Fitbit چارج گھنٹے جائزہ اور درجہ بندی

ایلسٹومر پولیمر بینڈ ، جو سیاہ ، نیلے ، بیر اور ٹینگرائن میں آتا ہے ، باہر سے بنا ہوا ہے ، حالانکہ آپ کی جلد کو چھو جانے والا حصہ ہموار ہے۔ کچھ بینڈ ، جیسے بیسس چوٹی ، کا بناوٹ والا داخلہ ہوتا ہے جو ہوا کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے لہذا جب آپ کی جلد گیلی ہوجاتی ہے یا پسینہ آ رہا ہے تو اس کی جلد سوکھ جاتی ہے۔

چارج ایچ آر تین سائز میں آتا ہے: کلائی کے ل small چھوٹا سا 5.5 سے 6.5 انچ ، کلائیوں کے ل large بڑا 6.3 سے 7.6 انچ ، اور ایکس وسیع ، جو فٹ باٹ ڈاٹ کام سے براہ راست دستیاب ہے ، کلائیوں کے لئے 7.6 سے 9.1 انچ ہے۔ یہ ایک ٹھوس ٹکڑا ہے ، لہذا آپ بیس چوٹی یا فٹ بٹ فلیکس کے ذریعہ بینڈ کو جس طرح سے تبدیل کرسکتے ہیں اسے تبدیل نہیں کرسکتے ہیں۔

آپٹیکل کلائی سے جڑی ہوئی HRM سینے کے پٹے کے مقابلے میں زیادہ آرام سے پہنتی ہیں۔ ایک انتباہ یہ ہے کہ آپ کو عام طور پر انہیں اپنی کلائی کی ہڈی سے ایک انچ یا دو اونچی پہننا ہوتا ہے ، خاص طور پر اگر آپ کے پاس کوئی بڑا ڈیوٹ ہو۔ HRM کو کام کرنے کے ل your آپ کی جلد کے ساتھ اچھ contactے رابطے کرنے کی ضرورت ہے۔ فٹ بٹ چارج ایچ آر کے ساتھ ابتدائی سیٹ اپ کے دوران ، آپ کو اس مقام تک واقعی واضح ہدایات نظر آئیں گی۔ یہ مددگار ہے اور یہ یقینی بناتا ہے کہ آپ کو اچھا تجربہ ہوگا۔

بیشتر فٹ بٹ مصنوعات کی طرح ، چارج ایچ آر بھی پانی سے بچنے والا ہے ، لیکن مکمل طور پر واٹر پروف نہیں ہے ، لہذا آپ کو یہ پہنے ہوئے تیرنا نہیں چاہئے۔ تجاویز تجاویز کے ل water میری پنروک سرگرمی سے باخبر رہنے والوں کی فہرست دیکھ سکتے ہیں۔

آپ کے انچارج ایچ آر والے خانے میں آپ کے کمپیوٹر کے لئے ایک موافقت پذیر ڈونگل ہیں (میں اس کی وضاحت کروں گا کہ یہ ایک لمحے میں کیسے کام کرتا ہے) اور ایک USB چارجر جو ڈسپلے کے نیچے کے کنکشن پر نقطہ بند ہوجاتا ہے۔ اور ڈسپلے کی بات کرتے ہوئے ، انچارج HR میں فورس کی طرح ہی تیز OLED اسکرین ہے ، جو کام کا ایک خوبصورت لیکن آسان کام ہے۔ سائیڈ کا ایک سنگل بٹن آپ کو اپنے ڈیٹا کے ذریعے سائیکل چلانے دیتا ہے تاکہ آپ وقت ، قدم اٹھائے گئے ، فاصلے کے سفر ، دل کی دھڑکن وغیرہ کو دیکھ سکیں۔ کچھ ٹریکر کیپسیٹو ٹچ اسکرینوں کی طرف گامزن ہیں ، گارمن ویووسارٹ ایک مثال ہیں ، لیکن میں بٹن لینا پسند کرتا ہوں کیوں کہ جب میں دستانے پہنے ہوں تب بھی وہ کام کرتے ہیں۔

