ہینڈ آن: میرے بچوں کی نیند کو ہیوگون کے ساتھ ٹریک کرنا

والدین نیند سے زیادہ کچھ چیزوں کا شکار ہیں۔ میں اپنے بچے کو سونے میں آسانی کیسے کر سکتا ہوں؟ اسے کب تک جھپکنا چاہئے؟ کیا اسے رات کو اتنا جاگنا چاہئے؟ کیا میں پھر کبھی سوؤں گا؟

یہ سمجھ میں آتا ہے. اگر آپ کے کنبے کو معیاری نیند نہیں آ رہی ہے تو ، آپ کے بچے چڑچڑا پن کا شکار ہیں ، اور آپ نتیجہ خیز نہیں ہوسکتے ہیں۔ جب کنیئر سونے کے بجائے کسی اور گلاس پانی پر زور دیتا ہے تو وہ نیند سے محروم ماں کو اپنا ٹھنڈا رکھنے کا طریقہ کیسے ہے؟ نیند نہیں = سکون نہیں۔

لیکن جب آپ کسی بچے کو بستر پر لے جاسکتے ہیں تو ، آپ اسے نیند نہیں لے سکتے ہیں۔ ایک بار جب وہ ہٹ جاتی ہے ، تاہم ، سیون ہگز سے تعلق رکھنے والی ہیوگون آپ کو اس کی نیند کی نگرانی میں مدد کر سکتی ہے۔

ہیوگوین سسٹم ایک بیس اور نیند سینسر پر مشتمل ہے۔ نیند کے سینسر چھوٹے اسکوائر ہوتے ہیں جو آپ اس شخص کے گدے پر رکھتے ہیں جس کی نیند کو آپ ٹریک کرنا چاہتے ہیں۔ میں نے اپنے بیٹے کی فٹ شیٹ کے نیچے نیلی سینسر کو اس کے تکیے کے ساتھ پاپ کیا۔

چونکہ میری بیٹی صرف چھوٹا بچہ ہے ، لہذا میں نے چپکنے والی بیڈ پٹی کا استعمال کیا جو اس کے گلابی سینسر کو اس کی نقل و حرکت پر زیادہ حساس بنانے کے لئے پیکیج کے ساتھ آتا ہے۔ پٹی - تقریبا 2 2 انچ چوڑی اور 18 انچ لمبی one ایک سرے پر گد toی سے چپک جاتی ہے ، سینسر کو اپنی جگہ پر رکھتی ہے ، اور سوتے ہوئے چھوٹے سے جسم کے نیچے پھیلا ہوا ہے ، لہذا اس کی حرکتیں وسیع ہوجاتی ہیں۔

سینسر کو جگہ پر رکھنا اور ایپ (iOS ، Android) کے ساتھ ہم آہنگی کرنا آسان تھا۔ انہیں جگہ میں رکھنا؟ اتنا زیادہ نہیں. اگر آپ کے بچے ہیں جو کبھی کبھار اپنے بستروں پر چھلانگ لگاتے ہیں (* کھانسی * نہیں کہ میں اس * کھانسی * جیسے کسی کو نہیں جانتا ہوں) ، آپ کو معلوم ہوگا کہ سینسر اکثر توشک کے دوسرے حصوں میں منتقل ہوجاتے ہیں۔ یہ کوئی بہت بڑی بات نہیں ، بلکہ بار بار پریشان کن ہے۔

جب آلہ ڈالا جاتا ہے ، تاہم ، یہ کچھ دلچسپ ڈیٹا اکٹھا کرتا ہے۔ میں نے حال ہی میں یہ سیکھا ہے کہ فلو وائرس میں نمی کی اعلی سطح پر زندہ رہنے میں مشکل وقت پڑتا ہے ، مثال کے طور پر ، اس لئے میں اس حقیقت سے محبت کر رہا ہوں کہ سینسر مجھے بچوں کے کمرے میں نمی کی سطح بتاتے ہیں۔ جب ہوا کے معیار کو بہتر بنایا جاسکتا ہے تو گلیوں والی اڈے پر روشنی بھی گلابی / دالیں گلابی کرتی ہے۔ آپ درجہ حرارت کو بھی جانچ سکتے ہیں ، چاہے سونے کے وقت مستقل رہتے ہوں ، اور ان متغیرات سے آپ کے بچوں کی نیند کے نمونے کیسے متاثر ہوئے ہیں۔

روشنی یا درجہ حرارت میں تبدیلیوں کا استعمال کرتے ہوئے آپ کو نیند کے اندر یا باہر کرنے میں آسانی پیدا کرنے کے لئے ہیوگوین سمارٹ بلب اور تھرماسٹیٹس سے بھی رابطہ قائم کرسکتی ہے۔ میرے پاس یہ گیجٹ میرے گھر میں نہیں ہیں ، لہذا میں اس کو آزمانے کے قابل نہیں تھا ، لیکن نیند سے باخبر رہنے ، نمی اور ہوا کی کوالٹی کی خصوصیات میرے لئے مہینوں تک ہگ وین کا استعمال کرتے رہنے کے ل enough کافی ہیں۔ سونے کا وقت آنے پر آپ اس بیس کو چمکنے کیلئے بھی مرتب کرسکتے ہیں ، لہذا آپ گلے شانے کو سوتے وقت برا آدمی بننے دیں۔

نیند کے سینسر راتوں رات ڈیٹا اکٹھا کرتے ہیں لیکن جب تک ٹریک ہونے والا بستر سے باہر نہ ہوجائے تب تک منتقل نہیں ہوتا ہے۔ یہ وہ اعداد و شمار Wi-Fi پر بھیجتا ہے۔ اس بات کا یقین کرنے کے لئے ، ایک اہم خصوصیت ، ساری رات وائرلیس سگنل نہ بھیجنے کے لئے ہیوگوین کو ڈیزائن کیا گیا تھا۔

میں یقین سے نہیں کہہ سکتا کہ میرے بچوں کی نیند کا معیار یا مقدار اس قدر تبدیل ہوچکا ہے جب سے ہم نے ہگ اوین کا استعمال شروع کیا ہے ، لیکن ان لوگوں کے ل who جو متغیرات سے باخبر رہنے اور ان کے ساتھ ہیرا پھیری کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں جو ان کے کنبے کی نیند کی کیفیت کو کم کررہے ہیں ، میں گلے شانے کی سفارش کرنے سے دریغ نہیں کروں گا۔

یہ ہیوگوین سیون ہگز ویب سائٹ اور ایمیزون پر دستیاب ہے۔ ایک بیس اور دو نیند سینسر 179 ڈالر ہیں۔ اضافی سینسر each 49 میں ہر ایک کے لئے خریدے جا سکتے ہیں۔