جبڑے کی ہڈی اپ 3 جائزہ اور درجہ بندی

بہترین فٹنس ٹریکرز آپ کو اپنی روز مرہ کی عادات پر عمل کرنے کے لئے بصیرت فراہم کرتے ہیں۔ وہ اس بات پر روشنی ڈالتے ہیں کہ جب آپ کھسک رہے ہو تو آپ کو فٹ رکھنے کے ل. آپ کو کس قدر مستحکم کرتا ہے۔ جبوبون یوپی 3 ایک چیکاس کلائی بینڈ ٹریکر ہے جس میں آپ کی دل کی دھڑکن کو ریکارڈ کرنے کی صلاحیت ہے ، اور ایک صاف ان ایپ اسمارٹ کوچ ہے جو آپ کی کامیابیوں اور جھنڈوں کے نقصانات کی حوصلہ افزائی کرتا ہے ، اس کی نشوونما سے قبل ممکنہ خراب عادات پر توجہ دیتے ہیں۔ یہ ایک ٹھوس ٹریکر ہے ، اور یوپی ایپ کے شائقین اسے جبڑے کی طرف سے بہترین طور پر قبول کریں گے۔ لیکن اگر آپ یوپی ماحولیاتی نظام کے لئے سرشار نہیں ہیں اور آپ بلٹ ان ہارٹ ریٹ مانیٹرنگ کے ساتھ فٹنس ٹریکر کی خریداری کر رہے ہیں تو ، اس کے بجائے ہمارے ایڈیٹرز کے چوائس جیتنے والوں میں سے ایک پر غور کریں: فٹ بٹ اضافے ، بیسس چوٹی ، یا میو فیوز۔

ڈیزائن ، چشمہ ، اور باکس میں کیا ہے

اگر آپ دوسرے جبڑے کی کلائی کے بندوں جیسے یوپی 24 کے پرستار تھے تو یو پی 3 ایک حیرت انگیز اپ گریڈ ہے۔ پچھلے یوپی کے ماڈلز کلائی کے گرد لپٹے ہوئے تھے لیکن ایک دوسرے کے ساتھ تکیہ نہیں باندھے تھے ، دو ڈھیلے سروں کو چھوڑ کر جو لباس پر لگے رہتے ہیں۔ اس کی بجائے یو پی 3 میں ایک محفوظ فاسٹنر ہے۔

میڈیکل گریڈ ، ہائپواللجینک ، ٹی پی یو ربڑ کا پٹا 8.6 انچ لمبا اور صرف 0.48 انچ چوڑا ہے۔ یہ "ایک سائز سب سے زیادہ فٹ بیٹھتا ہے ،" اور لمبائی کافی ہے۔ اس تحریر کے مطابق ، یہ صرف سیاہ رنگ میں دستیاب ہے ، جس میں چاندی کا آپشن جلد ہی سامنے آجائے گا۔

ایک چھوٹی سی ہک انوڈائزڈ ایلومینیم (0.5 فیصد سے بھی کم نکل) سے بنی ہے ، اور دل کی شرح کے سینسر ، جو بینڈ کے اندر موجود ہیں ، ٹائٹینیم نائٹریڈ کے ساتھ لیپت اسٹینلیس اسٹیل ہیں۔ آپ کی جلد سے اچھ contactی رابطے کے ل the دل کی شرح کے سینسروں کے ل You آپ کو ڈیوائس کو تھوڑا سا سنگ لگانے کی ضرورت ہے ، لیکن یہ صرف اس صورت میں ضروری ہے جب آپ سوتے ہو۔ دن کے دوران ، آپ اسے اپنی کلائی پر کچھ سانس لینے کا کمرہ دے سکتے ہیں۔

ٹریکر سپلیش پروف ہے لیکن پانی سے پوری طرح مزاحم نہیں ہے ، اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ بارش میں بھیگ سکتا ہے یا جب آپ اپنے ہاتھ دھوتے ہیں ، لیکن آپ کو تیرنے اور نہانے کے لئے اسے اتارنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کسی ایسے ٹریکر کی تلاش کر رہے ہیں جو گیلا ہوجائے تو ، پنروک فٹنس ٹریکرس کے ل for میری تجاویز دیکھیں۔

