ویڈیو: Ù Tai là điềm báo gì? Nên xem trong các múi giờ sau (نومبر 2024)
بہترین فٹنس ٹریکرس اپنے آپ کے لئے طے شدہ فٹنس اہداف کو برقرار رکھنے میں آپ کی مدد کرتا ہے ، جیسے ہر دن کافی سرگرمی کرنا ، رات کو اچھی طرح سونا ، اور اپنے وزن کی نگرانی کرنا۔ . 49.99 کے لئے ، صحت O میٹر سے متعلق نیوئے پرسنل ایکویٹیویٹی مانیٹر فٹنس ٹریکر اسپیکٹرم کے کم مہنگے خاتمے پر ہے ، لیکن یہ ظاہر ہوتا ہے۔ اگرچہ نیوئے قدموں ، فاصلوں ، اور اچھی طرح سے سوتے ہوئے ٹریک کرتا ہے ، اس کی فعالیت میں کچھ سوراخ ہیں جن کی سفارش کرنا مشکل ہے۔ نیز ، کم لاگت کے بہترین آپشنز میں سے ایک ، مِفِفٹ فلیش لنک ، اس سے بھی کم لاگت آتا ہے ، جس سے داخلہ سطح کے فٹنس ٹریکروں کے ل our یہ ہمارے ایڈیٹرز کا انتخاب ہے۔
قیمت اور مطابقت
پچاس ڈالر اچھ .ے فٹنس ٹریکرس کے نقط. آغاز کو نشان زد کرتے تھے ، لیکن ایک مسابقتی مارکیٹ نے قیمت کو اس سے بھی کم تر کردیا ہے۔ مِسففٹ نے واقعی دو مصنوعات ، مِففٹ فلیش ، اور ایک ہی ڈیوائس کے ساتھ سستے بازار کی کمان سنبھالی ہے ، مذکورہ بالا مِسفٹ فلیش لنک۔ دونوں خوبصورت ڈیزائن اور قابل اعتماد درستگی کے ساتھ بہت اچھ productsی مصنوعات ہیں۔ نیو یو اور میسفٹ فلیش یا مسفٹ فلیش لنک کے مابین سب سے بڑا فرق یہ ہے کہ نیوئے کا ایک مناسب ڈسپلے ہے جہاں آپ اپنے قدموں کی گنتی دیکھ سکتے ہیں ، جبکہ مسفٹ ڈیوائسز میں صرف اشارے کی لائٹس ہوتی ہیں۔
نیو ی کو استعمال کرنے کے ل you ، آپ کو مفت نوئی ایپ کے ساتھ Android یا iOS ڈیوائس کی ضرورت ہے۔ صرف ایپ میں ہی آپ وہ اعداد و شمار دیکھ سکتے ہیں جو آلہ جمع کرتا ہے۔ اس آلے کو کمپیوٹر میں جوڑنے کا کوئی آپشن نہیں ہے ، اور آپ صرف نیوئے پر ہی معلومات کی محدود مقدار دیکھ سکتے ہیں: دن کے آغاز سے ہی اٹھائے گئے اقدامات ، میل سفر ، اور کیلوری جلائی گئی۔ یہ آپ کے روزانہ کے ہدف کا وہ فیصد بھی دکھاتا ہے جس پر آپ اب تک پہنچ چکے ہیں۔
جب آپ موبائل ایپ کے ساتھ مطابقت پذیر ہوتے ہیں تو ، آپ کو اپنی نیند کی رپورٹ ، ہفتے کے ہر دن آپ نے کتنے اقدامات کیے ہیں ، وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے وزن کا سراغ لگانا اور بھی بہت کچھ دیکھنے کو ملتا ہے۔ وزن سے باخبر رہنے کے مطابق یا تو مطابقت پذیر نیو ی وائرلیس سکیل کے ساتھ یا اپنے وزن کو دستی طور پر ایپ میں ٹائپ کرکے کام کرتا ہے۔ ایپ میں دستی طور پر وزن داخل کرنے کا طریقہ بدیہی نہیں ہے ، اور ایک آسان + آئیکن یا قلم کے آئیکن میں ترمیم کا بٹن ٹول کو ظاہر کرنے میں بہت طویل سفر طے کرے گا۔
