اٹلس پہننے کے قابل کلائی بینڈ جائزہ اور درجہ بندی

اٹلس ویبلس ورسٹ بینڈ ایک ٹچ اسکرین سے لیس فٹنس ٹریکر اور ایک میں ذاتی کوچنگ ڈیوائس ہے۔ اقدامات اور مائلیج کے بجائے ، اس سے ورزش کا پتہ چلتا ہے ، جس میں بیسپ کرل سے لے کر اسکواپ چھلانگ تک کیلیری ، دل کی شرح ، پٹھوں میں مشقت اور ریپس کی پیمائش ہوتی ہے۔ اگر آپ جم میں اپنی فارم پر کام کرنے کی تلاش کر رہے ہیں تو یہ ایک دلچسپ آپشن ہے ، لیکن ایک اعلی قیمت (9 249) ، ایک چھوٹا سا فارم عنصر ، اور غلط نمائندگی کی گنتی اسے روکتی ہے۔ موو ناو بہت کم پیسوں کے لئے ورزش کے لئے اسی طرح کی رہنمائی فراہم کرتا ہے۔

ڈیزائن اور ڈسپلے

اٹلس فٹنس ٹریکر کے لئے ایک غیر معمولی ڈیزائن کھیلتا ہے۔ اس کا مرکزی جزو پلاسٹک کا مستطیل ڈونگل ہے جس میں ٹچ اسکرین ہے اور اس کے ساتھ ہی ایک بٹن ہے۔ اس کی پیمائش 0.36 بائی سے 2 انچ 1.2 انچ (HWD) ہوتی ہے ، اور آپ کی کلائی پر پہننے کے لئے کسی بینڈ سے جوڑتی ہے۔ یہ بینڈ مضبوط پلاسٹک اور سلیکون کا بنا ہوا ہے ، اور ایک مضبوط مقناطیسی رابطے کی بدولت ڈونگیل اندر بستی رہتی ہے۔

دونوں ٹکڑوں کے ساتھ ایک دوسرے کے ساتھ لیس ، ورسٹ بینڈ کا وزن 1.76 ونس ہے۔ یہ اتنا زیادہ بھاری نہیں ہے ، حالانکہ جس طرح سے یہ آپ کی کلائی پر افقی طور پر بیٹھا ہے اس کی وجہ سے ، آپ اسے وہاں نہیں بھولیں گے۔ اس نے کہا کہ ، اٹلس کو زیادہ تر فٹنس ٹریکروں کی طرح سارا دن نہیں پہنا جاتا ہے۔ اس کے بجائے ، یہ جم میں استعمال کیلئے ہے ، لہذا فارم عنصر کوئی بڑا مسئلہ نہیں ہے۔ اگرچہ ، یہ نوٹ کرنا چاہئے کہ کلائی بند صرف آپ کے بائیں کلائی پر استعمال کے لئے تیار کی گئی ہے۔ مستقبل کی فرم ویئر اپ ڈیٹ میں دائیں کلائی پر استعمال کے لtim اصلاح کو شامل کیا جائے گا۔

جیسا کہ اوپر ذکر کیا گیا ہے ، اٹلس میں 128 بائی سے 64 پکسل والا PMOLED ٹچ اسکرین مونوکروم ڈسپلے ہے۔ بڑے اور واضح متن اور شبیہیں کی بدولت اس میں اہم معلومات جیسے دل کی شرح ، نمائندگی اور دن کے وقت کی نمائش کرنا ایک معقول کام کرتا ہے۔ اس کے عکاس سطح کی وجہ سے ، تاہم ، باہر دیکھنا مشکل ہوسکتا ہے۔ موو ناؤ ، مقابلے کے لحاظ سے ، ایک سکے کے سائز کا پلاسٹک ڈسک ہے جس میں ڈسپلے کا فقدان ہے۔ کسی بھی ریکارڈ شدہ ڈیٹا کا جائزہ لینے کے ل You آپ کو اپنا متصل اسمارٹ فون استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔

ورسٹ بینڈ کی چھوٹی 120 ایم اے ایچ کی بیٹری صرف ایک گھنٹہ ورزش وقت تک رہتی ہے۔ بنیادی جم سیشنوں کے ل That's یہ ٹھیک ہے ، لیکن ایسا نہیں اگر آپ کسی بھی توسیع تربیت پر منصوبہ بنا رہے ہو۔ شامل مائکرو USB کیبل بیٹری کو ری چارج کرتی ہے۔ موو ناؤ میں ایک تبدیل شدہ سکے سیل بیٹری استعمال کی گئی ہے جو چھ ماہ کے استعمال کے ل. اچھی ہے۔

