ویڈیو: من زينو نهار اليوم ØµØ Ø¹ÙŠØ¯ÙƒÙ… انشر الÙيديو Øتى يراه كل Ø§Ù„Ø (نومبر 2024)
بیلابیٹ لیف ($ 129) ایک سادہ فٹنس ٹریکر ہے جس نے مجھے دو طریقوں سے متاثر کیا۔ سب سے پہلے ، یہ واقعی میں بہت خوبصورت ہے۔ جیسے ، صرف "بدصورت نہیں" ، بلکہ حقیقی طور پر سجیلا ہے۔ دوسرا ، اس میں صحت کا ایک سب سے اہم پہلو ٹریک کیا گیا ہے جو فٹنس ڈیوائس میں تقریبا کوئی دوسرا کام نہیں کرتا ہے: حیض۔ آخر میں ، ایک سارا دن فٹنس ٹریکر جو فیشن ہے اور خواتین کی ضروریات کو پورا کرتا ہے۔ ہیک نے اتنا عرصہ کیا لیا؟ بیلبیٹ لیف کچھ طریقوں سے بنیادی ہے ، جس میں کوئی ڈسپلے نہیں ہے اور نہ ہی دل کی شرح مانیٹر ہے ، لیکن گہری سانس لینے اور مراقبہ کی مشقوں کو فروغ دینے میں یہ انوکھا ہے۔ اگر آپ بازار میں عام چیزوں کے لئے بازار میں ہیں تو یہ ایک بہت اچھا آلہ ہے ، لیکن دوسرے ٹریکر ان لوگوں کے لئے بہتر ہیں جو تھوڑا سا ورزش کرتے ہیں یا کیلوری گنتے ہیں۔ دو جس کی میں سب سے زیادہ سفارش کرتا ہوں وہ ہیں ہمارے بارے میں فیڈ بٹ اضافے اور بیسس چوٹی ، ہمارے ایڈیٹرز کا انتخاب۔ لیکن ایک سادہ ، خوبصورت ٹریکر کے ل the ، بیلبیٹ لیف میں کچھ دلکش خصوصیات ہیں۔
ڈیزائن
یہ آلہ خود ایک کلپ ہے ، جو آنسو کے سائز کے لکڑی کے خانے سے منسلک ایک خوبصورت سٹینلیس سٹیل کی پتی کاٹ آؤٹ ہے۔ باکس کے اندر وہ تمام الیکٹرانکس ہیں جو اسے کام کرتے ہیں ، بشمول بلوٹوتھ سینسر جو آپ کے سرگرمی کا ڈیٹا اینڈروئیڈ اور آئی او ایس کے لئے ایک مفت ساتھی موبائل ایپ سے ہم آہنگ کرتے ہیں۔ لیف پہننے کے ل you ، آپ اپنی شرٹ ، کمر بینڈ ، جیب یا اپنی چولی کے سامنے والے حصے پر کلپ سلائڈ کرتے ہیں۔ یہ ایک زنجیر اور اونٹ رنگ کے پٹے کے ساتھ آتا ہے ، لہذا آپ اسے ہار یا کلائی بینڈ بنانے کے لئے ان میں سے کسی پر تھریڈ کرسکتے ہیں۔ کلائی بند خاص طور پر وضع دار لگ رہی ہے۔ میری خواہش ہے کہ یہ ہدایات کے ساتھ آئے کیونکہ میں اپنی زندگی کا اندازہ نہیں لگا سکا کہ ماڈل کی تصویر کو زوم کرنے تک اسے صحیح طریقے سے کیسے لگانا ہے۔ مجھے آپ کی مدد کرنے کی اجازت دیں:
اس کے ڈیزائن کے عام تصور میں ، لیف اسپائر کی طرح ہے ، صرف دس گنا زیادہ فیشن۔ اسپائر پتھر کی طرح نظر آتی ہے ، جب کہ لیف زیورات کے ٹکڑے کی طرح ، پن کی طرح دکھائی دیتی ہے۔ کٹ آؤٹ ڈیزائن اس کے نیچے تانے بانے پر جو بھی رنگ یا نمونہ موجود ہے اسے ظاہر کرتا ہے۔ سیدھے الفاظ میں ، لیف خوبصورت ہے۔
