گارمن انڈیکس سمارٹ اسکیل جائزہ اور درجہ بندی

بہت سے لوگ فٹنس ٹریکر پہنتے ہیں ، لیکن کم لوگوں نے باتھ روم کے سمارٹ پیمانے پر قدم رکھا ہے۔ min 149.99 min گارمن انڈیکس اسمارٹ اسکیل خود بخود ہر اس چیز کا پیمانہ اور حساب لگاتا ہے جس کی آپ امید کر سکتے ہیں جس میں وزن ، جسمانی پانی ، جسمانی چربی ، ہڈیوں کا ماس اور باڈی ماس انڈیکس (BMI) شامل ہیں۔ یہ اپنی ساری اسکرین پر ان تمام نمبروں کو دکھاتا ہے (جس میں بہت سے سمارٹ اسکیلز چھپ جاتے ہیں) ، اور خود بخود کسی ایپ کو معلومات بھیج دیتا ہے۔ پیمانے کو مرتب کرنا جانچ میں مشکل ثابت ہوا ، اور اس میں کچھ خصوصیات کا فقدان ہے جو آپ کو حریفوں پر پائیں گے۔ پھر بھی ، انڈیکس ایک ٹھوس آپشن ہے ، یہاں تک کہ اگر یہ ہمیں قاردیو بیس اور ویننگز اسمارٹ باڈی اینالائزر سے زیادہ واہ نہیں کرتا ہے تو ، ہمارے ایڈیٹرز کی پسند کا انتخاب کرتا ہے۔

ڈیزائن اور خصوصیات

گارمن انڈیکس اسمارٹ اسکیل سیاہ یا سفید رنگ میں آتا ہے۔ بلیک ماڈل ، جس کا میں نے تجربہ کیا ، کچھ روشنی میں بحریہ کے امیر نیلے کی طرح لگتا ہے۔ یہ شیشے کا سب سے اوپر کا پیمانہ ہے ، گول کونے والی شکل میں چوکور ہے ، اور ریڈ آؤٹ کے نیچے چاندی کی پلیٹ ہے جس میں گارمن کہتے ہیں۔ یہ مارکیٹ میں ہر دوسرے سمارٹ اسکیل کی طرح بہت کچھ کی طرح نظر آرہا ہے ، سوائے قاردیو بیس کے ، جو گول ہے۔ لازمی طور پر ہم آہنگی بری چیز نہیں ہے۔ انڈیکس میں وہی صاف ستھرا اور جدید جمالیات ہے جو آپ کو کہیں اور ملے گا۔

انڈیکس مضبوط ہے ، لیکن باتھ روم پیمانے پر بھاری 6.2 پاؤنڈ ہے۔ اس کی پیمائش 1.2 سے 13.8 بائی 12.2 انچ (HWD) ہے ، اور چار AA بیٹریاں (شامل) پر چلتی ہے ، جو آٹھ یا نو ماہ تک جاری رہنی چاہئے۔ یہ 400 پاؤنڈ تک وزن سنبھال سکتا ہے ، اور یہ 0.1 پاؤنڈ تک درست ہے۔ پیمانے کے نچلے حصے پر ٹوگل کا استعمال کرتے ہوئے ، آپ آسانی سے پاؤنڈ ، کلوگرام اور پتھر کے مابین تبدیل ہوسکتے ہیں۔

انڈیکس 16 صارفین تک وزن کا پتہ لگاسکتا ہے ، جس سے یہ بڑے کنبے کے ل for ایک بہترین انتخاب ہے۔ جب آپ پیمانے پر قدم اٹھاتے ہیں تو ، اس کے وزن پڑھنے کے فورا بعد ہی ، یہ اسکرین پر آپ کے ابتدائوں کو چمکائے گا۔ اس کی تصدیق کے ل the ، انڈیکس اسکرین پر ایک تیر دکھاتا ہے ، اور آپ اس سمت جھک جاتے ہیں۔ دوسرے پیمانے جو ایک شخص سے زیادہ کے وزن کو ٹریک کرسکتے ہیں ، جیسے Fitbit Aria اور Withings WS-50 ، اسی طرح کام کرتے ہیں۔

جب آپ پیمانے پر قدم بڑھاتے ہیں تو ، آپ کا وزن سب سے پہلے ظاہر ہوتا ہے۔ جب تک ری read آؤٹ بند نہیں ہوتا اس وقت تک آپ دوسرے شبیہیں اور اعداد فلیش کے حساب سے پیمانے پر رہتے ہیں۔ ڈسپلے میں BMI سے لے کر ہڈیوں کے بڑے پیمانے تک آپ کے تمام پیمانے دکھائے جاتے ہیں۔ بہت سارے دوسرے ترازو وہ ریڈنگز ایپ کو بھیجتے ہیں لیکن انہیں ڈسپلے پر نہیں دکھاتے ہیں ، اور مجھے پسند ہے کہ گارمن اسکیل کرتا ہے۔