اٹلس 30 میٹر (تقریبا 100 فٹ) تک پانی سے بچنے والا ہے ، لہذا یہ چھڑکنے سے محفوظ ہے۔ اگرچہ ، آپ اسے تالاب میں نہیں لے جاسکتے ہیں ، لیکن یہ تیراکی کو بہرحال ٹریک نہیں کرتا ہے ، لہذا ضرورت نہیں ہے۔ موو ناؤ ایک بار پھر سامنے آ گیا ، کیونکہ یہ واٹر پروف ہے اور تیراکی کے اعداد و شمار کو ٹریک کر سکتا ہے۔

جوڑا بنانا ، خصوصیات اور کارکردگی

ورسٹ بینڈ کو جوڑنے کیلئے ، آپ کو پہلے ایپل ایپ اسٹور یا گوگل پلے سے مفت اٹلس ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کی ضرورت ہے۔ ورسٹ بینڈ کسی بھی بلوٹوتھ 4.0 ڈیوائس کے ساتھ کام کرتا ہے جو اینڈروئیڈ 4.4 یا اس کے بعد یا iOS 7 یا بعد میں چلتا ہے۔ ایک بار جب ایپ چل رہی ہے تو ، آپ کو اتلس سیکنڈ یا اس کے بعد تک کہ اٹلس کا لوگو ظاہر نہ ہونے تک کلائی بند کے کنارے والے بٹن کو تھامنا ہوگا۔ اس کے بعد ، آپ ایپ میں مطابقت پذیری کو ٹیپ کرسکتے ہیں اور اسکرین سیٹ اپ ہدایات پر عمل کرسکتے ہیں۔ اٹلس کو سام سنگ گلیکسی ایس 6 سے جوڑنے میں تقریبا two دو یا تین منٹ لگے۔ جانچ کے دوران ، اطلاق کے ساتھ اطلس سے منسلک ہونے میں باقاعدگی سے کچھ منٹ لگے ، جس سے آپ کی بیٹری کی قیمتی زندگی ختم ہوجاتی ہے۔

دو 32 بٹ اے آر ایم ایم 4 پروسیسرز کے ذریعہ تقویت یافتہ ، ورسٹ بینڈ ایک ایکسیلومیٹر ، گائروسکوپ ، اور آپٹیکل دل کی شرح سینسر سے لیس ہے ، یہ سب آپ کی حرکتوں کو خود بخود پہچاننے اور ٹریک کرنے کے لئے مل کر کام کرتے ہیں۔ اٹلس کی شناخت کرنے والی تقریبا 50 50 مشقیں ہیں ، لیکن آپ ایک وقت میں بینڈ پر صرف 15 بچت کرسکتے ہیں۔ اگر آپ مختلف ورزشوں کو آزمانا چاہتے ہیں تو ، آپ کو اطلاق کے ساتھ اٹلس کو جوڑنا اور بینڈ پر تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔

ایک بار جب آپ اپنی ورزشیں شامل کردیں تو ، آپ اٹلس کو فری اسٹائل وضع میں ڈال سکتے ہیں۔ یہ آپ کے منتخب کردہ مشقوں کی خود بخود کسی بھی ترتیب میں شناخت کرتا ہے اور آپ کے دل کی شرح ، نمائندگی ، سیٹ اور کل وقت کا پتہ لگاتا ہے۔ یا آپ کور بلیسٹر یا # فرسٹ ورککاؤٹ جیسے ناموں کے ساتھ پہلے سے سیٹ ورزش کے معمولات پر عمل پیرا ہونے کے لئے اٹلس کو کوچ موڈ میں ڈال سکتے ہیں۔ ان معمولات میں سے بہت سے آپ کے پیٹھوں ، بنیادی اور پیروں پر کام کرتے ہیں ، نہ کہ آپ کے بازوؤں یا سینے کو۔