باکس میں آپ کو ایک فوری شروعات گائڈ اور ایک USB چارجنگ کیبل ملتی ہے جو جب آپ اس سے چارج کرتے ہیں تو مقناطیسی طور پر UP3 سے مل جاتی ہے۔ USB کیبل انتہائی مختصر ہے۔ یہ میرے انگوٹھے سے زیادہ لمبا نہیں ہے۔ جب میں نے اپنے آئی میک پر کسی بندرگاہ سے یو پی 3 وصول کیا تو چارجر اور بینڈ میز تک نہیں لگا سکے۔ وہ باہر نکلا اور وسط ہوا میں تیرتا رہا۔

UP3 کی مطابقت پذیری کے ل you ، آپ کو بلوٹوتھ 4.0 (BLE) والے Android یا iOS آلہ کی ضرورت ہے۔ میری جانچ کے دوران ، یو پی 3 اور میرا آئی فون دن میں کم از کم ایک بار رابطہ ختم کردے گا۔ ان کے دوبارہ جوڑنے میں صرف ایک لمحہ لگتا ہے ، لیکن اتنی کثرت سے اس کنکشن کو کھوتے ہوئے دیکھنا تھوڑا سا گھسیٹا تھا۔

فٹنس ٹریکرس کیلئے بیٹری کی زندگی اوسطا ہے: لگ بھگ سات دن۔ اسی طرح کے آلے کے Fitbit Charge HR کی بیٹری کی زندگی بھی یہی ہے۔ اور ایپل واچ کی طرح فٹنس ٹریکنگ رکھنے والے سمارٹ واچ سے نکلنے کے مقابلے میں ایک ہفتہ کی طاقت سے کہیں بہتر ہے ، جس کو ہر 24 گھنٹے میں ریچارج کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس حکمرانی کی ایک استثنا گارمن ویوواکٹیو ہے۔ اس میں بلٹ ان ہارٹ ریٹ کی نگرانی نہیں ہے ، لیکن اس میں آئی او ایس یا اینڈروئیڈ سے ہر طرح کی دھکا اطلاعات ملتی ہیں ، اور اس میں جی پی ایس کے ساتھ جامع سرگرمی سے باخبر رہنا ہے ، اور بیٹری آسانی سے بھاری استعمال کے ساتھ چار یا پانچ دن رہتی ہے۔ ہلکے استعمال کے ساتھ ، یہ لگ بھگ ایک ماہ کے لئے چارج رکھ سکتا ہے۔

یو پی 3 ٹاؤن کے بارے میں

جبوبون یوپی 3 پہنتے وقت مجھے پہلی تعریف ملی جو میرے ساتھی کی طرف سے ملی ، جو سمجھتا ہے کہ میں جن ڈیوائسز کی جانچ کرتا ہوں اس کی بڑی اکثریت گھنا andنی اور پیچیدہ ہوتی ہے۔ "اوہ ، وہ کیا ہے؟" اس نے پوچھا کہ میں نے یوپی 3 کو کب ڈالا۔ "میں دراصل کچھ ایسا ہی پہنتا ہوں۔"

جتنا یوپی 3 پتلا ، ہلکا ، اور آرام دہ ہے ، وہ اب بھی کلائی کا بینڈ ہے ، اور میں گنتی نہیں کرسکتا کہ اس وقت کو دیکھنے کے لئے میں کتنی بار اس کی طرف دیکھتا رہا۔ اگرچہ ، جبڑے کی ہڈی UP3 میں حقیقی ڈسپلے نہیں ہے۔ اس میں نیند (نیلے رنگ) ، سرگرمی (اورنج) ، اور یوپی ایپ (سفید) سے متعلق اطلاعات کے ل a کچھ اشارے کی روشنی ہے ، لیکن یہ آپ کو وقت نہیں بتاسکتا ، آج آپ نے کتنے اقدامات کیے ہیں ، یا کتنا نیند ہے آپ کو کل رات مل گئی۔ ان تمام تفصیلات کے ل you ، آپ کو ایپ کو دیکھنے کی ضرورت ہے۔