چارج ایچ آر کے ساتھ رہنا

میں نے لمبے عرصے سے پسند کیے ہوئے Fitbit آلات کا ایک پہلو یہ ہے کہ ان میں سے بیشتر ایک چھوٹے سے USB کی مطابقت پذیری ڈونگل کے ساتھ آتے ہیں جو جب بھی آپ میک یا ونڈوز کمپیوٹر کے قریب ہوتے ہیں تو آپ کے آن لائن اکاؤنٹ میں آپ کے Fitbit ڈیٹا کو خود بخود رکھ دیتے ہیں۔ آپ کو کبھی بھی ایپ نہیں کھولنی ہوگی اور بینڈ کو مطابقت پذیری پر مجبور نہیں کرنا پڑے گا۔ یہ صرف ایسا ہوتا ہے ، اکثر ، آپ کو کچھ کرنے کی ضرورت کے بغیر۔ مجھے وہ پسند ایا. یہ واقعی میں Fitbit Charge HR کو آسان بناتا ہے۔

آپ آئی او ایس ، اینڈروئیڈ ، اور ونڈوز موبائل ڈیوائسز کے ساتھ بھی بینڈ کو ہم آہنگ کرسکتے ہیں ، لیکن یو ایس بی اسٹک کے ساتھ ہونے والا آسان اور بار بار مطابقت پذیر ہونا ایک خدا کا کام ہے۔ میری جانچ میں ، میں کمپیوٹر مطابقت پذیری اور موبائل ایپ دونوں استعمال کرتا ہوں۔

دل کی شرح کا مانیٹر مناسب معقول تھا جب میں آرام کرتا تھا ، اس کی بنیاد پر جو میں اپنے جسم کے بارے میں جانتا ہوں ، دل کی دیگر شرحوں پر نظر رکھتا ہے جن کا میں نے موازنہ کے لئے استعمال کیا ، اور دو انگلیوں سے جاگولر ٹیسٹ۔ میں پلس یا مائنس 5bpm کو تقریباly درست سمجھتا ہوں۔

جب میں تیز دل کی شرح کے ساتھ حرکت میں تھا ، یا تو ورزش کی وجہ سے یا سب وے کو پکڑنے کے لئے دوڑنے کی وجہ سے ، چارج ایچ آر کم قابل اعتماد تھا۔ کچھ بار ، میں نے ایک عجیب سی اعلی پڑھنے کو دیکھا ، اور میں اس بات کو یقینی بنانے کے لئے سب سے پہلے بینڈ کو ایڈجسٹ کروں گا کہ یہ سنیگ ہے اور میری کلائی کچھ انچ ہے۔ جب میں نے یہ کیا تو ، دل کی شرح پڑھنے سے بہت تیزی سے ایک پیمائش واپس آگئی جو میری توقعات کے مطابق تھی۔

اگرچہ ، یہاں ایک چیز عجیب ہے۔ انچارج HR ایک ہی HRM کو Fitbit Surge کی طرح استعمال کرتا ہے ، جی پی ایس میں اعلی کے آخر میں چلانے والوں کی گھڑی اور ایک میں سارا دن سرگرمی مانیٹر ہوتا ہے۔ میں نے بیک وقت دونوں پہنا اور دل کی شرح کے اعداد و شمار کے ساتھ اضافے کو زیادہ قابل اعتماد پایا۔ مجھے نہیں معلوم کہ انچارج ایچ آر میں کوئی اور بھی موروثی چیز ہے ، جیسے یہ پتلا سائز ہے ، اس سے دل کی شرح پڑھنے پر اثر پڑے گا یا یہ میری کلائی پر کس طرح بیٹھا ہوا ہے ، یا یہ صرف اتنا ہی عیب تھا کہ فٹ بٹ کے ایچ آر ایمز دوسروں سے بہتر کام کرتے ہیں۔ . یہ کہنا مشکل ہے۔ کسی بھی صورت میں ، جیسے میں نے کہا ، انچارج ایچ آر زیادہ تر وقت معقول حد تک درست تھا۔

