سونے کا نمبر یہ بیڈ کا جائزہ اور درجہ بندی

آپ متعدد فٹنس ٹریکروں اور اسمارٹ واچوں کے ذریعہ نیند کو ٹریک کرسکتے ہیں ، لیکن نیند کا نمبر اس معاملے میں دل کے دائیں طرف جا رہا ہے۔ -آپ کا بستر. کمپنی کے بیڈ میں نیند کے معیار کی نگرانی کے لئے بلٹ ان سینسرز پیش کیے گئے ہیں ، جو آپ اس کے ساتھ موجود ایپ پر دیکھ سکتے ہیں۔ یہ اسپیشل ایئر بلیڈروں سے بھی بھرا ہوا ہے ، لہذا آپ ایڈجسٹ کرسکتے ہیں کہ ہر آدھا کتنا نرم یا مضبوط ہوتا ہے۔ یہ ایک آرام دہ اور پرسکون سمارٹ توشک ہے ، لیکن سافٹ ویئر کا تجربہ مطلوبہ حد تک چھوڑ دیتا ہے۔ اگر آپ بنیادی طور پر اپنی نیند کی نگرانی میں دلچسپی رکھتے ہیں تو ، آپ روایتی توشک اور فٹنس ٹریکر سے بہتر ہوں گے۔

قیمتیں اور سائز

یہ بیڈ چھ سائز اور قیمت پوائنٹس میں آتا ہے: جڑواں $ 799؛ Long 899 کے لئے ٹوئن لانگ Long Full 999 میں مکمل؛ ملکہ $ 1،099؛ کنگ یا کیلیفورنیا کا بادشاہ $ 1،499 میں۔ میں نے ملکہ کے سائز کے تودے کا جائزہ لیا۔ اس کا قد 60 بائی 80 انچ (HWD) ہے اور اس کا وزن 48 پاؤنڈ ہے۔

زیادہ تر پالئیےسٹر سے بنا ہوا ، توشک اوپر پر دو انچ فوم راحت پرت کے ساتھ آتا ہے۔ اس کے اندر ، دو چھ انچ جھاگ والے چیمبر ہیں جو ہر سوتے ہوئے حصے کی مضبوطی کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے ہوا سے فلا یا فلاوٹ کرتے ہیں۔ آپ اس بات پر قابو پاسکتے ہیں کہ بستر کی طرف آپ کے سلیپک کی مفت اطلاق کے ساتھ کتنا مضبوط یا نرم ہے ، لہذا آپ اور آپ کے ساتھی ایک دوسرے کو متاثر کیے بغیر بالکل مختلف ترتیبات رکھ سکتے ہیں۔

محکمہ ڈیزائن میں اور بھی بہت کچھ ذکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ توشک ایک پرکشش ، نمونہ دار ہلکے بھوری رنگ کا ہے ، لیکن یہ آپ کے کمبل اور چادر کے انتخاب سے احاطہ کرتا ہے۔ اختیاری کم پروفائل بیس بھوری رنگ کا گہرا سایہ ہے اور توشک کے سائز کے حساب سے قیمت میں مختلف ہوتی ہے۔ اس کی ضرورت نہیں ہے ، اور آپ اسے کسی بھی فریم کے ساتھ بستر پر استعمال کرسکتے ہیں۔

سیٹ اپ ، ایپ اور کارکردگی

شروع کرنے کے لئے ، یہ بستر شامل ایکٹیوکسیسی ٹیکنالوجی ماڈیول سے مربوط ہوتا ہے ، جو اس حصے کا ایک اور نام ہے جو تودے میں ہوا پمپ کرتا ہے۔ ایک بار بستر سے منسلک ہونے کے بعد ، ماڈیول کو لازمی طور پر شامل پاور اڈاپٹر میں پلگ ان کرنا چاہئے ، جس کے بعد اسے پاور آؤٹ لیٹ سے منسلک ہونا چاہئے۔ وہاں سے ، آپ کو اپنے اینڈروئیڈ یا آئی او ایس آلہ پر مفت سلیپ آئ کیپ ڈاؤن لوڈ کرنے اور بستر کو اپنے وائی فائی نیٹ ورک سے مربوط کرنے کے لئے آن اسکرین ہدایات پر عمل کرنے اور ایک پروفائل بنانے کی ضرورت ہے (آپ اور ساتھی دونوں ہی الگ الگ پروفائل تشکیل دے سکتے ہیں ، بستر کے ہر طرف)۔ جوڑی تیار ہونے کے بعد ، بستر خود بخود آپ کے نیند کا ڈیٹا ایپ پر اپ لوڈ کردیتا ہے۔

