ویڈیو: دس ÙÙ†ÛŒ لمØات جس ميں لوگوں Ú©ÛŒ کيسے دوڑيں لگتی ÛÙŠÚº ™,999 ÙÙ†ÛŒ (نومبر 2024)
داوک ، کھلاڑی اور فٹنس کے خواہشمند جانتے ہیں کہ دل کی شرح ایک ضروری ڈیٹا پوائنٹ ہے ، خاص طور پر جب تربیت حاصل کی جاتی ہے۔ شکر پڑتا ہے کہ کلائی سے بنے ہوئے دل کی شرح کے مانیٹر (HRMs) ماضی کی بات بن رہے ہیں ، کیونکہ کلائی سے جڑے ہوئے آلات مارکیٹ میں آتے ہیں۔ صرف حال ہی میں مینوفیکچررز کلائی بینڈ HRM تیار کرنے میں کامیاب رہے ہیں جو قابل اعتماد ، آرام دہ اور سستی ہیں۔ MIO لنک ($ 99) اس زمرے میں ایک تازہ ترین ہے ، ایک اچھی طرح سے ڈیزائن کیا گیا ہے ، لیکن ابھی تک سیدھا سادہ HRM ہے۔ توقع نہ کریں کہ اس سے پیڈومیٹر ، ایکٹیویٹی ٹریکر یا کسی اور چیز کی طرح دوگنا ہوجائے گا۔ یہ ایک بہت ہی خاص ضرورت کو فٹ بیٹھتا ہے ، اور یہ اچھی طرح سے انجام دیتا ہے۔ آپ MIO لنک کو کسی بھی ایپ کے ساتھ جوڑ دیتے ہیں جو HRM کو بلوٹوتھ اسمارٹ یا اے این ٹی + (لنک میں دونوں کی مدد کرتا ہے) کی مدد کرتا ہے ، اور اسے کسی بھی دوسرے HRM کی طرح استعمال کرتا ہے۔
MIO لنک ڈیزائن
اگر آپ نے کبھی سینے کا کلاس کا پٹا HRM پہنا ہے تو ، آپ جانتے ہو کہ اس کے ڈیزائن کا واحد فائدہ آپ کے چھاتی کی ہڈی پر پلاسٹک کے اس سخت گانٹھ کو پھینک سکتا ہے اور آپ ٹونی اسٹارک کا دکھاوا کر رہا ہے۔ آپ کو ان کو کافی سنیگ پہننا ہے ، اور وہ اس لمحے میں آپ کو دل کی دھڑکن کے بارے میں کوئی معلومات نہیں دیتے ہیں۔ اگر آپ کو کافی پسینے نہیں آرہے ہیں تو ، آپ کو دل کی شرح کو تیز کرنے کے ل l ان کو چاٹنا یا تھوکنا پڑتا ہے۔ یہ مجموعی ہے۔ میں جانتا ہوں.
دوسری طرف ، MIO لنک چاروں طرف بہتر ہے۔ یہ ایک یلئڈی روشنی کے ساتھ آرام دہ اور چیکنا کلائی ہے جو آپ کے دل کی شرح مختلف زونوں تک پہنچتے ہی مختلف رنگوں کو چمکاتا ہے۔ آپ کو اسے اتنی مضبوطی سے پٹا دینا ہوگا کہ وہ آس پاس نہیں پھسل جاتا ہے ، اور یہ آپ کے بازو پر اپنی کلائی کی ہڈیوں کے آس پاس سے قدرے اونچی لباس پہننے میں مدد کرتا ہے۔ یہ اب بھی زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہے۔
پٹا دو رنگوں میں آتا ہے ، گرے اور وائٹ ، اور دو سائز: S / M (4.8 انچ سے 6.9 انچ) اور L (5.9 انچ سے 8.2 انچ)۔ ہارڈویئر کا جزو پٹا سے باہر نکل جاتا ہے ، لہذا اگر آپ چاہیں تو آپ بینڈ تبدیل کرسکتے ہیں۔ پٹا خود ان بہترین ڈیزائنوں میں سے ایک ہے جو میں نے پہننے کے قابل کھیلوں کے آلے کے لئے دیکھا ہے۔ یہ پھیلا ہوا ہے ، نرم محسوس ہوتا ہے ، اور اس کی پوری لمبائی میں ہالیوں کے چھید ہوتے ہیں تاکہ آپ کس حد تک کس حد تک تنگ یا ڈھیلے ہوسکتے ہو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں۔ ڈھیلے اختتام پر دو کانٹے ہوتے ہیں جو پیچھے سے بینڈ کے ساتھ محفوظ طریقے سے مربوط ہوتے ہیں۔ جب آپ متحرک رہتے ہو تو کبھی بھی اس کے گرد پھسل نہیں ہوتا ہے۔
