وائی ​​فٹ آپ (نینٹینڈو وائی یو کے لئے) جائزہ اور درجہ بندی

جب بھی آپ Wii Fit U شروع کرتے ہیں ، آپ Wii U گیم پیڈ کے اورکت بندرگاہ پر آلہ کے سب سے اوپر کی طرف اشارہ کرکے اور وسط کے بٹن کو نیچے تھام کر فٹ کے میٹر پر ڈیٹا کو مطابقت پذیر کرسکتے ہیں۔ اس سے آپ کی سرگرمی کی تاریخ کھیل کو بھیجتی ہے ، جو اسے کئی چارٹ میں دکھاتا ہے۔ آپ دیکھ سکتے ہیں کہ جب آپ کلر کوڈ ٹائم لائن میں چل رہے تھے ، دوڑ رہے تھے ، دوڑ رہے تھے یا کچھ سرگرمی کررہے تھے۔ ایک بار مطابقت پذیر ہونے کے بعد ، آپ اپنے فاصلہ اور اونچائی کی ترقی کو فٹ میٹر چیلینجز میں منتقل کرسکتے ہیں ، جو آپ کی سیر اور چڑھائی کو مختلف لمبائی اور اونچائیوں سے موازنہ کرتا ہے ، جیسے نیویارک شہر میں گھومنا یا ایفل ٹاور پر چڑھنا۔ ہر بار جب آپ اپنے ڈیٹا کو مطابقت پذیر کرتے ہیں تو ، آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ نے کتنے راستے پر چڑھایا ہے یا چڑھائی کی ہے ، اور اس فاصلے کا آپس میں موازنہ حاصل کر سکتے ہیں جیسے آپ کسی دلچسپ فیکٹائڈ ، جیسے فٹ بال کے میدانوں کی لمبائی کے ساتھ منتقل ہوگئے ہیں۔

جب آپ براہ راست Wii Fit U استعمال کرتے ہیں تو آپ کو فٹ میٹر اتارنا چاہئے ، کیوں کہ بیلنس بورڈ اور کھیل ہی آپ کی سرگرمی کا پتہ لگاتا ہے۔

سرگرمیاں

جب آپ Wii Fit U کھیلتے ہیں تو آپ روزانہ جسمانی ٹیسٹ کر سکتے ہیں۔ اس سے آپ کا توازن اور BMI کی پیمائش ہوتی ہے ، اور آپ کے Wii Fit عمر کا تعین کرنے کے لئے اختیاری اضافی ٹیسٹ ہوتے ہیں (اگر آپ صحت مند ہوں یا اپنی عمر سے کم صحت مند ہوں)۔ کھیل آپ کا BMI یا وزن دکھا سکتا ہے ، لیکن اس میں جسمانی قسم کو خاطر میں نہیں لیا جاتا ہے۔ میں زیادہ وزن اور چوڑا کندھا رکھتا ہوں ، لیکن میرے لئے مثالی وزن 160 پاؤنڈ سے کم تھا ، جب میرے بلڈ کے ساتھ 200 پونڈ بہت فٹ ہوگا۔ باڈی ٹیسٹ آپ کی ترقی کے ل reference ایک عمدہ فریم پیش کرتا ہے ، لیکن اس کو حقیقی BMI یا وزن کی جانچ کی طرح مت دیکھو؛ بیلنس بورڈ نے جس وزن کا پیمانہ کیا وہ کئی پاؤنڈ آف تھا۔ اپنی پیشرفت کو مشکل نمبر کے طور پر دیکھنے کے بجائے ، گراف دیکھیں جس سے یہ آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آیا یہ عام طور پر وزن میں اضافہ یا کمی کی پیمائش کررہا ہے یا نہیں۔

Wii Fit U آپ کو اپنی ورزش میں رہنمائی کرنے کے لئے دو ٹرینر ، ایک مرد اور ایک خاتون پیش کرتا ہے۔ وہ دوستانہ اور حوصلہ افزا لگتے ہیں کہ وہ بغیر کسی رکاوٹ کے اپنے آپ کو مشق کریں اور زبانی تجاویز پیش کرتے ہیں کہ آپ اپنی مشقوں کو ٹریک پر رکھیں۔ ان کے اشارے کے علاوہ ، آپ اپنے Wii U گیم پیڈ کے ساتھ آئینہ موڈ میں بہت ساری مشقیں کرسکتے ہیں ، جو آپ کو یہ بتانے کے لئے بلٹ ان کیمرا کا استعمال کرتا ہے کہ ٹرینر کی مثال کے ساتھ آپ کی طرح نظر آتی ہے۔