ایپ میں آپ اپنی اوسط دل کی شرح ، سانس لینے کی شرح ، آرام دہ نیند ، بے چین نیند ، بستر سے گزرنے کا وقت ، اور نیند میں آنے میں کتنے وقت لگتے ہیں ، یہ سب مرکزی اسکرین پر دیکھتے ہیں۔ آپ کو نیند شروع کرنے اور ختم کرنے کا وقت بھی مل جاتا ہے ، اگر آپ غلط ہو تو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں۔ بستر کے اندر موجود سینسر یہ سب ڈیٹا اکٹھا کرتے ہیں اور اسے صفر سے لے کر 100 تک ایک نیند آئی کیو اسکور میں جمع کرتے ہیں۔

اپنے دن کے بارے میں مزید معلومات شامل کرنے کے لئے آپ دستی طور پر سرگرمیاں جیسے ورزش کرنا اور ٹی وی دیکھنا چاہتے ہیں۔ بہتر سونے کے بارے میں بھی مشورے موجود ہیں ، لیکن یہ صرف عمومی اشارے ہیں جیسے ، "سونے کے وقت کی کہانی کو ہلکا پڑھنا یا پڑھنا ہر رات کو نیند کی تیاری کا ایک عمدہ طریقہ ہے۔" نیند نمبر آپ کی مخصوص نیند کی عادات کی بنیاد پر مناسب مشورے پیش نہیں کرتا ہے۔

بدقسمتی سے ، ایپ میں ریکارڈ شدہ نتائج ہمیشہ درست نہیں تھے۔ ایک دن ایپ نے اطلاع دی کہ میں اس سے پہلے رات میں تقریبا almost 14 گھنٹے سوتا رہا ، جو بالکل نہیں ہوا۔ اور دوسروں کی راتوں کا ڈیٹا کبھی کبھار کسی نظم یا وجہ کے بغیر کھو جاتا تھا۔ ہم نے فٹنس ٹریکرس جیسے مسفٹ رے سے زیادہ درست پیمائشیں دیکھی ہیں ، جن کا فائدہ بھی کم مہنگا ہونے کا ہے۔ اور ایسے حل موجود ہیں جو آپ کے موجودہ توشک ، جیسے سلیپاس ریسٹ اوون پر پٹا ڈالتے ہیں ، لیکن اب تک ہم ان کے نتائج سے جانچنے میں خوش نہیں ہیں۔

پلس سائیڈ پر ، توشک کافی آرام دہ ہے ، حالانکہ یہ پھسل رہا ہے تو آپ اس پر نہیں ڈال سکتے ہیں۔ اس کے بجائے ، آپ کو توشک پھلانگنے کی ضرورت ہے ، پھر اس پر رکھو جب یہ آپ کی منتخب کردہ مضبوطی کی سطح سے ڈیفلیٹ ہوجائے۔ نیند آئی کیو ایپ آپ کو یہ نہیں بتاتی ہے کہ آپ کی نیند کس طرح سوتی ہے ، جو آپ کو کھوئے ہوئے موقع کی طرح محسوس ہوتا ہے ، اس پر آپ کی مثالی پختگی کی سطح کیا ہے۔ یہ کنگ ڈاون سلیپ اسمارٹ انٹیوٹیو سے بالکل مختلف ہے ، جو آپ رات بھر چلتے چلتے خود بخود ایڈجسٹ ہوجاتا ہے۔ اور جسمانی ریموٹ کی کمی کا مطلب یہ ہے کہ آپ اپنے اسمارٹ فون یا ٹیبلٹ سے بستر پر ہی قابو پاسکتے ہیں۔

نتائج

یہ سونے کا نمبر بلاشبہ آرام دہ اور پرسکون ہے ، اور میں نے اس پر بہت ساری رات سو دی ہے۔ اگر آپ سایڈست توشک میں دلچسپی رکھتے ہیں تو ، یہ حقیقت میں کمپنی کے کچھ دوسرے اختیارات ، جیسے c2 کلاسیکی سیریز سے کہیں زیادہ مہنگا نہیں ہے۔ لیکن اگر آپ نیند سے باخبر رہنے کی فعالیت سے دلچسپی رکھتے ہیں تو ، میں اسے دیکھنے کے لئے کچھ وقت دوں گا کہ آیا آئندہ سوفٹ ویئر اپ ڈیٹ میں نیند نمبر کام کرتا ہے۔ تب تک ، آپ فٹنس ٹریکر یا اسمارٹ واچ کو منتخب کرسکتے ہیں جو نیند پر نظر رکھتا ہے اور اپنے موجودہ توشک کا استعمال جاری رکھے گا ، جس سے آپ کو کافی پیسے کی بچت ہوگی۔