میرے ٹیسٹوں میں پیچھے سے بیک ریڈنگ ایک جیسی تھیں ، اور گارمن اسکیل پر دکھائے جانے والے وزن میں ہمیشہ باتھ روم کے دوسرے ترازو سے پڑھنے کے ل (جو اس کے ساتھ موازنہ کیا جاتا تھا (آدھے پاؤنڈ کے اندر) تھا۔

جب باتھ روم ترازو میں پانی اور ہڈیوں کے بڑے پیمانے پر ہونے والی پیمائش کا تخمینہ لگایا جاتا ہے تو ، وہ جیو الیکٹریکیکل مائبادا استعمال کرتے ہیں۔ حاملہ خواتین اور پیسمیکر اور دیگر پرتیاروپت بجلی کے آلات رکھنے والے افراد کو اکثر اس خصوصیت کو غیر فعال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگرچہ ، گارمن کا پیمانہ اور ایپ آپ کو اسے بند نہیں کرنے دیتی ہے۔ قاردیو بیس اسکیل میں مائبادا پڑھنے کو غیر فعال کرنے کے لئے حمل کا طریقہ ہے ، اور یہاں تک کہ اس سے ایک قدم اور بھی آگے بڑھ جاتا ہے۔ حاملہ خواتین ہمیشہ ایک خوش مزاج چہرے کو پیمانے پر روشنی دیتی ہیں اس سے قطع نظر ان کے وزن یا وزن میں کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔ یہاں تک کہ وہ پیمانے پر ظاہر ہونے سے بھی وزن کو چھپا سکتے ہیں ، تاکہ وہ ان کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کا نمبر تلاش کیے بغیر ہی اس کا سراغ لگائیں۔

سیٹ اپ اور ایپ

گارمن انڈیکس کو ابتدائی طور پر مطابقت پذیر بنانے کے ل I میرے پاس ایک وقت تھا۔ میں نے کتابچے میں دی گئی ہدایات پر عمل کیا جو اسکیل کے ساتھ آیا تھا ، اور میں نے آن لائن سیٹ اپ ہدایات پر بھی نگاہ ڈالی۔

میرے پاس پہلے ہی اپنے فون پر گارمن کنیکٹ موبائل ایپ انسٹال ہوچکی ہے کیونکہ میرے پاس ایک گارمن ویووایکٹیو ایچ آر ہے ، جو ایپ کے ساتھ ہم آہنگی پانے والا بھی ہے۔ آن لائن ہدایات میں اس طرح سے مماثل نہیں تھا جو میں نے ایپ میں دیکھا تھا ، لیکن مجھے اندازہ ہوا کہ ڈیوائس کو کیسے شامل کیا جائے۔ میں نے اپنے روٹر کے ساتھ وائی فائی مطابقت پذیری ترتیب دینے کے اشاروں پر عمل کیا۔ سب کچھ ٹھیک لگ رہا تھا۔ لیکن میں نے پیمانے پر قدم رکھا ، اور مجھے کوئی اشارہ نظر نہیں آیا کہ میرا وزن ایپ میں منتقل ہو رہا ہے۔ دراصل ، پیمانے نے صرف میرا وزن دکھایا نہ کہ میرے دوسرے اعدادوشمار میں سے کسی کو ، اور میرا وزن ایپ میں ظاہر نہیں ہورہا تھا۔ کچھ یقینی طور پر بند تھا۔

میں نے اپنے گارمن کنیکٹ ایپ کو دوسرے گارمن ڈیوائسز کو ہٹا کر صاف کیا جو اب استعمال میں نہیں تھے۔ میں لاگ آؤٹ ہوا اور واپس لاگ ان ہوگیا۔ میں پیمانے کو دوبارہ ترتیب دیتا ہوں۔ میں نے دوبارہ کوشش کی۔ نتیجہ ایک ہی تھا: ڈسپلے پر صرف وزن ظاہر ہوا؛ مطابقت پذیری کا کوئی اشارہ نہیں تھا اور ایپ میں کوئی پیمائش ریکارڈ نہیں کی گئی تھی۔