یہ قمیض پہنے ہوئے بھی بہت آرام دہ ہے۔ میں نے اسے آزمانے کے لئے دیگر تمام جگہوں پر لگایا ، اور میں نے پایا کہ کمر بینڈ اسے لگانے کے لئے کم سے کم محفوظ جگہ ہے ، یا تو اس وجہ سے کہ کچھ پینٹ (جینز کی طرح) بہت موٹی ہیں ، یا اس وجہ سے کہ جب آپ ، احمق ، خواتین سے ملیں 'کمرے اور ڈراپ ٹور ، لیف اڑتا ہے۔
مسفٹ فلیش لنک کی طرح ، پتی بھی دوبارہ چارج نہیں کی جاسکتی ہے۔ یہ ایک سکے سیل لتیم بیٹری پر چلتا ہے ، لہذا ہر چھ ماہ میں بیٹری کو تبدیل کرنے کا منصوبہ بنائیں۔ اگر آپ اپنا لیف ایپ میں مطابقت پذیر کرنا بھول جاتے ہیں تو ، آلہ میں تقریبا 14 دن کا ڈیٹا رکھے گا۔
بیلبیٹ لیف واٹر پروف نہیں ہے ، لہذا اس کے ساتھ تیراکی کی گودیں نہ جائیں۔ اگر آپ کو ایسے ٹریکر کی ضرورت ہے جو تالاب میں جاسکے تو ، پنروک فٹنس ٹریکرس کی میری فہرست دیکھیں۔ نوٹ کریں ، یہ بھی کہ اس سستی نے لیف گنتی کرنے والا ایک سستا سامان ، اسپیڈو شائن بنانے کے لئے حال ہی میں ، اس مسفٹ نے اسپیڈو کے ساتھ شراکت کی تھی۔
خصوصیات
بیلا لیٹ لیف خواتین کو ذہن میں رکھتے ہوئے تیار کیا گیا تھا ، اور اس کے نتیجے میں ، اس کی ایک بہت بڑی خصوصیت ہے جس سے میں حیران رہتا ہوں کہ کسی دوسرے فٹنس ٹریکر کو میں نے کبھی نہیں دیکھا ہے: حیض سائیکل سے باخبر رہنا۔ حیض اور بیضوی شماری کی تاریخوں کا پتہ لگانا شاید "خود تعدد" کی پہلی شکل ہے جو کبھی موجود ہے۔ میں نے اپنے آپ کو پیشانی میں تھپڑ مارا جب مجھے اندازہ ہوا کہ اس میں شامل ہونے میں اس کا کتنا احساس ہے۔ شکریہ ، بیلا بیٹ! ہر فٹنس ٹریکر کو اسے پیش کرنا چاہئے۔ مدت۔ پن کا ارادہ کیا۔
حیض سے باخبر رہنے کے علاوہ ، لیف سرگرمی ، نیند اور سانس سے باخبر رہتا ہے ، لیکن ایپ میں شامل ثالثی مشق کا استعمال کرتے ہوئے صرف سانس لیا جاتا ہے۔
اپنے اعدادوشمار میں سے کسی کو دیکھنے کے ل you ، آپ کو منسلک موبائل ایپ کو استعمال کرنا ہوگا ، کیونکہ ڈیوائس میں ڈسپلے نہیں ہوتا ہے۔ ایپ کے مرکزی صفحے پر ، آپ کو اپنے دن کا ایک جائزہ نظر آتا ہے ، جیسے کہ آپ اپنی سرگرمی اور سانس لینے کے اہداف کو پورا کرنے کے کتنے قریب ہیں اور کیا آپ گذشتہ رات اپنے نیند کے مقصد سے مل چکے ہیں۔ آپ اپنے اہداف کو اپنی مرضی کے مطابق بناسکتے ہیں تاہم اس میں زیادہ یا چھوٹی سرگرمی ، نیند اور سانس لینے کی خواہش کو شامل کرنا چاہتے ہیں۔
