فٹنس ایپس آپ کے ل do کیا کرسکتی ہیں؟ البرٹ لی کے ساتھ ایک انٹرویو | جل ڈفی

مشمولات

• فٹنس ایپس آپ کے ل Do کیا کرسکتی ہیں؟ البرٹ لی کے ساتھ ایک انٹرویو
• البرٹ لی کے ساتھ توسیعی انٹرویو

پچھلے دو سالوں میں ہماری صحت اور تندرستی سے باخبر رہنے کیلئے ایپس ، ویب سائٹس اور گیجٹ۔ صارفین پسند کرتے ہیں کہ اب ان کے پاس کیا کھاتے ہیں اور ان کی اپنی صحت پر ان کے ورزش کے اثرات کے بارے میں DIY بصیرت رکھتے ہیں۔ عملی طور پر تمام بڑی ٹکنالوجی کمپنیاں تاخیر سے فٹنس ٹیک تحریک میں شامل ہوگئیں۔

خلا میں موجود ایک رہنما ، تاہم ، دراصل نو سال سے زیادہ عرصے سے رہا ہے۔ مائی فٹنس پال تقریبا ایک دہائی سے اپنی کیلوری گنتی اور ورزش لاگنگ ویب سائٹ اور موبائل ایپ کو ٹھیک ٹوننگ کر رہی ہے۔ اس وقت میں ، شریک بانی البرٹ لی صحت اور فٹنس ایپس کو صارف اور مسابقتی میدان میں ہی کامیاب بنانے کے بارے میں بہت کچھ سیکھ چکے ہیں۔ دوسرے کھلاڑیوں کے ذریعہ انتہائی مسابقتی مارکیٹ سے باہر نہ نکلنے کی صورت میں ایک پروڈکٹ آپ کو صحت مند ہونے میں کس طرح مدد کر سکتی ہے؟

میں نے اگست میں لی کے ساتھ فون پر بات کی۔ ذیل میں انٹرویو ہماری پوری گفتگو کا ایک مختصر ورژن ہے۔ مکمل ، توسیعی انٹرویو کے لئے صفحہ 2 دیکھیں۔

جِل ڈفی: مائF فٹنس پال نے جو چیز حاصل کرلی ہے وہ ہے بنیادی کمیونٹیز کے صارف تیار کردہ مواد کے ساتھ اس کے بنیادی ٹولز اور ڈیٹا کا توازن۔ کیا آپ اس کے بارے میں بات کر سکتے ہیں کہ صحت اور تندرستی کے بڑے تناظر میں ، یہ تینوں چیزیں ایک دوسرے کے ساتھ کیسے کام کرتی ہیں؟

البرٹ لی: ضرور ایک چیز جو ہم شروع سے ہی جانتے ہیں وہ یہ ہے کہ ٹریکنگ کام کرتی ہے۔ اگر آپ نے کوئی مقصد طے کیا ہے اور آپ اپنی پیشرفت کو اس مقصد تک موثر انداز میں دیکھ سکتے ہیں اور اس پر قائم رہ سکتے ہیں تو آپ کامیابی حاصل کرنے جارہے ہیں۔

مائی فٹنس پال کو صحت اور فٹنس سے باخبر رکھنے کے لئے ایک اور زیادہ ہموار اور صارف دوست تجربہ کرنے کے ارادے سے بنایا گیا تھا۔ اعداد و شمار ، جو آپ کے ذکر کردہ چیزوں میں سے ایک ہے ، اس مقصد کو حاصل کرنے میں ہماری مدد کرنے میں واقعی ایک بہت بڑا حصہ ہے۔

پچھلے نو برسوں سے ، ہم نے دستیاب غذائیت کے سب سے بڑے ڈیٹا بیس کی تعمیر پر توجہ دی ہے۔ ہمارے پاس اس وقت اچھی طرح سے 40 لاکھ سے زیادہ کھانے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جب کوئی صارف کچھ کھا کر کھا جاتا ہے اس کا پتہ لگانے جاتا ہے تو ، اس بات کا زیادہ امکان موجود ہے کہ یہ ہمارے نظام میں پہلے سے موجود ہے ، جو اس عمل کو اس سے کہیں زیادہ ہموار بنا دیتا ہے۔

ایک اور چیز جس پر ہم کام کر رہے ہیں وہ ہے بہت سارے ٹاپ ایپلیکیشنز اور آلات کے ساتھ انضمام۔ ابھی ہم مارکیٹ میں موجود صحت اور تندرستی کے 80 فیصد سے زیادہ کے ساتھ پہلے ہی مربوط ہیں۔ جب آپ اپنی مشق یا سرگرمی کو ٹریک کرنے کے لئے ان میں سے کسی بھی مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں تو ، اسے بغیر کسی رکاوٹ کے MyFitnessPal میں آپ کے ڈیش بورڈ میں شامل کیا جاسکتا ہے۔