ہدایات پر چند بار سائیکلنگ کرنے کے بعد ، اور یہاں تک کہ ایپ میں یہ نوٹ دیکھنے کے بعد کہ Wi-Fi کی مطابقت پذیری کام کرنے کے بارے میں سمجھا جا رہا ہے ، میں نے اپنے آپ کو ایک وقفہ دینے کے لئے ایک دن کے لئے پیمانہ الگ کردیا۔ میں مایوس تھا۔ پھر ، جب دوسرا پیمانہ مرتب کرتے ہوئے ، میں اپنے وزن کا موازنہ کرنا چاہتا تھا تاکہ یہ معلوم کیا جاسکے کہ یہ درست ہے یا نہیں۔ مجھے معلوم تھا کہ گارمن پیمانہ کم از کم بڑے پیمانے پر دکھائے گا ، جس کی مجھے ضرورت تھی۔ میں نے قدم بڑھایا ، اور اس نے معجزانہ طور پر میری تمام پیمائش لی اور ان کو مطابقت پذیر بنا دیا! یہاں تک کہ اسکیل نے اسکرین پر میرے ابتدائئے بھی چمکادئے۔ اگر صرف مجھے اسکیل نے کب اور کیوں کام کرنا شروع کیا اس کے بارے میں کچھ واضح اشارہ ملتا ہے۔

میں گارمن کنیکٹ ایپ کو متعدد ڈیوائسز کے ساتھ تقریبا دو سالوں سے استعمال کر رہا ہوں۔ یہ اب تک سب سے تیز فٹنس ایپ نہیں ہے ، اکثر آلہ آہستہ آہستہ لوڈ ہو رہا ہے یا آلہ کے مطابقت پذیر ہونے کے دوران اسٹال ہوتا ہے۔ ایپ 2015 کے بعد سے زیادہ مستحکم ہوگئی ہے ، لیکن یہ اب بھی زبردست نہیں ہے۔

ایک نظر میں ، ایپ کا وزن سیکشن جسمانی چربی کو فی صد کے طور پر ، آپ جس بھی یونٹ کا انتخاب کرتے ہیں اس میں وزن اور نقصان یا فائدہ کو ظاہر کرتا ہے۔ ان نمبروں کے نیچے ، ایک گراف پچھلے 30 دنوں میں آپ کے وزن میں پلاٹ دکھاتا ہے۔ گراف کو تھپتھپائیں ، اور یہ ایک نئی اسکرین میں کھلتا ہے جہاں آپ وقت کی لمبائی تبدیل کر سکتے ہیں: 7 دن ، 4 ہفتوں ، یا 12 ماہ۔

نئ اسکرین پر آپ کے جسمانی دیگر پڑھنے کے بارے میں مزید تفصیلات ہیں ، جن میں اوسط وزن ، بی ایم آئی ، جسمانی پانی ، پٹھوں کا بڑے پیمانے پر ، اور ہڈیوں کے بڑے پیمانے پر شامل ہیں۔ اگر آپ نے اپنا ایک مقصود طے کیا ہے ، اور دوسرے دن کی ایک فہرست درج شدہ وزن کے ساتھ ، اگر آپ اپنے ماضی کو کھودنا چاہتے ہو تو یہ آپ کے ہدف کا وزن ظاہر کرتا ہے۔

ایپ آپ کو اپنے وزن کو تبدیل کرنے یا یہاں تک کہ آپ کو یہ بتانے کے لئے مشورہ نہیں دیتی ہے کہ آیا یہ اس حدود میں ہے جسے صحت مند سمجھا جائے گا - حالانکہ ہر شخص کسی فٹنس ایپ سے اس طرح کی عمومی نصیحت نہیں چاہتا ہے۔ لیکن بعض اوقات یہ ان لوگوں کی مدد کرتا ہے جو فٹنس سے باخبر رہنے کے ل. نئے ہیں ان کو یہ سیکھنے میں مدد ملتی ہے کہ ان کی اونچائی ، عمر اور جنسی تعلقات کے لئے کس حد کو صحتمند سمجھا جاتا ہے۔ کوجیک کی ایپ (کوجیک ایس 1 اسمارٹ ہیلتھ اسکیل کے ساتھ استعمال کی گئی ہے) آپ کو آپ کی کچھ پڑھنے کو اس پیمانے پر دکھاتی ہے جس میں صحت مند حد سبز رنگ کی شکل میں ہوتی ہے۔

