کوچ کے تحت ہیلتھ باکس جائزہ اور درجہ بندی

انڈر آرمر ہیلتھ بکس ، جو ایچ ٹی سی کے ساتھ مل کر بنایا گیا ہے ، ایک ایسا سب سے منسلک فٹنس پلیٹ فارم ہے جو سرگرمی ، فٹنس ، تغذیہ اور نیند کو دیکھتا ہے۔ یہ ایک امید افزا بنیاد ہے ، لیکن $ 400 باکس ، جس میں تین اشیاء شامل ہیں includes کلائی میں پہنے ہوئے فٹنس ٹریکر ، دل کی شرح مانیٹر اور ہوشیار پیمانے some کچھ پریشانیوں کا شکار ہیں۔ سوالات کے مطابق ڈیزائن کے انتخاب ، غلط پڑھنے ، اور ایک اعلی قیمت اس چیز کو روکتا ہے کہ جو شخص بھی خود معتبر ہونے کی تلاش میں رہتا ہے اس کے لئے آسان اسٹاپ پیکیج ہوسکتا ہے۔ اس کے بجائے ، آپ انفرادی آلات ، جیسے Fitbit Charge HR ٹریکر اور Fitbit Aria اسکیل کو چن کر اور منتخب کرکے رقم کی بچت سے بہتر ہوں گے۔

قیمتوں کا تعین اور جائزہ

بڑے سرخ ہیلتھ بوکس کے اندر ، آپ کو بلوٹوت سے منسلک یو اے بینڈ فٹنس ٹریکر اور یو اے ہارٹ ریٹ سینے کا پٹا نیز وائی فائی سے منسلک یو اے اسکیل ملے گا۔ تینوں آلات مفت متحدہ عرب امارات ریکارڈ ایپ سے منسلک ہوتے ہیں ، جو اینڈرائیڈ اور آئی او ایس ڈیوائسز کے لئے دستیاب ہے۔ ایپ تینوں آلات سے معلومات کو ظاہر کرنے ، دل کی شرح ، نیند اور وزن کو آرام دینے پر ٹیبز رکھتی ہے۔ خیال یہ ہے کہ اپنی صحت کو ٹریک اور بہتر بنانے کے ل you آپ کو صرف ان تین چیزوں کی ضرورت ہے ، جو ایپ کے ساتھ مل کر ہیں۔

ہیلتھ بکس خریدنے سے آپ کی لگ بھگ 40 ڈالر بچت ہوتی ہے۔ انفرادی طور پر ، بینڈ اور پیمانے کی قیمت $ 180 ہے ، اور سینے کے پٹے کی قیمت $ 80 ہے۔ تاہم ، آلات کو الگ سے خریدنے کا آپشن ابھی دستیاب نہیں ہے۔ مزید یہ کہ ، ہیلتھ بکس بالکل بھی سودے بازی نہیں ہے۔ فٹ بیٹ چارج ایچ آر جیسے اچھے فٹنس ٹریکر کی قیمت $ 150 سے بھی کم ہے ، جبکہ وننگ وائی فائی باڈی اسکیل یا قاردیو بیس سمارٹ اسکیل جیسے سمارٹ ترازو کی قیمت $ 100 ہے۔ ہم نے بہت سارے دل کی شرح سینے کے پٹے کا جائزہ نہیں لیا ہے ، لیکن وہ عام طور پر $ 50 کے لئے پاسکتے ہیں۔

یو اے بینڈ: ڈیزائن اور ڈسپلے

یو اے بینڈ کلائی سے پہنے ہوئے فٹنس ٹریکر ہے جس کا مطلب سارا دن پہنا جانا ہوتا ہے۔ یہ آپ کی روز مرہ کی سرگرمی ، نیند اور ورزش جیسے سائیکل چلانے اور دوڑنے کا پتہ لگاتا ہے۔ یہ کافی آرام دہ اور محتاط ہے کیونکہ یہ تنگ آستین کے نیچے پہننے کے لئے کافی پتلی ہے۔ میں نے کبھی بھی اسے پہننے کی زحمت محسوس نہیں کی ، جو مائکروسافٹ بینڈ 2 جیسے گنکیر ٹریکرز کے ساتھ ہوتا ہے۔