چونکہ میں نے پہلے بھی دیگر یوپی آلات استعمال کیے ہیں ، لہذا ایپ میں موجود تمام ترتیبات خود بخود اس آلہ پر پہنچ گئیں۔ زیادہ تر فٹنس ٹریکروں کی طرح ، آپ کو اپنی عمر ، وزن ، قد اور جنسی تعلقات میں داخل ہونا پڑتا ہے ، جو سبھی کیلوری جلنے کا اندازہ لگانے کے ل what's استعمال ہوتے ہیں اور اس کے بارے میں دیگر مفروضے بناتے ہیں کہ آپ کے لئے کیا عام اور صحتمند سمجھا جاتا ہے۔

ڈیوائس پر حقیقی نمائش اور ویب ایپ کے بغیر ، آپ کی فٹنس کے بارے میں ساری معلومات ایپ میں موجود ہیں۔ صرف دوسرے ڈیوائسز جو آپ کو کسی ایپ پر زیادہ انحصار کرنے میں کامیاب کردیتی ہیں جیسا کہ مسفٹ فلیش اور مسفٹ شائن ہیں ، لیکن یہاں تک کہ وہ آپ کو دکھاتے ہیں کہ آپ ایک فیصد کے طور پر ، دن کے لئے اپنے سرگرمی کے مقصد تک پہنچنے کے کتنے قریب ہیں۔ یو پی 3 بھی ایسا نہیں کرتا ہے۔

طریقوں کو تبدیل کرنے کے ل You آپ کو UP3 کو تھپتھپانا ہوگا۔ بینڈ کو کچھ بار ٹیپ کریں ، اور آپ کو نیلا چاند کا آئیکن نظر آئے گا جس میں اس کی نشاندہی کی جا رہی ہے۔ اسے دوبارہ تھپتھپائیں ، اور یہ فعال یا جاگنے والے انداز میں چلا جاتا ہے ، جس میں سنتری کا ایک چھوٹا سا رنر آئیکن دکھاتا ہے۔ جب یوپی 3 پہنتا ہوں تو ، میں نے دن میں کم سے کم تین بار غلطی سے بینڈ کو نیند کے موڈ میں داخل اور باہر کردیا ، جب بھی میں غلطی سے اپنے بازو کو ہاتھ لگا یا کسی چیز سے ٹکرا گیا۔ آپ ایپ میں جاکر ٹیپ ان پٹ کو بائی پاس کرسکتے ہیں ، لیکن یہ اتنا ہی کم آسان ہے۔ میری خواہش ہے کہ طریقوں کو تبدیل کرنے کا کوئی آسان اور زیادہ یقینی طریقہ موجود ہو۔

جب آپ اعلی سرگرمی والی ورزش کرتے ہیں تو ، UP3 خود بخود اسے ایک سرگرمی کے طور پر پہچان لے گا ، لہذا آپ کو سرگرمی سے باخبر رہنے کے موڈ میں جانے کے لئے اسے ٹیپ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر سرگرمی میں کافی حد تک اچھ .ا ہونا شامل نہیں ہے ، تاہم ، شاید UP3 اسے تسلیم نہ کرے۔ آپ کے ورزش کے بعد ، ایپ آپ سے پوچھتی ہے کہ اس دوران آپ کیا کررہے تھے۔ اس کے بعد آپ سرگرمی کو درجہ بندی کرسکتے ہیں ، جیسے چلانے یا کراس ٹریننگ ، اور شروعاتی وقت ، مدت اور کوشش کی سطح میں کسی بھی طرح کی ایڈجسٹمنٹ کرسکیں۔ آپ کے جوابات کی بنیاد پر ، یو پی ایپ اس سیشن کے ل the تخمینہ شدہ کیلوری کو ایڈجسٹ کرے گی۔ یہ آپ کے ورزش کو بھی یاد رکھے گا اور اس بات پر نظر رکھے گا کہ آپ ہر ہفتے کتنے کام کرتے ہیں ، ایسی معلومات جو اسمارٹ کوچ کی خصوصیت میں شامل ہوتی ہے۔

