اپنی زندگی کی مقدار بڑھانے کے اتار چڑھاو | ڈین کوسٹا

پچھلے سال اس نے شکست سنبھالنے کے بعد سے میں وکٹوریا سونگ کے قابل لباس جائزے پڑھ رہا ہوں۔ لیکن اس وقت تک اس نے اس ماہ کی کور اسٹوری نہیں لکھی تھی جو میں نے اس ٹول کی تعریف کی تھی جو فٹنس ٹریکر ایک انسان کو لے سکتا ہے۔

اس کی کہانی میں ، وہ مستقل طور پر نگرانی کی زندگی بسر کرنے کے عروج اور کمروں کو بانٹتی ہیں ، جہاں واٹرکول میں ہر سفر کا تعی .ن کیا جاتا ہے۔ اس طرح کی ذہانت آپ کے کلائیوں پر نہیں بلکہ ایک نشان چھوڑ دیتی ہے۔ پہننے والوں نے کچھ حیرت انگیز طریقوں سے اس کی زندگی کو بدلا ، اور ہم میں سے باقی سب کے لئے اس میں کچھ اہم سبق موجود ہیں۔

پہلے ، پہننے کے قابل انقلاب اس سے کہیں زیادہ آہستہ آہستہ بڑھ رہا ہے جس کے بارے میں ہم نے سوچا تھا۔ ان گنت آغاز نے جوڑ توڑ دیا ہے ، اور یہاں تک کہ فٹ بٹ اور ایپل جیسے بڑے کھلاڑی اپنی مصنوعات کو روزانہ کی عادت بنانے کے لئے جدوجہد کر رہے ہیں۔ بیٹری کی زندگی ایک اصل مسئلہ ہے۔ اور ایک بار جب کوئی آلہ اتار دیتا ہے اور ایک دن سے محروم ہوجاتا ہے ، تو اسے مٹی میں ڈالنے کی ترغیب دیتا ہے۔ کس طرح ، قدموں کی پرواہ کرتا ہے؟ میں نے فٹ بٹ کے پانچ مختلف ورژن خریدے ہیں۔ تین گم ہوگئے تھے ، اور دو ڈریسر دراز پر بیٹھے تھے ، بالکل بے طاقت۔

پی سی میگزین ڈیجیٹل ایڈیشن کو سبسکرائب کریں.

اسی وقت ، پہننے والوں کے ذریعہ جمع کردہ ڈیٹا کا اثر ہمارے تصور سے کہیں زیادہ ہوگا۔ صارفین کو وزن کم کرنے میں مدد کرنا اور ایک گھنٹہ اچھ isا ہونے کے بعد ایک بار کھڑے ہونے کے لئے ڈیسک باؤنڈ کی حوصلہ افزائی کرنا ، لیکن ڈیٹا اس سے کہیں زیادہ کام کرسکتا ہے۔

گذشتہ سال کے دوران ، ایپل واچ کے 14،000 صارفین نے کارڈیوگرام نامی ایک مفت ایپ کو اپنے ڈیٹا تک رسائی کی اجازت دی ہے۔ کمپنی اب یہ دعوی کرتی ہے کہ اس کے الگورتھم 85 فیصد درستگی کے ساتھ ذیابیطس کا پتہ لگاسکتے ہیں۔ مزید برآں ، کمپنی کا دعوی ہے کہ وہ 97 فیصد درستگی کے ساتھ اریٹیمیا ، 82 فیصد درستگی کے ساتھ ہائی بلڈ پریشر اور 90 فیصد درستگی کے ساتھ نیپ اپنیا کا پتہ لگاسکتی ہے۔ یہ ایک قابل ذکر قدم ہے۔

صحت کی دیکھ بھال کرنے والی صنعت میں پھل پھیل چکے ہیں۔ معاشی اثر کو دیکھنا آسان ہے۔ 100 ملین سے زیادہ امریکی بالغ ذیابیطس یا پریذیبیٹک ہیں۔ ان کے علاج پر ایک سال میں 266 بلین ڈالر خرچ ہوتے ہیں۔

آج کل کے فٹنس ٹریکر میڈیکل ڈیوائسز نہیں ہیں۔ وہ صرف گیجٹ ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ ایف ڈی اے کے ذریعہ باقاعدہ نہیں ہیں اور ان کے جمع کردہ ڈیٹا کو ہیلتھ انشورنس پورٹیبلٹی اینڈ احتساب ایکٹ (HIPAA) کے تحت نہیں کیا گیا ہے ، جو طبی معلومات کے ل for ڈیٹا کی رازداری اور حفاظتی انتظامات مہیا کرتا ہے۔ لہذا ، آپ کے ذاتی اعداد و شمار کو شیئر کرنے سے اپنے فٹ بٹ ، ایپل واچ ، یا تھرڈ پارٹی ایپ کو رکھنا صرف کمپنی کی رازداری کی پالیسی ہے۔ کیا آپ نے ان میں سے ایک حال ہی میں پڑھا ہے؟ نہ ہی میرے پاس ہے۔

وکٹوریہ کی کہانی ان ذاتی تفصیلات سے بھری ہوئی ہے جو وہ قارئین کے ساتھ بانٹنا چاہتی تھی ، لیکن اس کے ساتھ ہی ان کے قابل لباس کی جانچ پڑتال کا ایک اور ریکارڈ موجود ہے۔ اس وقت ، قانونی طور پر کسی کے ساتھ بھی شئیر کیا جاسکتا ہے۔ یونائیٹڈ ہیلتھ کیئر پہلے ہی ایک ایسا منصوبہ پیش کرتا ہے جو صارفین کو فٹنس اہداف کے مطابق اہداف حاصل کرنے پر ایک دن میں $ 4 کی پیش کش کرتا ہے۔ جو مقاصد ان مقاصد سے محروم رہتے ہیں ان پر جرمانہ عائد کرنے سے اس کو کیا روکنا ہے؟ کیا آجر اپنے انشورنس اخراجات پورے کرنے والے ملازمین کو کھودیں گے؟ یہ ایک مسئلہ بننے والا ہے۔

اس میں سے کوئی بھی مجھے اپنے فٹ بٹ بلیز کو کھودنے ، اس سے معاوضہ لینے اور اگلے ہفتے میں اپنے ورزش کے معمولات میں واپس آنے کی کوشش کرنے سے نہیں روک سکے گا۔ لیکن جیسا کہ ہم ان صحت مند تبدیلیوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں جو پہننے کے قابل ہیں ہماری مدد کر سکتے ہیں ، ہمیں ممکنہ غیر صحت بخش نتائج سے آگاہ ہونا چاہئے۔

تیار کردہ ، اشتہار سے پاک پی سی میگزین ڈیجیٹل ایڈیشن کا مارچ کا شمارہ اب دستیاب ہے۔