ٹریکر دو سائز میں آتا ہے: بڑے پٹے کی لمبائی 9.6 انچ ہوتی ہے ، جبکہ چھوٹے پٹے کی پیمائش 8.0 انچ ہوتی ہے۔ باکس دونوں پٹے کے سائز کے ساتھ آتا ہے ، لہذا آپ اپنی مرضی کے مطابق اس کو تبدیل کرسکیں گے۔ میں نے اس جائزے کے لئے لمبا پٹا پہنا تھا۔ بصورت دیگر ، یو اے بینڈ 0.68 انچ چوڑا اور 0.44 انچ موٹا پیمائش کرتا ہے۔ اسے پہننے کے ل you ، آپ کو لوپ کے ذریعہ دو کانٹوں کے ساتھ آخر کو آگے بڑھانے کی ضرورت ہے اور پھر اسے لپیٹ کے گرد پٹا میں فٹ کرنا ہوگا۔ میں نے گارمن ویووسارٹ ایچ آر کی طرح گھڑی کی طرح بکسوا کو ترجیح دی ہوگی ، جو زیادہ محفوظ محسوس ہوتا ہے۔ یو اے بینڈ صرف سیاہ ، سرخ ، بناوٹ والے نیچے کے ساتھ آتا ہے۔ اس کی طرف ایک سرخ بٹن ہے ، جس میں اگلی پوشیدہ ایل ای ڈی ہے۔

بٹن یو اے بینڈ کے کمزور نکات میں سے ایک ہے۔ یہ ڈسپلے کو چالو کرتا ہے ، لیکن یہ بہت ہی اتلی اور سخت ہے۔ اس سے زیادہ دباؤ پڑتا ہے جس سے میں اسے آگے بڑھانا چاہتا ہوں۔ اس کے برعکس ، فٹ بٹ چارج ایچ آر کو اپنے ڈسپلے کو آن کرنے کے لئے صرف تھوڑا سا دباؤ کی ضرورت ہوتی ہے ، جو آپ کے باہر کام کرنے پر مددگار ثابت ہوتا ہے۔

یو اے بینڈ کا ڈسپلے 1.36 انچ کا PMOLED مونوکروم ٹچ اسکرین ہے ، جو بینڈ کی ربیری سطح کے اندر سرایت کرتا ہے۔ سیدھے الفاظ میں ، یہ ایک آنکھوں کی نالی ہے۔ خطوط اور نمبر دھندلا پن اور بے ہوش نظر آتے ہیں ، اور وہ گھیرے ہوئے پیٹینا سے گھرا رہے ہیں جیسے کہ آپ انہیں دھند کے ذریعے دیکھ رہے ہو۔ قیمت کے لئے ، یہ ایک بدقسمت ڈیزائن کا فیصلہ ہے۔ یہ گارمن ویووسارٹ ایچ آر کی طرح کرکرا نہیں ہے ، یا ٹام ٹام سپارک کارڈیو + میوزک جتنا بڑا اور قابل ہے۔

یو اے بینڈ: خصوصیات اور کارکردگی

ناقص اہلیت کے باوجود ، یو اے بینڈ کا لمس اچھ respondا پڑتا ہے ، یہاں تک کہ اگر آپ کو بہت زیادہ سوائپ کرنا پڑتا ہے۔ آپ اپنی سرگرمیاں شروع کرسکتے ہیں ، بشمول بائیسکلنگ ، دوڑنا ، چلنا ، یا وزن اٹھانا ، اور اپنے دل کی شرح ، نیند اور دن کا وقت دیکھ سکتے ہیں۔ ایک بار سرگرمی ، جیسے چلنے پھرنے کے بعد ، آپ سائیکل پر چلنے کے لئے ایک تیر پر نل کر سکتے ہیں اور اپنی کیلوری ، مائلیج ، اور اقدامات دیکھ سکتے ہیں۔ آپ اپنے مربوط سمارٹ آلہ سے موسیقی کو بھی کنٹرول کرسکتے ہیں اور طرح طرح کے تین اختیارات تک رسائی حاصل کرسکتے ہیں ، جیسے چمک کے تین ترتیبات اور ہوائی جہاز کے موڈ کو چالو کریں۔

واضح رہے کہ ، جب تک کہ آپ متحدہ عرب امارات کے دل کی شرح کا سینے کا پٹا بھی نہیں پہنے ہوئے ہیں ، یو اے بینڈ کے دل کی شرح کی نگرانی مستقل نہیں ہے۔ بینڈ صرف ایک وقت میں ایک ہی پڑھنے کو لیتا ہے۔ اس سے بھی بدتر بات یہ ہے کہ اس میں اکثر فٹ بیٹ چارج ایچ آر سے 20 سے 40 دل کی دھڑکنیں آتی ہیں ، جو میں نے ایک ہی وقت میں پہنا تھا۔ مجھے فٹبٹ چارج ایچ آر کو اپنی نبض کے حساب سے قریب تر معلوم ہوا۔ (میں ذیل میں مزید تفصیل سے ہارٹ ریٹ کی پٹی پر بات کروں گا۔)