بدقسمتی سے ، UP3 کے ساتھ سرگرمی سے باخبر رہنا اس کے کمزور نکات میں سے ایک ہے۔ میں زیادہ تر ایسے آلے کو ترجیح دیتا ہوں جس کی مدد سے بعد میں انتظار کرنے کے بجائے ، میں سرگرمی شروع کرنے پر ٹریکنگ کو آن کرتا ہوں۔ بیسس چوٹی کا پتہ لگاسکتا ہے کہ کیا آپ چل رہے ہیں ، دوڑ رہے ہیں ، یا سائیکل چلا رہے ہیں ، اور اگر اس میں سے ان میں سے کسی سرگرمی پر توجہ دی جاتی ہے تو ، آپ کو خود آلہ پر ایک آئیکن نظر آئے گا جس میں اس بات کی تصدیق کی جارہی ہے کہ یہ درست حرکت پذیر ہے۔ فٹ بٹ اضافے سے آپ اپنی پسندیدہ سرگرمیوں کو پہلے سے پروگرام کرنے دیتے ہیں تاکہ آپ ان کو شروع کرنے سے پہلے ہی ٹریکر سے منتخب کرسکیں۔

ایک بیکار الرٹ ہے جو بینڈ کو کمپن کرنے کا سبب بنتا ہے اگر آپ زیادہ دیر سے بیٹھے ہوئے ہیں۔ ایپ میں ، آپ ایڈجسٹ کرسکتے ہیں کہ آپ کو حرکت دینے کی یاد دلانے کے لئے بزنس ہونے سے پہلے آپ کو کتنے منٹ ضائع ہونے کی ضرورت ہے۔

دل کی شرح کی نگرانی

یو پی 3 کے دل کی شرح کی نگرانی آپ کے آرام دہ دل کی شرح پر خودبخود نگاہ رکھے گی اور رات کے دوران آپ کے دل کی دھڑکن کا سراغ لگاتی ہے۔ جب نیند کی حالت میں ہو تو ، یہ وقتا فوقتا آپ کے دل کی شرح لیتا ہے اور ڈیٹا کا گراف بناتا ہے۔ بالکل اسی طرح جیسے آپ بیدار ہوجاتے ہیں ، لیکن اس سے پہلے کہ آپ گھوم پھریں یا کچھ کھائیں ، اس سے آپ کے دل کی دھڑکن کو ایک بار اور لگ جاتا ہے ، اور یہی آپ کے آرام دہ دل کی شرح کو سمجھتا ہے۔

تاہم ، دل کی شرح کی نگرانی بہت محدود ہے۔ آپ اپنے دل کی شرح طلب کے مطابق نہیں لے سکتے ، جو تناؤ کا اندازہ کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔ کسی ورزش کے دوران آپ اسے آن نہیں کرسکتے ، جو دل کی شرح کی نگرانی کرنے کی ایک بہت بڑی وجہ ہے۔ اگر آپ کسی بھی طرح کی دل کی شرح کی تربیت کرتے ہیں تو ، UP3 آپ کی مدد نہیں کرسکتا ہے ، اور اس کے بجائے میں آپ کو Mio Fuse ، Fitbit Surge یا Garman Forerunner 225 کی طرف لے جاؤں گا۔ وہ تین ڈیوائسز دن بھر کی سرگرمی کی پیمائش کرتے ہیں اور ورزش کے دوران آپ کی دل کی شرح کو پڑھتے ہیں۔ مائیو الفا 2 دل کی شرح کی تربیت کے لئے بھی بہترین ہے ، لیکن اس میں روزانہ اقدامات کو شمار نہیں کیا جاتا ہے۔

نیند سے باخبر رہنے اور خصوصی خصوصیات

نیند کی نگرانی یو پی 3 کے مضبوط سوٹ میں سے ایک ہے۔ جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے ، ٹریکر وقتا فوقتا آپ کے سوتے وقت دل کی دھڑکن کی پیمائش کرتا ہے۔

حرکت اعداد و شمار کے ساتھ مل کر ، یو پی 3 اور اس کی ایپ کا پتہ لگاسکتا ہے جب آپ ہلکی نیند ، گہری نیند اور REM نیند میں تھے۔ بہت سارے لوگ نہیں جانتے ہیں کہ یہ پڑھنا کیوں اہم ہے ، لیکن یوپی ایپ کی سمارٹ کوچ کی خصوصیت اس طرح کی ہے۔ ایپ میں ، آپ کو اپنے نیند کے اعداد و شمار کے بارے میں مشورے یا ان کے بارے میں معلومات والے چھوٹے کارڈ نظر آ سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، جب مجھے کچھ راتوں سے REM کی کافی مقدار میں نیند نہیں آتی تھی ، اس ایپ نے رات کی طرف توجہ دلائی جب میں نے اس کے تقریبا two دو گھنٹے میں کام کیا۔ یہ اچھی بات ہے! میرے جسم کو خود کو تازہ دم کرنے کی ضرورت تھی ، اور یہ ہوا۔