اعداد و شمار کی طرف سے بہت سارے کام کا نتیجہ یہ ہے کہ ہم بنیادی طور پر باخبر رہنے کو آسان بنانے میں کامیاب رہے ہیں۔

جہاں کمیونٹی اور مشمولات کارآمد ہوتے ہیں وہ یہ ہے کہ وہ بنیادی طور پر ان بنیادی ٹولوں کی تکمیل کرتے ہیں جو ہم نے بنائے ہیں۔ آپ کے طرز عمل کو تبدیل کرنے کے لئے کچھ واقعی اہم پہلو ہیں جو آپ کی کامیابی کے ل necessary ضروری ہیں: محرک ، علم ، ترغیب ، اور اہم بات یہ ہے کہ احتساب۔ اسی جگہ پر معاشرتی رابطے ، برادری اور وہ مواد جو وہ بنا رہے ہیں واقعی مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔

جے ڈی: کیا آپ کے پاس کمیونٹی میں شامل لوگوں کے مقابلہ میں کامیابی کی شرح کے بارے میں اعدادوشمار ہیں جو نہیں؟

AL: اگر آپ نے اسے نہیں دیکھا تو ہم نے اس سال کے شروع میں فٹنس قبائل کی ایک رپورٹ شائع کی ، اور یہ ایک مزید جامع مطالعہ تھا کہ ہم نے اپنی خدمات میں صرف معاشرتی اثرات کو دیکھتے ہوئے کیا۔

اس رپورٹ میں ایک اہم نتیجہ یہ ہے کہ جو لوگ ایک دوسرے کے ساتھ معاشرتی طور پر مشغول ہوتے ہیں ان کا وزن دو گنا زیادہ ہوجاتا ہے جو نہیں کرتے ہیں۔

جے ڈی: کیا آپ فٹنس ٹریکروں کے ساتھ جن شراکت داری کا تذکرہ کیا ہے اس کے بارے میں آپ کچھ زیادہ بات کرسکتے ہیں؟ فٹنس ٹریکرس میں سے بہت سے لوگ اپنے ہی کیلوری کاؤنٹرز کے ساتھ آتے ہیں۔ کیا آپ مستقبل میں مارکیٹ کو مستحکم کرتے ہوئے دیکھتے ہیں؟ یا کیا خصوصی کھلاڑی اپنے طاق مصنوعات اور خدمات بناتے رہیں گے ، اور انہیں مل کر کام کرنے دیں گے؟

AL: مجھے لگتا ہے کہ ہم بعد میں بہت کچھ دیکھنا جاری رکھیں گے۔ مارکیٹ میں بہت ساری مصنوعات اور خدمات آرہی ہیں جو استعمال کے بہت سے مختلف معاملوں کو حل کرنے کا سلسلہ جاری رکھے ہوئے ہیں۔ ایک کمپنی کے لئے خود ہی یہ سب کچھ بنانا مشکل ہو گا۔

ابھی ، ہم مائفٹنس پال کو ڈیجیٹل صحت اور صحت کی سب سے بڑی کمپنی کے طور پر دیکھتے ہیں۔ ہمارے پاس دنیا بھر میں 65 ملین سے زیادہ صارفین ہیں ، جن کی صحت اور تندرستی اہداف کی ایک بہت وسیع اقسام ہیں۔

اس رفتار کو بنانے کی جس چیز نے ہمیں اجازت دی ہے اس کا ایک حصہ یہ ہے کہ ہم نہ صرف صارفین کو وہ اوزار فراہم کر رہے ہیں جن کی انہیں کامیابی کے لئے درکار ہے ، بلکہ اس کو ان آلات اور ایپس کے ساتھ جوڑ کر جو ان کے لئے واقعتا well بہتر کام کرتے ہیں۔

ہمارا پلیٹ فارم ایک سافٹ ویئر لیئر کا کام کرتا ہے جو پہننے والوں کو مربوط کرنے میں مدد کرتا ہے اور ان تمام گیجٹس اور ایپس سے متعلقہ ڈیٹا کو ایک جامع مقام پر کھینچتا ہے جو آپ کو صارف کی صحت کی مکمل تصویر دیتا ہے۔ لیکن یہ اب بھی ہمارے صارفین کو بہت زیادہ لچکدار کی اجازت دیتا ہے۔ ہمارے صارفین کو وہ ایپس استعمال کرنے کی اجازت دے کر جو وہ ان کے ل best بہترین کام کرتے ہیں ، ہم یہ یقینی بناسکتے ہیں کہ ان کا اعداد و شمار صحت مندانہ انتخاب کے ل need بغیر کسی رکاوٹ کے ہماری خدمت میں داخل ہو رہا ہے ، جو دن کے آخر میں اہم ہوتا ہے۔