میں نے کچھ رنز ، جم میں ورزش کے ایک جوڑے اور بستر پر آلہ لیا۔ جب آپ ورزش کرتے ہیں تو ، آپ سرگرمی سے باخبر رہنے کے ل to ایک بٹن کو دباتے اور تھامتے ہیں۔ اسٹاپواچ شروع ہوجاتا ہے ، اور جب آپ اسے چھوڑتے ہو تو حرکت میں آنے والی حرکت اور دل کی شرح کی تمام معلومات کو ورزش کے طور پر آپ کے فٹ بٹ اکاؤنٹ میں درجہ بند کیا جائے گا۔ آپ بعد میں اپنے اکاؤنٹ میں جاکر مزید وضاحت کرسکتے ہیں کہ یہ آپ نے کیا کیا تھا ، جیسے ٹریڈمل رن ، یوگا یا وزن کی تربیت۔ اس درجہ بندی سے فٹ بٹ کا اندازہ لگانے میں مدد ملتی ہے کہ آپ نے کتنی کیلوری جلا دی ہے۔ دل کی دھڑکن سے متعلق معلومات حاصل کرنا ، تاہم ، اندازے کو اور درست بنانے میں بہت طویل سفر طے کرتا ہے۔

جب آپ ورزش کے دوران چارج ایچ آر کا استعمال کرتے ہیں تو ، آپ بعد میں یہ جاننے کے ل your اپنے دل کی دھڑکن کو دیکھ سکتے ہو جب آپ مختلف چربی جلانے یا کارڈیو زون میں تھے۔ یہ مددگار ہے ، لیکن اس معلومات کو جو یہ ہو رہا تھا اس کو جاننا زیادہ مددگار ہوگا۔ دل کی شرح سے محبت کرنے والوں کے ل Edit ایڈیٹرز کے انتخاب کا ٹریکر ، Mio Fuse بہت زیادہ بہتر ہے۔ اس میں اشارے کی روشنی شامل ہے جو مختلف رنگوں کو چمکاتی ہے جب آپ اپنے دل کی دھڑکن کا موجودہ زون بتانے کے لئے کام کرتے ہیں۔ اگر آپ تربیت دے رہے ہیں تو ، یہ حیرت انگیز طور پر مددگار ہے ، کیونکہ آپ ایک ہی نظر سے جان سکتے ہیں کہ آیا سست ہونا ہے یا تیز کرنا ہے۔ چارج ایچ آر کے ساتھ ، آپ کو دل کی شرح کی معلومات تک پہنچنے کے ل your اپنی اسکرینوں پر چکر لگانا پڑے گا ، اور پھر نمبر پڑھیں اور امید ہے کہ اس سے ملنے والے زون کا پتہ چل جائے۔

رات کے وقت ، نیند سے باخبر رہنے کی تقریب کو آن کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، اور جب آپ سوتے ہیں تو فٹ بٹ چارج ایچ آر کا خود ہی پتہ لگاتا ہے۔ یہ سہولت کے لئے ایک اور نکتہ ہے۔ اور میری جانچ میں ، چارج ایچ آر اسی طرح کی فعالیت والے دوسرے ٹریکروں کے مقابلے میں زیادہ درست تھا۔ مثال کے طور پر ، وِنگس ایکٹیویٹ پاپ اچھ minutesا 20 منٹ بند تھا ، اور یہ آپ کو غلط طریقے سے ریکارڈ شدہ ڈیٹا کو درست کرنے کا کوئی راستہ نہیں دیتا ہے۔ اگر فٹ بٹ چارج ایچ آر سے آپ کی نیند آجاتی ہے یا اٹھنے کا وقت غلط ہوجاتا ہے ، تو آپ اسے دستی طور پر موبائل یا ویب ایپ میں تبدیل کرسکتے ہیں۔

لیکن انچارج ایچ آر کا نیند مانیٹر کچھ دیگر افراد کے مقابلے میں اب بھی ہلکا پھلکا ہے۔ چارج ایچ آر صرف اوقات ہی دکھاتا ہے کہ آپ سو رہے ہو ، بے چین اور جاگ رہے ہو ، لیکن آپ کی روشنی ، گہری اور REM نیند کے چکروں سے نہیں۔ بیسس چوٹی اس ڈیٹا کی اطلاع دے سکتی ہے۔ جبڑے کے آلات بھی ہلکی اور گہری نیند کا تخمینہ لگاتے ہیں (لیکن REM نہیں) ، حالانکہ وہ ایسا کرنے کے ل only صرف موشن سینسر کا استعمال کرتے ہیں ، اور ماہرین نے میں نے درستگی پر سوال کرنے کے لئے بات کی ہے۔