خوش قسمتی سے ، یو اے بینڈ کیلوری ، مائلیج ، اور اقدامات کو اچھی طرح سے ٹریک کرتا ہے۔ اس نے عام طور پر فٹ بٹ چارج ایچ آر کے مقابلے میں ایک سو یا اس سے کم کے قریب مرحلہ نمبر درج کیا ، جو فٹنس ٹریکرس کے لkers غلطی کا بڑا مارجن نہیں ہے۔ کیلوری اور مائلیج گنتی زیادہ درست تھیں۔

خود بخود نیند سے باخبر رہنا بھی کافی درست ہے ، اور جب بھی سونے کے وقت آپ کو بٹن دبانا ضروری نہیں ہے۔ (تاہم ، بیدار ہونے پر آپ کو بینڈ کے ڈسپلے کو ٹیپ کرنا ہوگا۔) ایپ آپ کی نیند کی لمبائی ، دل کی اوسط آرام کی شرح ، آپ کی ہلکی اور گہری نیند کی پیمائش کرتی ہے ، اور آپ کو ایک مقصد طے کرنے دیتی ہے ، لیکن اس میں کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔ گہرا ، جبڑے کی ہڈی UP24 کی طرح ، جو آپ کے نیند سائیکل پر مبنی الارم پیش کرتا ہے۔

بینڈ 20 میٹر (تقریبا 65 فٹ) گہرائی تک پانی سے بچنے والا ہے۔ آپ اس کے ساتھ تیراکی کرسکتے ہیں ، لیکن اس سے واٹر پروف گارمن ویووسارٹ ایچ آر یا مسفٹ فلیش لنک جیسے اسٹروک کو ٹریک نہیں کیا جاسکتا ہے۔

بیٹری کی زندگی کی بات ہے تو ، یو اے بینڈ ایک ہی چارج پر لگ بھگ چار دن جاری رہا ، جو انڈر آرمور کے پانچ روزہ تخمینے کے قریب ہے۔ فٹنس ٹریکر کے ل That's یہ معیاری بیٹری کی زندگی ہے۔ تاہم ، ایک خرابی بینڈ کا مقناطیسی چارجر ہے۔ ایک تو یہ ملکیتی ہے۔ آپ اپنے چاروں طرف پڑا کوئی بھی پرانا مائکرو USB چارجر استعمال نہیں کرسکتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، مقناطیسی رابطہ بہت کمزور ہے۔ کوئی ٹکرانا یا نوج اس سے منقطع ہوجائے گا۔ پلس ، صرف 9.75 انچ لمبا پر ، یہ مختصر ہے۔

یو اے اسکیل

یو اے اسکیل کا ڈیزائن ہیلتھ باکس کے بارے میں بہترین چیز ہے۔ یہ کم از کم ، کسی پیمانے کے لئے مستقبل ، چیکنا ، اور عجیب و غریب استقبال ہے۔ اس میں شیشے کی ایک شیٹ اور احاطہ کرنے والی پینٹ ٹکنالوجی میں پرکشش ، سرکلر ڈیزائن کا استعمال کیا گیا ہے جو آپ کے وزن اور جسم میں چربی کی فیصد کو ماپتا ہے۔ یہ پتلی ہے ، جس کی لمبائی 1.41 انچ ہے ، لیکن چوڑائی میں 14.17 انچ قطر ہے ، لہذا آپ کو اپنے غسل خانے میں فرش کی سنجیدہ جگہ تلاش کرنے کی ضرورت ہوگی۔ یو اے بینڈ کی طرح ، یہ سیاہ ، سرخ ، بناوٹ کے ساتھ سیاہ رنگ میں آتا ہے۔