میں نے پہلے فری اسٹائل موڈ کا تجربہ کیا۔ میں نے کچھ بائیسپ کرل (crunches) ، پش اپس ، کودنے والی جیکس اور بیٹھک (up-ups) کیے۔ اٹلس نے تقریبا ہر نمائندہ کو بغیر کسی رکاوٹ کے گن لیا ، لیکن اس نے میرے بہت سارے پش اپس اور دھرنے کو یاد کیا۔ یہ ایک چھوٹی سی تشویشناک بات ہے ، اس پر غور کرتے ہوئے کہ یہ ورزش کی بنیادی ، بنیادی شکلیں ہیں۔ ہر ایک سیٹ کے بعد ، اطلس نے مجھے آگاہ کرنے کے لئے بیز کیا کہ میرا کام ہو گیا ہے۔ میں نے موو ناؤ کے ساتھ بھی اسی طرح کے نتائج کا تجربہ کیا ، لہذا شاید یاد شدہ اشاعتیں میرے اپنے مسائل کی وجہ سے مناسب فارم سے ہوں گی۔ پھر بھی ، آپ معمولی سی مارجن یا غلطی کی وجہ سے اضافی 10 دھرنا نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ اٹلس ایپ کے مینو میں ایک مشق ہدایت نامہ آپ کو کامیابی سے باخبر رہنے کی بہترین تکنیک سکھاتا ہے۔

مزید تفصیلی اسٹیٹ ٹریکنگ کے ل you ، آپ ورسٹ بینڈ کی ٹچ اسکرین پر کسی بھی ڈمبیلز کا وزن شامل کرسکتے ہیں۔ اور آپ اپنی بقایا ورزش کی معلومات براہ راست بینڈ کے ڈسپلے پر دیکھ سکتے ہیں ، اگر آپ اپنے منسلک ڈیوائس سے دور ہو اور اس کے بعد کیا کرنا ہے اسے یاد رکھنے کی ضرورت ہو۔ کوچ موڈ کا تعلق ہے تو ، یہ آپ کو پہلے سے تیار سات ورزشوں کے ذریعہ ڈسپلے میں متحرک تصاویر کے ساتھ رہنمائی کرتا ہے۔ موو ناؤ کے برعکس ، زیادہ تفصیلی ہدایات کے ساتھ کوئی آڈیو گائیڈ نہیں ہے۔

اٹلس کا مسلسل دل کی شرح کا مانیٹر فٹ بٹ چارج ایچ آر سے عام طور پر ہر منٹ میں تین سے پانچ دھڑکن پر تھا۔ ورزش کے دوران دل کی شرح کی مستقل نگرانی کے علاوہ ، اٹلس آپ کو ایک ہی دل کی شرح کی جانچ پڑتال بھی کرسکتا ہے ، لیکن ایسا کرنے میں کچھ منٹ لگتے ہیں۔

اٹلس ایپ ایک اچھی طرح سے ڈیزائن کیا ہوا مرکز ہے جو آپ کے ورزش کے اعداد و شمار کو ایک آسان گراف میں دکھاتا ہے ، جس میں آپ کے جسم کے ایک آریھ کے ساتھ یہ بتایا جاتا ہے کہ آپ کس شے کو کس طرح کے شیر میں ڈالتے ہیں۔ یہ معلومات آپ کو اپنے جسم کے ان حصوں کا پتہ لگانے میں مدد دے سکتی ہے جن کو آپ اگلے پمپ کرنا چاہتے ہیں۔ آپ ہر تیار شدہ ورزش اور فہرستوں کی ایک سیریز میں اپنی نمائندگی کی کل تعداد بھی دیکھ سکتے ہیں۔ اور اگر اٹلس نے کسی مشق کی غلط شناخت کی ہے تو ، آپ اسے ایپ میں درست کرسکتے ہیں۔

نتائج

فٹنس ٹریکر کو اٹلس ورسٹ بینڈ ایک دلچسپ فائدہ ہے ، خاص طور پر اگر آپ جم میں زیادہ وقت آپ کے ٹریک پر کرنے کے بجائے صرف کرتے ہیں۔ لیکن یہ مہنگا ہے ، اور غلط نمائندگی کی گنتی متوازن ورزش کا باعث بن سکتی ہے۔ موو ناؤ قیمت کے ایک حصے کے لئے اسی طرح کی فعالیت (اور اسی طرح کی پیش کش) پیش کرتا ہے ، جس سے یہ جم جانے والوں کے لئے ایک بہتر انتخاب بن جاتا ہے۔ متبادل کے طور پر ، بہت سارے معیاری فٹنس ٹریکرز دیکھنے کے قابل ہیں ، جن میں انٹری لیول ، سستا مِففٹ فلیش لنک شامل ہے ، جس میں بٹن نما ڈیزائن استعمال ہوتا ہے اور کیلوری ، مائلیج ، اور اقدامات شامل ہیں۔ اس دوران زیادہ مضبوط فٹ بٹ چارج ایچ آر ، ایک آرام دہ اور پرسکون پٹا ہے جو دل کی شرح ، میل ، سیڑھیاں ، قدم اور نیند کے ساتھ ساتھ کافی مختلف مشقوں کا بھی پتہ لگاتا ہے۔