جیسے جیسے آپ نیچے جارہے ہیں ، آپ کو معلومات کا خلاصہ نظر آئے گا ، بشمول آپ کے دن کے اوقات ، سانس لینے کی کوئی بھی مشق جو آپ نے پوری کردی ہے ، چاہے آپ ڈبلیولیٹنگ ہو یا اپنے چکر کے مختلف مرحلے میں ، اور معلومات کے دوسرے اسباب . اگر آپ سرگرمی ، نیند ، یا سانس لینے پر ٹیپ کرتے ہیں تو آپ مزید تفصیل دیکھیں گے۔
ڈیش بورڈ کے سب سے اوپر ایک سائیڈ سکرولنگ کیلنڈر ہے ، اور جب آپ اسے ٹیپ کرتے ہیں تو ، آپ کو نظر آنے والے ہر دن کے لئے اپنے تین بڑے میٹرکس کا حساب کتاب دیکھ سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، آپ اپنے بیضوی دن پر ایک انڈے کی شکل دیکھیں گے ، جب آپ زرخیز ہوکر ایک ستارہ ، اور جب آپ حیض آرہے ہو تو آنسوؤں کا نشان دیکھیں گے۔
اس میں ایک اچھا اضافہ خاموش کمپن الارم ہے جسے آپ دن کے ایک خاص وقت پر ، یا جب آپ بہت زیادہ عرصے سے غیر فعال رہتے ہیں تو بز کے لئے سیٹ کرسکتے ہیں۔ الارم کی ایک ترتیب سے مراد آپ کو زبانی مانع حمل کرنے کی یاد دلانی ہے۔ یہ ہوشیار ہے۔
نیند مزید تفصیل کے ساتھ آتی ہے ، جس میں آپ کی نیند ، نیند کا کل وقت ، اور معیار کا گراف دکھایا جاتا ہے۔ گراف خاص طور پر یہ نہیں کہتا ہے کہ یہ روشنی اور گہری نیند میں فرق کرتا ہے ، لیکن اس سے نکلنے کے لئے کوئی دوسرا نتیجہ اخذ نہیں کیا جاسکتا ہے۔
اپنی سانسوں کا سراغ لگانا صاف ہے ، لیکن اعلی درجے کی نہیں ہے۔ ایپ کے ذریعہ ہدایت کے مطابق ، ثالثی کی طرز کی مشقوں سے سانس لینے کا تناسب ہوتا ہے۔ آپ کچھ ہیڈ فون میں پاپ کرسکتے ہیں ، لیف کو اپنے کمربند پر کلپ کرسکتے ہیں ، اور آہستہ آہستہ سانس لیتے ہو out اور آہستہ آہستہ گونگ یا چونس کی آواز تک آواز دے سکتے ہیں ، یا ایسی آواز جو آپ کو مراقبہ کرنے کے طریقہ پر کوچ کرتی ہے۔ صرف سانس لینے کی یہ مخصوص مشقیں ہی مقدار میں ہیں ، لہذا توقع نہ کریں کہ پھیپھڑوں کی گنجائش کے حسابات یا ایک منٹ میں تنفس دیکھیں۔
اسپائر واحد دوسرا ٹریکر ہے جو میں نے دیکھا ہے جو سانس لینے پر زور دیتا ہے ، اور یہ اسے بالکل مختلف طریقے سے ہینڈل کرتا ہے۔ اسپائر سارا دن آپ کے سانس لینے کے نمونے دیکھتا ہے اور جب آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ کو دباؤ پڑتا ہے۔ انتباہ صرف ایک عام کمپن ہے جس میں آپ کے فون پر ایک دباؤ کی اطلاع ہے جس سے آپ کو کوشش کرنے اور پرسکون ہونے کے ل a کچھ گہری ، لمبی سانسیں لینے کو کہا گیا ہے۔ یہ دن کے وقت بھی بڑھتا ہے جب آپ کے سانس لینے کے نمونے یہ ظاہر کرتے ہیں کہ آپ انتہائی توجہ کے دور میں تھے۔