ڈیزائن اور چشمی
نیویا ایک چھوٹا سا سیاہ فام آلہ ہے جس کی پیمائش 1.18 باڈی 1.18 بازی 0.47 انچ (HWD) ہے جو کلائی کے پٹے یا کلپ میں پپپ کرتی ہے ، جو مسفٹ فلیش سے بہت ملتی جلتی ہے۔ ڈیوائس 30 میٹر تک واٹر پروف ہے ، لہذا آپ اسے شاور اور پول میں پہن سکتے ہیں۔
چونکہ ٹریکر مکمل طور پر اپنی ٹچ اسکرین پر انحصار کرتا ہے ، لہذا آپ کو لگتا ہے کہ یہ مناسب طور پر جوابدہ ہوگا ، لیکن ایسا نہیں ہے۔ اور یہ غیر معینہ مدت تک روشن نہیں رہتا ، لہذا اگر آپ اس وقت یا اپنے قدم کی گنتی کو دیکھنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو اس وقت تک زور سے سوئپ کرنا پڑے گا جب تک کہ اس کا جواب نہ ملے - جو میری آزمائش میں پہلی مرتبہ کبھی نہیں ہوا۔
او ایل ای ڈی ڈسپلے خود ہی نمایاں طور پر پکسلیٹ ہے ، جس میں دھندلا سبز رنگ کے چوکور حروف ، اعداد اور علامتوں میں جمع ہوتے ہیں۔ اس کی کمپنی تیز اسکرین پر منتقل ہونے سے قبل ، معیار چار سال پہلے فٹبٹ آلات کی طرح دکھائی دیتی ہے (فٹ بیٹ کو یاد ہے؟)
ایک سکے سیل بیٹری ، جس طرح آپ کو معیاری گھڑی میں ملتی ہے ، اس سے چھوٹی نیوئ کو طاقت ملتی ہے۔ یہ بیٹریاں دو دھار تلوار ہیں۔ ایک طرف ، آپ کو ان سے کبھی چارج نہیں کرنا پڑتا ہے۔ دوسری طرف ، آپ کو ہر نو ماہ میں ایک نئی بیٹری خریدنی ہوگی۔ کچھ لوگ ، ان لوگوں کی طرح جو ہمیشہ اپنے آلات کو چارج کرنا بھول جاتے ہیں ، سکے سیل کو ترجیح دیتے ہیں ، حالانکہ میں ذاتی طور پر ٹریکروں کا پرستار ہوں جو USB ریچارج کے قابل ہوں۔ مجھے معلوم ہوتا ہے کہ آلہ کے کس ماڈل کی بیٹری کی ضرورت ہوتی ہے ، اس کو خریدنے کے لئے ، اور پرانی اور ایک نئی تبادلہ کرنے کے بجائے ، ٹریکر کے مرنے کے بعد پلگ ان میں آسانی لگتی ہے۔
کلائی کا پٹا اور کلپ انتہائی اعلی معیار کے نہیں ہیں ، لیکن میں اس طرح کرتا ہوں کہ یہ پتلی اور ہلکے ہیں۔ چھوٹی ، نسائی کلائی پر بھی ، نیو یئو خاصی غیر سنجیدہ نظر آتا ہے۔ تاہم ، بینڈ اور کلپ خالص سلیکون سے نہیں بنی ہیں ، لہذا ، وہ گارمن ویووایکٹیو پر بینڈ کی طرح نرم اور تکلیف محسوس نہیں کرتے ہیں ، جو میں نے پورے وقت تقابلی جانچ کے لئے نیویا کے ساتھ پہنا ہوا تھا۔