وزن میں کمی کی رہنمائی کے لئے ، پولر ایپ (جو پولر بیلنس سے منسلک اسکیل کے ساتھ ہم آہنگ ہوتی ہے) بہترین کام کرتی ہے۔ اس میں وزن میں کمی کی ایک مربوط خصوصیت ہے جو آپ کو بتاتی ہے کہ آپ کو کتنا ورزش کرنا ہے اور اس کی مثالیں آپ کو اپنے وزن میں پہنچنے کے ل track ٹریک پر جانے کے ل your آپ کے دن سے کیا کھانوں کو کاٹنا ہے۔ اس کے لئے ضروری ہے کہ آپ اپنے تمام کھانے اور مشروبات کو لاگ ان کریں ، اور آپ کو کتنی کیلوری جل رہی ہیں یہ جاننے کیلئے آپ کو ایک ساتھی پولر فٹنس ٹریکر (پولر A360 کمپنی سے میرا ذاتی پسندیدہ ہے) کی ضرورت ہے۔ لیکن جب تینوں ٹکڑے - اسکیل ، ٹریکر اور ایپ play کام میں ہیں تو ، آپ کو عمدہ ، واضح اور بہت ہی خاص مشورے ملتے ہیں۔

گارمن کی ایپ میں ہیلتھ کیئر ٹیم کے ساتھ اپنے ڈیٹا کو محفوظ طریقے سے شیئر کرنے کے لئے کوئی خاص خصوصیات نہیں ہیں۔ یہ وہ ایک علاقہ ہے جہاں ونگس WS-50 سے بالاتر ہے ، اور اس کی ایک وجہ یہ ہے کہ یہ ایڈیٹرز کا انتخاب ہے۔

موازنہ اور نتائج

گارمن انڈیکس اسمارٹ اسکیل پیمانے کے ل range قیمت کی حد کے بلندی پر ہے جو وائرلیس اور خود بخود آپ کے وزن والے ایپ کو مطابقت پذیر بناتا ہے۔ $ 150 پر ، اس کی قیمت ہماری درجہ بندی میں اوپر والے دو ترازو ، قرڈیو بیس اور ونگس ڈبلیو ایس 50 کی طرح ہے۔ یہ تینوں پیمانے نہ صرف بلوٹوتھ ، بلکہ وائی فائی کے ذریعہ ہم آہنگ ہوتے ہیں ، جو ایک بہت بڑا فائدہ ہے۔ گارمن انڈیکس اے این ٹی + اسٹک کا استعمال کرتے ہوئے کمپیوٹر میں بھی ہم آہنگی پیدا کرسکتا ہے ، لیکن آپ کو خود اپنی فراہمی کرنی ہوگی۔

اگلے درجے کی قیمت میں قیمت $ 99 اور 9 129 کے درمیان ہے ، جہاں آپ کو Fitbit Aria ، Runtastic Libra (جو صرف بلوٹوتھ استعمال کرتا ہے) ، اور کوجیک S1 اسمارٹ ہیلتھ اسکیل جیسے پیمانے ملیں گے۔

قیمت اسپیکٹرم کے نچلے حصے میں نیو ی وائرلیس اسکیل اور پائیوٹل لیونگ اسکیل ($ 39 review جائزہ زیر التوا) ہیں۔ آپ ان ترازو سے اپنی ادائیگی کرتے ہیں۔ ان میں سے کسی میں بھی Wi-Fi کی مطابقت پذیری نہیں ہے ، لہذا آپ کو اپنے فون کو رینج میں رکھنے کی ضرورت ہے تاکہ آپ اپنا وزن ان وائرلیس طور پر مطابقت پذیر بنائیں۔ وہ صرف محدود تعداد میں آلات کے ساتھ مربوط ہوتے ہیں ، اور ان کی ایپس بہترین نہیں ہوتی ہیں۔

گارمن انڈیکس اسمارٹ اسکیل آپ کے مطلوبہ باڈی میٹرکس کو پڑھ سکتا ہے ، اسکیل کے ڈسپلے پر آپ کو دکھاتا ہے اور خود بخود انہیں گارمن کنیکٹ ایپ میں ریکارڈ کرتا ہے۔ ابتدائی سیٹ اپ اور مطابقت پذیری میری جانچ میں آسانی سے نہیں چل سکی ، حالانکہ ایک بار جب کنکس نے خود کو مسترد کردیا تو ڈیٹا معتبر طور پر ایپ میں ظاہر ہوا۔ اسی قیمت کے ل though ، اگرچہ ، قردیو بیس اور بِنگس ڈبلیو ایس 50 کے ترازو قائم کرنا آسان ہے ، اور ہر ایک کی خاص خصوصیات ہیں جو انہیں گارمن انڈیکس پر برتری دیتی ہیں۔