میں Fitbit کے خاموش ہلنے والے الارم کا بہت بڑا مداح ہوں ، حالانکہ ، یہ آپ کو اپنے آس پاس کے کسی کو بھی پریشان کیے بغیر آپ کو جگاتا ہے۔ یہ ایک بہت بڑا پلس ہے۔

اضافی خصوصیات ، ایپ اور ویب سائٹ

فٹ بٹ چارج ایچ آر کی سب سے قابل ذکر خصوصیت یہ ہے کہ وہ منسلک موبائل فون پر آنے والی کالوں کے لئے کالر آئی ڈی کی حمایت کرتا ہے۔ یہ پہلا موقع ہے جب فٹ بٹ نے اپنے پیر کو اسمارٹ واچ کی فعالیت میں ڈبو لیا ، اور واقعتا indeed یہ واقعتا hes ہچکچاہٹ والا اقدام ہے۔ انچارج ایچ آر کوئی دوسری اطلاعات بالکل نہیں کرتا ہے ، متنی پیغامات یا انتباہات سے نہیں۔ نظریاتی طور پر ، ایک فرم ویئر اپ ڈیٹ بعد کی تاریخ میں دیگر نوٹیفکیشن خصوصیات کو آن کر سکتا ہے۔ وقت بتائے گا ، لیکن ابھی کے لئے ، میں شاید ہی کالر کی شناخت کو سیلنگ پوائنٹ کے طور پر دیکھتا ہوں۔

دریں اثنا ، اضافے سے آنے والی تحریروں کی بھی حمایت ہوتی ہے ، جو آپ آلہ پر ہی پڑھ سکتے ہیں۔ یہ بہتر ہے ، حالانکہ گارمن ویووسارٹ کی طرح اعلی درجے کی نہیں ، جو آپ کی کلائی پر ہر طرح کے پش اطلاعات ڈالتا ہے جو آپ کے iOS یا اینڈروئیڈ ڈیوائس میں آتا ہے۔ بیسس چوٹی کی آن اسکرین اطلاعات Fitbit Surge's: کالز اور ٹیکسٹس کے مساوی ہیں۔

ٹھیک ہے ، تو ہم کہتے ہیں کہ آپ کو اسمارٹ واچ کی فعالیت کے بارے میں اتنی زیادہ پرواہ نہیں ہے۔ آپ واقعی آپ کی صحت کو بہتر بنانے پر مرکوز ایک فٹنس ٹریکر چاہتے ہیں۔ اس شعبہ میں فٹ بٹ بہت لمبا ہے۔ اس کی ویب سائٹ اور موبائل ایپ میں نے دیکھا ہر دوسرے سے کہیں زیادہ مکمل ہے۔

آن لائن اور موبائل ایپ میں فٹ بیٹ ایک مفت اکاؤنٹ پیش کرتا ہے ، جہاں آپ چارج اکٹھا کرتے ہوئے تمام اعداد و شمار کو سمجھتے ہیں۔ آپ کے اکاؤنٹ میں آپ کے چارج HR کو تخصیص کرنے اور ٹھیک کرنے کے لئے بھی بہت سی ترتیبات ہیں۔ آپ خاموش کمپن الارم کو آن کر سکتے ہیں ، اس بات کی نشاندہی کرسکتے ہیں کہ آیا آپ اپنے آلہ کار یا غیر اثرورسوخ والے پہلو پر ڈیوائس پہنتے ہیں ، ڈسپلے کو اپنی مرضی کے مطابق بناتے ہیں ، اپنے کیلوری کی مقدار کو لاگ کرتے ہیں ، اور یہاں تک کہ صحت کے دوسرے اعداد و شمار کی بھی نگرانی کرسکتے ہیں جس میں آپ ان پٹ ، جیسے بلڈ پریشر ، گلوکوز ریڈنگ ، اور الرجی کی شدت.