نیوئے کلائی کو مضبوط بنانے کے ل you ، آپ دوسرے سرے پر ایک لوپ کے ذریعے ایک سرے کو تھریڈ کرتے ہیں اور اس کو لمبے میں چھید والے ڈیزائن کے ساتھ اس جگہ پر لے جاتے ہیں۔ یہ ٹھیک ہے ، لیکن بیلٹ اسٹائل ہک کی طرح محفوظ نہیں ہے۔ فٹ بٹ فلیکس کی اسی طرح کی بندش ہے ، اور مسئلہ یہ ہے کہ ، وقت گزرنے کے ساتھ ، اس میں پھیلاؤ ہوتا ہے اور فاسٹنر ڈھیلا ہوجاتا ہے۔ مجھے یہ بھی نہیں معلوم کہ کتنے فِٹ بِٹ صارفین نے مجھے بتایا ہے کہ جب ہک آخر کار ناکام ہو گیا تو انہوں نے کچھ ماہ کے استعمال کے بعد اپنے سامان ضائع کردیئے۔
فٹ بیٹ نے اس غلطی سے سبق سیکھا ، اور فیٹ بٹ چارج ایچ آر اور اضافے جیسے نئے ماڈل میں روایتی بیلٹ بکسوا بند ہوگئی ہے۔ یہ بہت خراب ہے نیوئے نے فٹ بٹ کی غلطیوں سے نہیں سیکھا۔
نیو ینو پہننا
اس خانے سے باہر ، نیو یو کو ترتیب دینے میں صرف چند منٹ لگتے ہیں ، جب تک کہ آپ کے پاس کوئی سکہ ہو یا کوئی اور پتلی ، فلیٹ آبجیکٹ جب آلہ کے پچھلے حصے کو کھولنے اور سکے سیل بیٹری میں پاپ کرنے کے لئے آسان ہو۔ ایک بار بیٹری کی جگہ پر ، آپ کو موبائل ایپ لانچ کرنے ، ایک اکاؤنٹ بنانے اور اپنے فون کو نیویا کے ساتھ جوڑنے کی ضرورت ہے۔ جوڑا بنانے کا طریقہ کار بہت آسان ہے ، حالانکہ میں نے ایک چھوٹی سی غلطی کی تھی اور کینسل کو ٹکر مار دی تھی جب مجھے سیف کو مارنا چاہئے تھا ، اور سارا عمل منجمد ہوگیا تھا۔ میں نے بیٹری کو دوبارہ ترتیب دینے پر مجبور کرنے کے لئے نیوئے سے بیٹری کو ہٹانا پڑا تاکہ میں دوبارہ کام شروع کر سکوں۔
نیوی اور ایپ کے آپس میں جڑ جانے کے بعد ، آپ اپنے دن کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرسکتے ہیں اور آلہ آپ کی سرگرمی کا پتہ لگائے گا۔ ڈیوائس سوئپ کرنے سے یہ جاگ جاتا ہے اور اسکرین پر دکھائے جانے والے اعداد و شمار کے ذریعے آپ کو سائیکل کرنے دیتا ہے: اقدامات ، فاصلے ، کیلوری جل گئی ، روزانہ قدم کا فیصد کا فیصد ، اب تک پہنچ گیا ، اور وقت۔
ایپ میں ، آپ وزن کا ایک مقصد طے کرسکتے ہیں اور اپنا پہلا مقصد ذاتی بنا سکتے ہیں۔ ایپ ابتدائی ، انٹرمیڈیٹ اور اعلی درجے کی سطح پر 4،000 سے لے کر 10،000 تک تین قدمی اہداف تجویز کرتی ہے۔ چونکہ یو ایس ڈی اے کی تجویز کردہ کم سے کم سطح کی سرگرمی کی فی دن 10،000 اقدامات ہیں ، نیو ی کے تجویز کردہ اہداف کم معلوم ہیں۔