دل کی شرح کی نگرانی شامل نہیں ہے ، آرام کی دل کی شرح اور فعال دل کی شرح دونوں کے ل.۔ میری خواہش ہے کہ ایپ میں کم از کم آرام کی دل کی شرح کو دستی طور پر ریکارڈ کرنے کے لئے فیلڈز موجود ہوں ، کیونکہ آپ کے جسم کے بارے میں جاننا ایک اچھی میٹرک ہے۔ اگر آپ کلائی کے ذریعے دن بھر آپٹیکل دل کی شرح کی نگرانی کرنے والے ٹریکر کی تلاش کر رہے ہیں تو ، مجھے کچھ پسند ہیں: بیسس چوٹی ، فٹ بٹ اضافے اور فٹ بٹ چارج ایچ آر۔ ایک اور عظیم ٹریکر ، میو فیوز ، میں دل کی شرح کی نگرانی بھی شامل ہے ، لیکن صرف اس صورت میں جب آپ کام کر رہے ہو ، لہذا اس میں روزانہ آرام کرنے والے دل کی شرح کو ریکارڈ نہیں کیا جاتا ہے۔ یہ ان لوگوں کی طرف زیادہ دلچسپ ہے جو اپنے ورزش میں دل کی شرح کی تربیت استعمال کرتے ہیں۔
ایک اور گمشدہ خصوصیت کیلوری گنتی ہے۔ فٹنس ٹریکر جن میں کیلوری کی گنتی شامل نہیں ہوتی ہے عام طور پر کم از کم آپ کو ایسے ایپس سے رابطہ قائم کرنے دیتے ہیں ، جیسے مائی فٹنس پال ، لیکن بیلا لیٹ لیف بھی نہیں کرتا ہے۔ اگر وزن کے انتظام کے ل you آپ کو ٹریکر کی ضرورت ہو تو ، آپ کسی اور چیز سے بہتر ہوں گے۔
نیا پتی پھیرنا
خواتین مجھے برسوں سے یہ کہتے آرہی ہیں کہ وہ فٹنس ٹریکر چاہتے ہیں جو کہ بدصورت نہیں ہے ، اور بیلبیٹ لیف صرف ایک مٹھی بھر میں ہے جس کے بارے میں میں کہوں گا کہ یہ واقعی سجیلا ہے۔ فیشن فٹنس ٹریکرس کے ل It's یہ لفظی طور پر ایک نیا پتی پھیر رہا ہے۔ مسفٹ شائن بہت فیشنےبل ہے ، لیکن فی سیکنڈ خوبصورت نہیں ہے۔ ناتٹمو جون صرف پہناوble ہے جو دیکھنے میں قریب آتا ہے ، لیکن یہ سورج کی نمائش مانیٹر ہے نہ کہ فٹنس ٹریکر۔
میں واقعتا یہ بھی پسند کرتا ہوں کہ بیلبیٹ لیف دراصل عورت کی خود شناسی کی ضروریات کو سمجھتی ہے اور اس میں پیریڈ ٹریکنگ بھی شامل ہے ، کیونکہ صحت ، صحت اور صحت سے متعلق تمام ٹریکرز کو یہ پیش کش کرنی چاہئے۔ پہلی نسل کی مصنوعات کے ل، ، یہ توقع سے بہتر ہے۔
تاہم ، لیف ان کھلاڑیوں کے لئے اچھا اختیار نہیں ہے جو اپنی سرگرمیوں کے بارے میں مزید تفصیل ریکارڈ کرنا چاہتے ہیں ، بشمول دل کی شرح ، یا ایسے افراد جو کیلوری گننے کے خواہاں ہیں۔ ان لوگوں کے ل you ، آپ کو ہمارے ایڈورسٹڈ ایڈیٹرز کے انتخاب: فٹ بٹ اضافے ، بیسس چوٹی ، اور مائیو فیوز کے ساتھ رہنا چاہئے۔