مفت اکاؤنٹ کے ذریعہ ، آپ اپنی مرضی کے مطابق کسی بھی چیز کو ٹریک کرنے کے ل one ایک حسب ضرورت پیمائش تشکیل دے سکتے ہیں ، جیسے دائمی درد کی شدت ، یا واقعی میں ، جو آپ چاہتے ہیں۔ یہاں ہر سال 99 49.99 میں فٹ بٹ پریمیم کا آپشن موجود ہے جو آپ کو زیادہ سے زیادہ کسٹم ڈیٹا کو ٹریک کرنے اور اضافی سہولیات کی پیش کش کرتا ہے ، حالانکہ میں نے کبھی اس کی آزمائش نہیں کی ہے۔ مفت اکاؤنٹ میں اتنا کچھ ہے کہ میں نے کبھی بھی پریمیم جانے کا لالچ نہیں لیا۔

سائٹ اور ایپ انتہائی عمدہ ڈیزائن اور استعمال میں آسان ہیں۔ آپ اپنی نیند کی تاریخ ، قدم شمار ، اور بہت کچھ جان سکتے ہیں جو سب بہت بدیہی طور پر دیکھ سکتے ہیں۔ مجھے یہ بھی پسند ہے کہ فٹبٹ دیگر ایپس ، جیسے مائی فٹنس پال ، نوج اور ایم ڈی ریو یوپ (ایک نیا ٹیلی میڈیسن اور صحت سے متعلق کوچنگ سروس) سے وابستہ ہے۔

ڈیوائس اور آن لائن اکاؤنٹ سے کچھ چیزیں گم ہیں جن کو میں شامل دیکھنا چاہتا ہوں۔ ایک بیکار الرٹ ہے۔ بیکار انتباہات آپ کو مقرر کردہ متعدد لمحوں کے بعد منتقل ہونے کی یاد دلاتے ہیں ، اور یہ ایسی چیز ہے جو فٹنس ٹریکروں کی جبڑے کی ہڈی لائن (جببون یوپی اقدام اور جببون یوپی 24) کو واقعی کارآمد بناتی ہے۔

ایک بہترین سارا دن ٹریکر

$ 149.95 میں ، فٹ بٹ چارج ایچ آر ایک عمدہ فٹنس ٹریکر اور مستقل دل کی شرح مانیٹر ہے ، جو بقایا فٹ بٹ ویب سائٹ اور موبائل ایپس کے ذریعہ تقویت یافتہ ہے۔ روزانہ کی سرگرمی سے باخبر رہنے کے خواہاں ہر شخص کے ل it's ، یہ ایک حیرت انگیز ڈیوائس ہے جو آپ کی زندگی سے متعلق ایسی چیزوں کا پیمانہ لاتا ہے جو حقیقت میں اہمیت رکھتے ہیں۔

بہت فعال افراد انچارج ایچ آر بورنگ کو تلاش کرسکتے ہیں ، اگرچہ ، اس سے چلنے والی رفتار کی پیمائش نہیں ہوتی ہے یا جی پی ایس نہیں ہوتا ہے ، جیسا کہ فٹ بٹ اضافے کرتا ہے ، یا آپ کو دل کی شرح کی تربیت کے ذریعے کوچ ، جس طرح سے مائیو فیوز کرسکتی ہے۔ اگر آپ اپنی ورزش کو بہتر بنانے کے ل concerned اپنے روزانہ قدم کی گنتی کو بڑھانے سے زیادہ فکر مند ہیں تو ، اس کے بجائے ان دو آلات کو دیکھیں۔

چارج ایچ آر کی اعلی لاگت والے فٹنس ٹریکرس ، بیسس چوٹی ، اور فٹ بٹ کے ل our ہمارے ایڈیٹرز کے انتخاب سے کم لاگت آتی ہے ، اور فِٹ بٹ ایک بہت ہی پتلا مصنوعہ بناتا ہے۔ لیکن مجھے سچ میں چوٹی کے کچھ فوائد پسند ہیں ، جیسے کہ خود بخود بائیسکل سے باخبر رہنے اور REM نیند کے اعداد و شمار کے علاوہ جلد کے درجہ حرارت سے لے کر پسینہ آنا تک ، میرے جسم کے بارے میں جمع کردہ تمام اضافی معلومات۔ اگر وہ بھیک مانگنے والی آوازوں کو ہر طرح سے نہیں دیکھتے ہیں تو ، ہر طرح سے Fitbit HR کے لئے جائیں اور اس عمل میں اپنے آپ کو کچھ نقد رقم بچائیں۔

مزید خریداری کے مشوروں کے لئے ، دیکھئے کہ فٹنس ٹریکر کا انتخاب کیسے کریں۔