ایل ای ڈی ڈسپلے ، جس کی پیمائش 1.42 باءِ 4.76 انچ (HW) ہے ، شیشے کے نیچے پیمانے کے اوپری حصے کے قریب چھپ جاتی ہے لہذا استعمال میں نہ آنے پر یہ پوشیدہ نظر آتا ہے۔ نمبر بڑے ، ڈاٹ میٹرکس ، ٹکر اسٹائل فیشن میں بناتے ہوئے۔ جب آپ آگے بڑھیں گے ، تو آپ اپنا وزن دیکھیں گے (پاؤنڈ یا کلو میں) اور پیمانہ آپ کی ذاتی پروفائل کے مطابق یہ پہچان لے گا۔ (پیمانہ آٹھ رجسٹرڈ صارفین کی حمایت کرسکتا ہے اور وائی فائی کے ساتھ متحدہ عرب امارات ریکارڈ ایپ کے ساتھ ہم آہنگی پیدا کرسکتا ہے۔) تھوڑا سا طویل تر کھڑے ہوجائیں ، اور اس سے آپ کے جسم میں چربی کا تناسب پڑھے گا۔ اس سارے عمل کو مکمل ہونے میں 30 سے ​​45 سیکنڈ تک کا وقت لگتا ہے۔

اگر ریڈنگز درست ہوں تو یہ اس کے قابل ہوگا۔ تاہم ، میرے ٹیسٹ میں ، پیمانہ نے وزن اور جسم میں چربی کی شرح تقریبا different ہر بار اس کے اوپر کھڑی ہونے کی اطلاع دی۔ وزن بھی بہت مختلف تھا - کبھی کبھی میں ایک دن میں پانچ پاؤنڈ کھو دیتا ہوں ، جبکہ دوسری بار ، میں نے تین پیسے حاصل کردیئے۔ جسم میں چربی کی فیصد تعداد اس سے بھی کم درست تھی۔ ایک دن میں ، میں نے پہلے دن سے کہیں زیادہ 40 فیصد زیادہ جسمانی چربی حاصل کی۔ وننگز اسمارٹ باڈی اینالیائزر کے ذریعہ آپ کو بہتر ریڈنگ اور مزید خصوصیات (جیسے دل کی شرح اور ہوا کی نگرانی) ملیں گی۔

انڈر آرمر کے مطابق ، اسکیل شامل AA بیٹریاں کے ساتھ پانچ ماہ سے زیادہ استعمال کے ل for اچھا ہے۔

متحدہ عرب امارات کی دل کی شرح

اس کے بعد متحدہ عرب امارات کی شرح ، ایک چھوٹا پلاسٹک پک سائز کا آلہ ہے جو 1.52 انچ اور 0.59 انچ موٹی ماپتا ہے۔ آپ اسے ایک سخت لچکدار پٹا پر لیتے ہیں جسے آپ اپنے سینے میں لپیٹتے ہیں۔ مانیٹر صرف اس وقت آن ہوتا ہے جب اس کے نیچے والے دو بڑے پیڈ آپ کی جلد کے ساتھ رابطے میں آجائیں۔ چالکتا کو فروغ دینے کے ل the ، متحدہ عرب امارات کی ایپ آپ کو تجویز کرتی ہے کہ آپ پیڈ کو تھوک یا پانی سے نم کریں۔ ایک بار جب میرے سینے کے چاروں طرف ، میں کبھی نہیں بھول سکتا تھا کہ پٹا وہاں تھا۔ یہ حد سے زیادہ حد تک محدود نہیں ہے ، لیکن ہر بار جب میں نے سانس لیا اس نے یقینی طور پر اس کی موجودگی کو مشہور کردیا۔

دل کی شرح سے خارج ہونے والی کیلوری کو ٹریک کرتا ہے ، اور یو اے ریکارڈ ایپ کے ساتھ مل کر بلوٹوتھ کے ذریعہ ، یہ آپ کو اپنے دل کی شرح کے زون کو اپنی مرضی کے مطابق بنانے دیتا ہے۔ یہ ورزش کے دوران متحدہ عرب امارات کو دل کی دھڑکن کا مسلسل اعداد و شمار بھی بھیج سکتا ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے تو ، متحدہ عرب امارات کی ایل ای ڈی آپ کے دل کی شرح کے زون پر منحصر ہے جس پر مختلف رنگ ٹمٹماتے ہیں (کم / آرام کے لئے نیلا ، دل کی شرح کو تیز تر کرنے کے لئے سرخ ہوجاتا ہے)۔

مل کر کام کرتے ہوئے ، بینڈ اور پٹا نے تنہا بینڈ کے مقابلے میں زیادہ درست ، مستقل دل کی شرح کی اطلاع دی۔ سیر و تفریح ​​کے دوران ، میں نے تین ڈیوائسز پہنی - یو اے بینڈ ، یو اے ہارٹ ریٹ ، اور فٹ بٹ چارج ایچ آر۔