MIO لنک MIO الفا کی نصف قیمت والی چھوٹی بہن ہے ، جو مکمل گھڑی کے ڈسپلے کی بدولت زیادہ مستحکم اور مستحکم نظر آتی ہے۔ دوسری طرف ، لنک ایک لچکدار بینڈ کے علاوہ کچھ نہیں لگتا ہے۔ یہ پتلا اور ہلکا ہے ، اور بیٹری کی زندگی بہت عمدہ ہے۔ سات موڈ میں سات سے دس گھنٹوں تک متحرک موڈ میں جب ہفتوں تک چلنے کی صلاحیت رکھتی ہے۔
الفا اور لنک کے مابین ایک اہم فرق یہ ہے کہ الفا آپ کے دل کی عین مطابق شرح کو ظاہر کرتا ہے اور اسٹاپ واچ کے طور پر کام کرتا ہے۔ دوسری طرف ، لنک میں ایک اشارے کی روشنی کے علاوہ کوئی اور ڈسپلے نہیں ہے جو آپ کے دل کی دھڑکن زونوں کے ساتھ رنگ تبدیل کرتا ہے۔ لنک کے ذریعہ آپ کے دل کی عین مطابق شرح کی تاریخ دیکھنے کے ل you'll ، آپ کو ایک موافق ایپ کی ضرورت ہوگی۔
MIO لنک کی جانچ ہو رہی ہے
MIO لنک واقعی میں کسی دوسرے HRM کی طرح کام کرتا ہے ، لہذا اس میں کوئی سیٹ اپ کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ آسانی سے کسی بھی معاون ایپ ، جیسے اسٹراوا (نیچے دکھایا گیا ہے) ، میپ مائی رن ، اینڈومونڈو ، رینٹسٹک ، واہو فٹنس ، یا فٹنس کے لئے کوئی اور ایپ جو بلوٹوتھ اسمارٹ (4.0) یا اے این ٹی + آلات کی حمایت کرتے ہیں کے ساتھ اس آلہ کو جوڑیں۔
جب آپ کام کرتے ہو تو ، ایل ای ڈی اشارے وقتا فوقتا مختلف رنگوں میں چمکتا رہے گا جیسے آپ کے دل کی دھڑکن میں اضافہ ہوتا ہے: نیلے (زیادہ سے زیادہ دل کی شرح کا 50 فیصد) ، سبز (60 فیصد) ، پیلے رنگ (70 فیصد) ، مینجٹا (80 فیصد) ، اور سرخ (90 فیصد)۔
اگر آپ ہارٹ ریٹ زون کو اپنی مرضی کے مطابق بنانا چاہتے ہیں تو آپ کو MIO Go ایپ (iOS اور Android کے لئے دستیاب) کی ضرورت ہوگی۔ ایپ میں ایک انشانکن سرگرمی ہے ، ساتھ ہی ساتھ کچھ صاف ستھری ویڈیوز جو آپ ٹریڈ مل یا اسٹیشنری موٹر سائیکل پر کام کرتے ہوئے دیکھ سکتے ہیں۔ ویڈیوز آپ کو پہاڑی پہاڑ تک یا ساحلی موٹر سائیکل راستوں کے ساتھ پہلے فرد کے نقطہ نظر کے سفر پر لے جاتے ہیں ، اور آپ کی دل کی شرح کی بنیاد پر ویڈیو کی رفتار انٹرایکٹو طور پر تبدیل ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر ، اگر ویڈیو پہاڑ پر چڑھتے ہوئے ہائیکر کے نقطہ نظر کی ہے تو ، اگر آپ کے دل کی دھڑکن کم ہو اور اس کی رفتار میں اضافہ ہوتا جائے تو فوٹیج سست ہوجاتی ہے۔