Wii Fit U سرگرمیوں سے بھرا ہوا ہے ، جس میں یوگا سے لے کر دہرائی جانے والی مشقوں سے لے کر فعال منی گیمس تک شامل ہیں۔ مختلف سرگرمیوں میں مختلف لوازمات کی ضرورت ہوسکتی ہے ، جیسے بیلنس بورڈ یا ایک یا دو Wii ریموٹ پلس کنٹرولرز ، جو خاص طور پر پیچیدہ اور فعال مشقوں کے لئے اکثر جمع کرتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس Wii ریموٹ پلس نہیں ہے تو آپ ان سرگرمیوں کو فلٹر کرسکتے ہیں جس کے ذریعہ وہ لوازمات استعمال کرتے ہیں اور صرف ان میں سے منتخب کرسکتے ہیں جو بیلنس بورڈ استعمال کرتے ہیں۔ آپ ورزش کی پوری فہرستیں تیار کرسکتے ہیں اور اس پر مبنی ایک مکمل ورزش کر سکتے ہیں کہ آپ کتنا عرصہ ورزش کرنا چاہتے ہیں یا کتنی کیلوری جلانا چاہتے ہیں۔

حوصلہ افزائی

Wii Fit U آپ کو اپنی ورزش میں رہنمائی کرنے کے لئے دو ٹرینر ، ایک مرد اور ایک خاتون پیش کرتا ہے۔ وہ دوستانہ اور حوصلہ افزا لگتے ہیں کہ وہ بغیر کسی رکاوٹ کے اپنے آپ کو مشق کریں اور زبانی تجاویز پیش کرتے ہیں کہ آپ اپنی مشقوں کو ٹریک پر رکھیں۔ ان کے اشارے کے علاوہ ، آپ اپنے Wii U گیم پیڈ کے ساتھ آئینہ موڈ میں بہت ساری مشقیں کرسکتے ہیں ، جو آپ کو یہ بتانے کے لئے بلٹ ان کیمرا کا استعمال کرتا ہے کہ ٹرینر کی مثال کے ساتھ آپ کی طرح نظر آتی ہے۔

میں یہ نہیں بتا سکتا کہ بیلنس بورڈ یا فٹ میٹر کا موازنہ اصل ترازو اور پیڈومیٹرز سے کیا جاتا ہے ، لیکن وہ آپ Wii Fit U کے ساتھ مل جاتے ہیں تاکہ آپ کو اس بات کا بخوبی اندازہ ہو سکے کہ آپ کتنے متحرک ہیں اور وقت کے ساتھ ساتھ آپ کی پیشرفت کس طرح ہوتی ہے۔ Wii Fit U خاص طور پر ایک جامع یا سائنسی ورزش کا آلہ نہیں ہے اور یہ کسی جم اور کسی ٹرینر کی جگہ نہیں لے سکتا ہے ، لیکن یہ اتنی مختلف قسم ، سرگرمی ، رہنمائی اور حوصلہ افزائی پیش کرتا ہے کہ جب آپ دوسری صورت میں بیٹھیں گے تو یہ آپ کو متحرک رکھے گا۔ صوفے پر.

میں نے اپنی ذاتی ورزش کی منصوبہ بندی میں یوگا اور دیگر مشقوں کو شامل کیا ہے ، اور Wii Fit U کے جسمانی ٹیسٹ نے مجھے روزانہ خود سے باخبر رہنا پڑا ہے۔ ان دنوں جب میں جم نہیں جاتا ہوں تو ، میں Wii Fit U بوٹ کرنے اور 10 یا 20 منٹ تک فعال رہنے کے لئے کچھ ورزشیں یا منی گیمز کرنے کے بعد بہت بہتر محسوس کرتا ہوں۔ اس کو صحت کے منصوبے یا ورزش کے طرز عمل کی حیثیت سے مت دیکھو ، لیکن ایک تفریح ​​، آسان ٹول کی حیثیت سے آپ کسی بھی چیز میں شامل کرسکتے ہیں جو آپ پہلے ہی کر رہے ہیں۔ اگر آپ سستے میں بیلنس بورڈ تلاش کرسکتے ہیں تو ، Wii Fit U اس مقصد کو ایک حوصلہ افزا فٹنس ٹول کے طور پر دے سکتا ہے جو Wii Fit نے زیادہ کام نہیں کیا تھا ، اور اس سے Wii U گیم پیڈ بوٹ لگانے سے کہیں زیادہ کارآمد نظر آتا ہے۔