بدقسمتی سے ، اے پی پی کے ساتھ جوڑ بنانے کے بعد متحدہ عرب امارات کے دل کی شرح کو کنکشن کھونے کی گندی عادت تھی۔ میں نے سوچا کہ اس کی وجہ سردی میں ٹہلنے کے دوران میں نے جو کثیر پرتیں پہنی تھیں اس کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ تاہم ، یہاں تک کہ (زیادہ تر) منحرف ہونے کے باوجود ، یو اے ہارٹ ریٹ کو مربوط ہونے میں ابھی تک دشواری تھی۔ یہ ایک شرم کی بات ہے ، کیوں کہ آپ کو اپنے نتائج کو ریکارڈ کرنے کے لئے پٹا کو ایپ کے ساتھ ہم آہنگ کرنے کی ضرورت ہے۔

متحدہ عرب امارات کی دل کی شرح آئی پی ایکس 7 کے معیار کے خلاف پانی سے مزاحم ہے لہذا یہ 30 منٹ تک 3 فٹ پانی میں چھڑکنے ، بارش اور برف اور یہاں تک کہ آب و تاب کا سامنا کرسکتا ہے۔ اس میں ایک قابل بدلا CR2032 بیٹری استعمال کی گئی ہے جو ایک سال تک چلنی چاہئے۔

جوڑا لگانا اور ایپ

تینوں ڈیوائسز کو جوڑنے کیلئے ، آپ کو متحدہ عرب امارات ریکارڈ ایپ کی ضرورت ہے ، جو آپ ایپل ایپ یا گوگل پلے اسٹور سے چلنے والے آلات یا iOS 8 یا اس کے بعد یا Android 4.4 یا بعد کے ڈیوائسز پر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں۔ بینڈ اور ہارٹ ریٹ کی جوڑی بلوٹوتھ 4.0 کے ذریعے جوڑتی ہے ، جبکہ اسکیل کو آپ کے Wi-Fi نیٹ ورک سے مربوط ہونے کی ضرورت ہے۔ ہر آلے کو مربوط کرنے کے ل you ، آپ کو متحدہ عرب امارات ریکارڈ ایپ میں مطابقت پذیری کے آئیکن پر ٹیپ کرنے اور اسکرین ہدایات پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔ ہر چیز کو ترتیب دینے اور کام کرنے میں کافی وقت لگتا تھا۔ میرے ٹیسٹوں میں سیمسنگ گلیکسی ایس 6 سے رابطہ قائم کرنے کے لئے بینڈ سب سے آسان آلہ تھا was اس میں تقریبا a ایک منٹ کا وقت لگا۔ سینے کے پٹے نے متصل ہونے اور دوبارہ رابطہ قائم کرنے کے لئے متعدد کوششیں کیں۔ یو اے اسکیل میں کچھ منٹ لگے کیونکہ اسے میرے پاس ورڈ سے محفوظ Wi-Fi سگنل تلاش کرنا پڑا۔

ایک بار جب سب کچھ قائم ہوجاتا ہے ، آپ کے صحت کے تمام اعدادوشمار آسانی سے ایپ کی مرکزی اسکرین پر چار کواڈرینٹ مرکز میں واقع ہوجاتے ہیں۔ چار زمروں میں آپ کی سرگرمی (اقدامات) ، تندرستی (فعال منٹ اور کیلوری) ، غذائیت اور نیند شامل ہیں۔ آپ کا وزن دائرے کے بیچ میں ، طنزیہ انداز میں ، بیٹھتا ہے۔ مرکز کے نیچے سوال ہے کہ "آپ کو کیسا لگتا ہے؟" وہاں ، آپ ایپ کو یہ بتانے کے لئے 1 سے 10 تک پیمانے پر درجہ بندی کرسکتے ہیں کہ آپ کس طرح محسوس کرتے ہیں اور مزید تفصیلی معلومات کے ساتھ نوٹ شامل کرسکتے ہیں۔ یہ بنیادی طور پر فٹنس ڈائری ہے۔ مرکزی اسکرین کے نیچے ایک پلس سائن آپ کو دستی طور پر اپنا کھانا ، نیند ، ورزش اور وزن شامل کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