ہدایت نامہ کتابچے کے مطابق ، نیوئے روزانہ چلنے اور چلنے سے آگے سرگرمیوں سے باخبر رہنے کی حمایت کرتا ہے ، لہذا اگر آپ دوڑنے کے لئے جاتے ہیں تو ، آپ وقت نکال سکتے ہیں اور اپنے فاصلے کا سراغ لگاسکتے ہیں۔ لیکن اس بات کا اندازہ لگانا کہ سرگرمی کے ٹریکر کو کس طرح استعمال کیا جائے ، بالکل بدیہی نہیں ہے۔ آلہ پر بظاہر ایک ڈبل ٹپ کی خصوصیت موجود ہے جسے آپ نے سب سے پہلے موبائل ایپ میں چالو کرنا ہے ، اگرچہ موبائل ایپ میں ، میں نے اس کے لئے کوئی آپشن بھی نہیں دیکھا۔ آپ کو توقف کرنے ، دوبارہ شروع کرنے اور سرگرمی سے باخبر رہنے کی تصدیق کرنے کے لئے ٹریکر کو دو بار ٹیپ کرنے کے قابل ہونا چاہئے۔
جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے ، میں نے گارمین وایوواکٹیو کے ساتھ نیو ییو پہنا تھا ، اور میں ان کی پڑھائی ایک دوسرے کے بالکل قریب دیکھ کر خوشگوار حیرت میں پڑ گیا تھا۔ مثال کے طور پر ، میرے موجودہ پڑھنے کے آؤٹ میں جب نیو شو پر 13،220 قدم اور Vivoactive پر 13،598 دکھاتے ہیں۔
کیا کمی ہے
نیند سے باخبر رہنا خود بخود ہوتا ہے ، اور نیوئے کے ساتھ میری پہلی دو راتوں میں ، اس نے میری بےچینی ، اور ہلکی اور گہری نیند کی پیمائش کرنے میں ایک ایڈمرل کام کیا۔ رات کے تین ، اگرچہ ، میں صبح 4:30 بجے بستر سے باہر نکلا ، لیکن 4:40 بج کر دوبارہ سو گیا تھا۔ اگلی صبح جب میں نے ایپ کو مطابقت پذیر کیا تو ، اس نے اندراج نہیں کیا کہ میں تین گھنٹے سونے کے لئے واپس چلا گیا ، اپنی آٹھ گھنٹے کی آرام دہ اور پرسکون کوائف میں تبدیل کردیا جس کی وجہ سے مجھے قریب سے بے خوابی کی طرح لگ رہا تھا۔ ایپ میں ویک ٹائم کو دستی طور پر ایڈجسٹ کرنے کا کوئی طریقہ نہیں تھا ، جو عملی طور پر دیگر تمام فٹنس ٹریکنگ ایپس مہیا کرتی ہے۔
ایک اور لاپتہ جزو کیلوری گنتی والا حص sectionہ ہے ، کہیں کھایا ہوا کھانوں پر لاگ ان کرنا یا کم از کم فوڈ لاگنگ ایپ جیسے مائی فٹنس پال سے مربوط ہونا۔
آپ کو اپنے فٹنس سفر میں نیو یورو صارفین کی کمیونٹی بھی نہیں مل پائے گی۔ Fitbit پروڈکٹ کا استعمال کرتے وقت ، متحرک اور فعال برادری سے مربوط ہونا میری پسندیدہ سہولیات میں سے ایک ہے۔ دوسرے فٹنس ٹریکرس ، جیسے جوبون اور گارمین کے لوگ ، اپنی فٹنس کمیونٹیز پیش کرتے ہیں ، حالانکہ فٹبٹ میری ذاتی پسندیدہ ہے اور وہی جو میرے خیال میں غیر کھلاڑیوں کے لئے بہترین ہے۔