MIO لنک کو چالو کرنے کے ل you ، آپ اس کے اوپری حصے پر دبائیں۔ ہارڈ ویئر کے جزو پر ، پٹے کے نیچے ایک بٹن موجود ہے ، لیکن اس میں مشغول ہونے کے لئے کسی خاص طریقے کی ضرورت نہیں ہے ، جو حرکت میں آنے والے دوڑنے والوں کے لئے بہترین ہے۔ میں نے بہت سارے دوسرے سرگرمی آلات دیکھے ہیں ، جن میں سیمسنگ گئر فٹ بھی شامل ہے ، بٹنوں یا ٹچ اسکرینوں کے ساتھ جن کا استعمال درست طریقے سے کرنا ناممکن ہے جب آپ اچھی رفتار سے آگے بڑھ رہے ہیں یا رنر کے دستانے پہنے ہوئے ہیں۔ MIO لنک ٹھیک ہو جاتا ہے۔ ٹام ٹام ملٹی اسپورٹ واچ بھی ، صحیح طریقے سے چلتا ہے ، اس میں ان تمام افعال کے لئے ایک بڑے بٹن کے ساتھ جو آپ کو دوڑنے ، سائیکل چلانے اور تیراکی کے دوران درکار ہوتا ہے۔
تیراکی کی بات کرتے ہوئے ، MIO لنک 30 میٹر (98 فٹ) تک پانی سے مزاحم ہے ، لیکن کمپنی کا کہنا ہے کہ وہ پانی کے اندر دل کی شرح کو قابل اعتماد طور پر نہیں کرتا ہے۔ دوسرے لفظوں میں ، آپ کو تیرنے کے ل Link لنک کو ہٹانے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن آپ کو اسے چھوڑ کر کوئی فائدہ نہیں ہوگا۔ اس کے مقابلے میں ، ٹام ٹام ملٹی اسپورٹ میں تیراکوں کے لئے کچھ جدید خصوصیات موجود ہیں ، لیکن یہ آپ کی دل کی شرح کو نہیں جانتا ہے۔ کم لاگت کی سرگرمی کا ٹریکر (ٹام ٹام واچ سے کم خصوصیات کے ساتھ) جو تیراکی کی حمایت کرتا ہے وہ ہے مسفٹ شائن ، جو دل کی شرح کو بھی ریکارڈ نہیں کرتا ہے۔
میں نے کچھ دن MIO لنک پہنا تھا ، زیادہ تر سائیکل چلاتے وقت۔ مجھے ایپس کے ساتھ جوڑا بنانے میں کوئی پریشانی نہیں تھی ، اور دل کی شرح کا مجموعہ بہت اچھا کام کرتا تھا ، یہاں تک کہ جب میں تیز رفتار سے پیڈلنگ کر رہا تھا۔ میں نے پورے دن میں اپنی کلائی پر MIO لنک رکھا ، ایک بار بینڈ کے اوپری کو دبانے سے اسے اسٹینڈ بائی موڈ میں گراتا رہا یہاں تک کہ ایل ای ڈی مستحکم نیلے رنگ کی چمک اٹھائے اور پھر چلا گیا۔ مجھے بات چیت کی سادگی پسند ہے۔
سینے کا پٹا کھودیں
اگر آپ اعلی برداشت کی سرگرمیوں کے ل heart دل کی شرح کی ایک نئی مانیٹر کے ل market خاص طور پر مارکیٹ میں ہیں ، اور آپ سینے کا پٹا نہیں پہننا چاہتے ہیں تو ، MIO لنک ایک ٹھوس ڈیوائس ہے۔ یہ بہت اچھا کام کرتا ہے ، آرام سے پہنتا ہے ، استعمال کرنا آسان ہے ، اور اس میں بلوٹوتھ اور اے این ٹی + فعالیت دونوں شامل ہیں۔ MIO لنک ایک آرام دہ اور مناسب قیمت والا HRM ہے۔ کسی سرگرم سرگرمی سے باخبر رھنے ، گھڑی رکنے ، رنر کی گھڑی ، یا اس آلے کے ل mistake اس میں غلطی نہ کریں جو آپ کے دل کی شرح کو پڑھنے اور ریکارڈ کرنے کے علاوہ کچھ بھی کرے۔ لیکن HRMs کے درمیان ، اس کی قیمت کافی اعلی درجے کی ہے اور مناسب قیمت ہے۔