جبڑے کے دوسرے یوپی ٹریکروں کی طرح ، یو پی 3 میں بھی خاموش الارم ہوتا ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بینڈ آپ کو جگانے کے لئے کمپن ہوتا ہے۔ سمارٹ الارم استعمال کرنے کے ل you ، آپ اپنے سوتے وقت اور جاگنے کا وقت داخل کرتے ہیں ، جیسے کہ رات کے گیارہ بجے اور صبح :30: week select بجے ، جو آپ منتخب کرتے ہیں ہفتے کے ہر دن کے لئے (جیسے پیر سے جمعہ تک)۔ پھر آپ منٹ کی ایک حد مقرر کرتے ہیں ، جیسے پلس یا منفی 15 ، جب یو پی 3 آپ کو بیدار کرنے کی کوشش کرے۔ صبح کے وقت ، یو پی 3 آپ کے طے شدہ وقت کے اندر آپ کو بیدار کرنے کے لئے آپ کے سونے کے چکر میں ایک مثالی وقت تلاش کرے گا۔ دوسرے لفظوں میں ، اگر صبح 6:30 بجے آپ گہری نیند یا REM مرحلے میں ہیں ، تو UP3 آپ کو بیدار کرنے کی کوشش کرنے سے پہلے ہلکے نیند کے مرحلے میں واپس آنے میں آپ کو مزید 15 منٹ کا وقت دے گا۔

اگر آپ نیند کے موڈ کو آن یا آف کرنا بھول جاتے ہیں تو ، UP3 اندازہ لگاسکتی ہے جب آپ نیند کی بنیاد پر سوتے ہیں اور جاگتے وقت جب آپ ایپ میں داخل ہوتے ہیں۔ نیز ، جب آپ صبح اٹھتے ہیں تو ، آپ نیند کے اعداد و شمار میں ترمیم کرکے ریکارڈ شدہ اوقات کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں۔ یہ سب ٹھیک اور اچھا ہے ، لیکن یہ فٹ بٹ کی نیند سے باخبر رہنے کے لئے اتنا ہی مناسب نہیں ہے ، جو خود بخود آن اور آف ہوجاتا ہے۔

اسمارٹ کوچ

ایک دن ، میں اٹھ کھڑا ہوا آرام دل کی شرح کے ساتھ۔ اس وقت ، میں تیز گرمی میں سفر کر رہا تھا اور بیرونی تربیت حاصل کر رہا تھا۔ اسمارٹ کوچ نے میرے غیر معمولی زیادہ آرام دہ دل کی شرح کی طرف توجہ دلانے کا مطالبہ کیا اور ذکر کیا کہ پانی کی کمی ایک وجہ ہوسکتی ہے۔ میں نے اگلے کچھ دن کافی مقدار میں پانی پینا یقینی بنایا۔ رنگین مجھے متاثر.

جب آپ UP3 کا استعمال کریں گے ، آپ اتنا ہی آپ کو سمارٹ کوچ کو عملی شکل دیتے ہوئے دیکھیں گے۔ یہ معلوم ہوجاتا ہے کہ آپ ہفتے میں کتنی بار ورزش کرتے ہیں ، آپ کا اوسط روزانہ اور ہفتہ وار قدم شمار ہوتا ہے ، ہر رات آپ کو کتنی نیند آتی ہے اور آیا آپ کے پاس REM کی کافی مدت ہوتی ہے ، وغیرہ۔ اس کے بعد وہ معلومات کے کارڈ فراہم کرتا ہے جو بصیرت اور قابل عمل ہیں۔ بہت کم فٹنس ٹریکر یہ جاننے میں آپ کی مدد کرتے ہیں کہ آپ اپنی صحت میں فرق پیدا کرنے کے لئے آج کیا کرسکتے ہیں ، لہذا میں اس خصوصیت کی بہت تعریف کرتا ہوں۔ موازنہ کے لحاظ سے ، بیس سیز ایپ آپ کی عادات کی تشکیل میں مدد کرتی ہے اور آپ کو وہ اہداف فراہم کرتی ہے جو آپ کی موجودہ سرگرمی کی سطح کی بنیاد پر آپ کی پہنچ میں ہے۔