نیوی کے پاس سیڑھیاں چڑھنے کو ٹریک کرنے کے لئے ایک الٹیمٹر بھی نہیں ہوتا ہے ، لیکن زیادہ تر فٹنس ٹریکر کسی کو بھی پریشان نہیں کرتے ہیں۔ اگر آپ چاہیں تو آپ اس کو فیٹ بٹ چارج ، انچارج ایچ آر ، اضافے ، اور کچھ دوسرے پرانے فٹبٹ مصنوعات میں حاصل کرسکتے ہیں۔ کچھ لوگ سیڑھیاں گننا پسند کرتے ہیں کیونکہ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ آپ فلیٹ سطح پر چلتے ہوئے سیڑھیاں چڑھنے سے تین گنا زیادہ کیلوری کو جلا دیتے ہیں۔ اگر آپ کے لئے کیلوری جلانے کا تخمینہ اہم ہے تو ، میں تجویز کروں گا کہ ایسی ڈیوائس حاصل کی جاسکے جو سیڑھیوں کے ساتھ ساتھ دل کی شرح کو بھی ٹریک کرے۔ دل کی شرح ایک اور ڈیٹا پوائنٹ ہے جو کیلوری کے زیادہ درست ہونے کا اندازہ لگانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ کہنے کی ضرورت نہیں ، نیوو کے پاس دل کی شرح کا مانیٹر نہیں ہے ، اور اس میں بلوٹوتھ یا اے این ٹی + دل کی شرح کے مانیٹر سے رابطہ قائم کرنے کی صلاحیت بھی نہیں ہے۔
کم سے بہتر ٹریکرز
نیوئے پرسنل ایکٹیویٹی مانیٹر کوئی عمدہ آلہ نہیں ہے ، اور اس کے خامیاں صرف چند گھنٹوں کے استعمال کے بعد عیاں ہو گئیں۔ سرگرمی سے باخبر رہنے کے فنکشن کا یہ اندازہ لگانا ناممکن ہے کہ اس کا استعمال کیسے کریں اور اسکرین جاگنے میں کچھ مایوس کن رگڑتی ہے۔ یہاں کوئی کمیونٹی نہیں ہے ، اور نہ ہی استعمال شدہ کیلوری کو ٹریک کرنے کی صلاحیت ہے اور نہ ہی ان ایپس سے مربوط کرنے کی جو صلاحیت رکھتے ہیں۔ . 49.99 کے ل maybe ، شاید آپ ان میں سے کچھ کوتاہیوں کو نظرانداز کرسکتے ہیں ، لیکن مارکیٹ میں کچھ آلات کی طرح دیکھتے ہوئے قیمت بہتر ہوتی ہے اور اس کی قیمت ایک ہی یا اس سے کم ہوتی ہے ، آپ کیوں کریں گے؟ اگر آپ بجٹ پر ہیں تو ، کم لاگت والے فٹنس ٹریکروں کے لئے ہمارے ایڈیٹرز کا انتخاب ، مسفٹ فلیش لنک کے لئے جائیں۔
اگر آپ زیادہ خرچ کرنے کو تیار ہیں تو ، آپ کو زیادہ سے زیادہ خصوصیات والا ٹریکر مل سکتا ہے یا وہ آپ کی مخصوص ضروریات کے لئے بہتر کام کرتا ہے۔ بیرونی دوڑ اور دیگر سرگرمیاں شامل کرنے کے ل include آپ کے فٹنس طرزعمل کو اپ گریڈ کرنے کے لئے فٹ بٹ اضافے ایڈیٹرز کا انتخاب ہے۔ مائیو فیوز دل کی شرح کی تربیت میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔ اور گارمین کے پاس آلات کی ایک لاجواب لائن موجود ہے جو پیدل سفر (گارمن فارورونر 225) سے لے کر گولف (گارمن ویوواکٹیو) تک مخصوص کھیلوں کی تکمیل کرتی ہے۔