اس سے آگے ، متحدہ عرب امارات ریکارڈ ایپ آپ کے اہداف اور بصری ڈیٹا کا کافی مہذب ٹریک رکھتا ہے۔ گرافس اور اوقات کو دیکھنا اور کواڈرنٹ میں سے کسی ایک پر ٹیپ کرکے اہداف کا تعین کرنا آسان ہے۔ پھر بھی ، میری خواہش ہے کہ ایک دن میں ایک سے زیادہ دن دیکھنا آسان ہو۔ اگر آپ وقت کے ساتھ اپنے اقدامات دیکھنا چاہتے ہیں تو ، مثال کے طور پر ، آپ کو انفرادی ایام میں مسلسل سائیکل پر ٹیپ کرنے کی ضرورت ہے۔ کیلنڈر کا نظارہ کارآمد ہوگا۔

سائڈبار سے ، آپ ایک پروفائل تشکیل دے سکتے ہیں اور اعدادوشمار کا موازنہ کرنے کے لئے ، متحدہ عرب امارات کے دوسرے صارفین سے دوستی کرسکتے ہیں ، وہ کیا دیکھتے ہیں ، یا انہیں ورزش کے ل challenge چیلنج کرتے ہیں۔ آپ اپنے چیلینجز بھی بنا سکتے ہیں ، جیسے بیشتر اقدامات ، زیادہ تر کیلوری برنڈ ، یا بیشتر فاصلہ۔ یہ خصوصیات سماجی سوچ رکھنے والے ایتھلیٹوں کے لئے بہت فائدہ مند ثابت ہوسکتی ہیں جو مسابقتی ، گروپ پر مبنی تجربہ چاہتے ہیں۔

دوسرا پلس: متحدہ عرب امارات کا ریکارڈ اطلاق دیگر مقبول فٹنس ایپس جیسے گوگل فٹ ، مائی فٹنس پال ، اور میپ مائرون کے ساتھ رابطہ کرسکتا ہے تاکہ معلومات کا اشتراک کیا جاسکے۔ آپ ایپ کو فٹ بٹ ، گارمین ، جبوبون ، مسفٹ ، پولر یا ونگس سے متعدد آلات کے ساتھ بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ ایپ کو استعمال کرنے کے ل you آپ کو ہیلتھ بکس خریدنے کی بھی ضرورت نہیں ہے۔

تاہم ، ایپ میں جو چیز غائب ہے وہ کوچنگ کی خصوصیت یا رہنمائی کی کوئی دوسری شکل ہے۔ ایک بار جب آپ اپنی فٹنس کی تمام معلومات حاصل کرلیں ، تو آپ اس پر تاکنا چھوڑ کر تھوڑا بہت کام کرسکتے ہیں جو اسے دوسرے صارفین کے ساتھ بانٹ دیتے ہیں۔ وہاں بہت ساری فٹنس ایپس موجود ہیں جو زیادہ پیش کرتی ہیں۔ مثال کے طور پر ، Fitbit اپنے موبائل ایپ کے علاوہ ویب پر مبنی ڈیش بورڈ بھی پیش کرتا ہے۔

نتائج

انڈر آرمر ہیلتھ باکس ایک بڑا ملا ہوا بیگ ہے more یا زیادہ درست طور پر ، ایک ملا ہوا باکس۔ یو اے بینڈ چیکنا اور آرام دہ اور پرسکون ہے ، لیکن اس میں کمی کی نمائش ہے اور اس کی دل کی شرح کے غلط نتائج کی اطلاع ہے۔ جب متحدہ عربی ہارٹ ریٹ کے ساتھ جوڑ بنانے کے ل it یہ بہتر کرایہ لیتے ہیں ، لیکن آپ دونوں کے متبادل کے طور پر ایک کم مہنگا ، زیادہ قابل اعتماد ٹریکر جیسے فٹ بٹ چارج ایچ آر یا گارمن ویووسارٹ ایچ آر استعمال کرسکتے ہیں۔ اور متحدہ عربی اسکیل ، جبکہ اچھی طرح سے ڈیزائن کیا گیا ، جانچ کے قابل اعتماد نتائج پیش نہیں کیا۔ اسی طرح کے مربوط حل کے ل You آپ بہت ہی کم قیمت پر فٹ بیٹ چارج ایچ آر کو فٹ بیٹ آریا اسکیل کے ساتھ جوڑ سکتے ہیں۔ لہذا جب یہ ایک اچھا خیال ہے ، نظریہ طور پر ، ہیلتھ بکس کو à لا کارٹے کے اختیارات کا واقعتا مجبور کرنے والا متبادل بننے کے لئے قدرے مستقل مزاجی اور قیمت میں کمی کی ضرورت ہے۔