خوراک اور غذائیت

یوپی ایپ آپ کو اپنے کھانے میں لاگ ان کرنے دیتا ہے ، اور یہ آپ کے کھانے کی صحت مند عادات ہر دن اسکور کرتا ہے۔ ہر کھانے پینے کا ایک رنگ اس سے وابستہ ہوتا ہے ، جیسے صحتمند کے لئے سبز اور کم صحتمند کے لئے سنتری۔ کھانے میں ایک سے دس تک کے اسکور بھی ہوتے ہیں۔ جب آپ اپنے کھانے میں لاگ ان کرتے ہیں تو ، یو پی ایپ آپ کے اسکور کی اوسط رکھتی ہے ، حالانکہ مجھے یہ احساس ہو گیا ہے کہ اس کی مقدار کو خاطر میں نہیں لینا ہے۔ کبھی کبھی تھوڑی بہت کم غذائیت سے بھرپور کھانا ، جیسے اسٹرابیری محفوظ ، میرے اسکور کو بہت نیچے گھسیٹتا ہے یہاں تک کہ اگر باقی دن میں نے بیکڈ سالمن ، بیٹ اور پوری اناج کی روٹی کھائی۔ اضافی ، حصے کے سائز معمول کے مطابق بند ہیں ، اور ان کو ایڈجسٹ کرنے کے اختیارات شاذ و نادر ہی کام کرتے نظر آتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، جب بھی میں نے حصے کے سائز کو 1 یونٹ سے 1 اونس سے تبدیل کرنے کی کوشش کی تو اس مقدار کے بارے میں کیلوری کا تخمینہ اسی طرح رہا۔ ایک زیتون میں یقینی طور پر اتنی ہی غذائیت کی معلومات نہیں ہوتی جتنی زیتون کا ایک آونس۔ یہ خصوصیت کی حدود کو ناقابل استعمال قرار دیتا ہے۔

شکر ہے کہ اس کا ایک حل ہے۔ آپ مائی فٹنس پال سے منسلک ہو کر اور اس کے بجائے اسے استعمال کرکے یوپی کے فوڈ لاگنگ کو چھوڑ سکتے ہیں۔ جب آپ مائی فٹنس پال میں کیلوری لاگ ان کرتے ہیں تو ، وہ یوپی ایپ میں منتقل ہوجائیں گے ، اور جب آپ یو پی کے ساتھ سرگرمیاں اور روزانہ اقدامات ریکارڈ کرتے ہیں تو ، انھیں خود بخود مائی فٹنس پال میں پورٹ کیا جاسکتا ہے۔

بہتر یوپی ، لیکن گمشدہ خصوصیات

جببون یوپی 3 یوپی بینڈ کے پرانے ورژن سے بہتر ہے ، لیکن اسی طرح کے فٹنس ٹریکرس کے مقابلے میں ، قیمت کے بارے میں خصوصیات پر روشنی ہے۔ مانگ پر یا سرگرمیوں کے دوران دل کی شرح کے بغیر ، دل کی شرح کی نگرانی کرنا کم از کم نہیں ہے ، کم از کم اس قیمت کے لئے بھی نہیں جو اس سے ٹریکر میں اضافہ کرتا ہے۔ جبڑے کی ہڈی UP2 تقریبا ایک ہی آلہ ہے ، لیکن دل کی شرح کے بغیر ، اور اس کی لاگت صرف. 99.99 ہے۔ یوپی 3 مہذب صلاحیت رکھتا ہے ، اور مستقبل میں ہونے والی فرم ویئر کی تازہ کاریوں میں مزید فعالیت میں اضافہ ہوسکتا ہے ، لیکن میں اس واقعے پر کوئی شرط نہیں خریدوں گا۔ اگر آپ پورے دن کے فٹنس ٹریکر کے لئے بازار میں ہیں جو بلٹ میں دل کی شرح کی نگرانی بھی پیش کرتا ہے تو ، ہمارے مذکورہ ایڈیٹرز کے انتخاب جیسے فِٹ بٹ اضافے ، میو فیوز ، اور بیسس چوٹی پر غور کریں۔