بہت زیادہ اعداد و شمار موجود ہیں ، ظاہر ہے ، پیدا کیا جارہا ہے ، اور ہم پختہ یقین رکھتے ہیں کہ جو ڈیٹا تیار کیا جارہا ہے اس سے صحت کے مستقبل پر بہت زیادہ اثر پڑے گا۔

جے ڈی: میں مائیکروسافٹ ہیلتھ والٹ کے بارے میں پوچھنا چاہتا تھا۔ یہ ایسی مصنوع ہے جو مارکیٹ میں بہت طویل عرصے سے چل رہی ہے۔ اس میں معلومات کے ان مختلف سلسلوں کو ایک ساتھ لانا ہے جو لوگ ان کی صحت اور ان کے جسم کے بارے میں جمع کر رہے ہیں۔ میرے خیال میں ، تاہم ، مائیکروسافٹ ہیلتھ والٹ اس لحاظ سے ناکام رہا ہے کہ یہ گھریلو نام نہیں ہے۔ آپ اتفاق کرتے ہیں؟ اور کیا آپ کے پاس اس بارے میں کوئ اندازہ ہے کہ کیوں؟

AL: میں لازمی طور پر اس بات سے اتفاق نہیں کرتا ہوں کہ مائیکروسافٹ ہیلتھ والٹ ایک ناکامی ہے۔ یہ اب بھی ایک پروڈکٹ ہے جو باہر ہے۔ مجھے یقین ہے کہ یہ ابھی بھی صحتمند اور ترقی پذیر ہے ، شاید اس رفتار سے نہیں جس کی مائیکروسافٹ نے توقع کی ہوگی ، لیکن یہ اب بھی باہر ہے اور بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کر رہا ہے۔

چیلنج ، خاص طور پر ہیلتھ والٹ جیسی چیزوں کے ل- ، اعداد و شمار کے اوپری حصے میں واقعی بہت ہی عمدہ اور قیمتی استعمال کے واقعات اور تجربات بنانے میں کامیاب رہا ہے۔

یہ ہماری کامیابی کی ایک بنیاد رہی ہے: جو ڈیٹا ہمیں موصول ہوتا ہے اسے سیاق و سباق بنانے کی صلاحیت اور اسے ہمارے صارفین کے لئے قابل عمل معلومات میں بدلنا۔ اس سے انہیں وہ کام کرنے میں مدد ملتی ہے جو وہ واقعتا do کرنا چاہتے ہیں ، جو وزن کم ہوتا ہے ، یا پٹھوں میں بڑے پیمانے پر فائدہ اٹھاتا ہے ، یا غذا کی پابندی میں ان کی مدد کرتا ہے۔ اس پلیٹ فارم کی حیثیت سے کامیاب ہونے میں ان لیزر کی افادیت اور ڈرائیونگ ویلیو کی فراہمی پر توجہ دینا ضروری ہے۔ یہ وہ چیز تھی جو واقعی میں ہیلتھ والٹ کے ل. چیلنجنگ کا باعث تھی ، خاص طور پر یہ حقیقت یہ دی گئی کہ موبائل ایپلیکیشن کا استعمال ناقابل یقین حد تک مقبول ہونے سے پہلے ہی سامنے آیا۔

جے ڈی: کیا میں آپ کو ایپل کی حکمت عملی پر قیاس آرائیاں کروا سکتا ہوں؟ آپ کے خیال میں صحت کے پلیٹ فارم پر آئندہ آنے والی صحت کی مصنوعات کے بارے میں ایپل کی حکمت عملی کیا ہوگی جو پہلے ہی iOS 8 کے لئے اعلان کیا گیا تھا؟

AL: ہمارے ساتھ ایپل کے ساتھ ایک دیرینہ تعلقات ہیں۔ مائی فٹنس پال iOS کے ابتدائی دنوں سے ہی ایک ڈویلپر رہا ہے۔ ایک چیز جس نے ہمیں ہمیشہ متاثر کیا ہے وہ یہ ہے کہ ایپل اپنے پلیٹ فارم پر ڈویلپروں کی واقعی مدد کرنے میں کتنا پرواہ کرتا ہے۔

ہیلتھ کٹ کے حوالے سے ، ہم دیکھتے ہیں کہ ایپل کے مجموعی فلسفے کی توسیع کے طور پر۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ صحت اور تندرستی کے اعداد و شمار کو آلات ، ایپلی کیشنز اور مختلف خدمات کے مابین گزرنا آسان بنا کر ، یہ ہمارے جیسے ڈویلپرز کو تیزترین اور طاقت ور بنانے کی اجازت دیتا ہے۔ ہمارے صارفین اور ان کے صارفین کے لئے بھی تجربہ ہے۔

ہماری توقع یہ ہے کہ وہ واقعی ڈیولپرز کے ساتھ مل کر کام کرنے کے خواہاں ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ اعداد و شمار کے آس پاس رکھنے کے لئے فرسٹ کلاس تجربات موجود ہیں۔

جے ڈی: پچھلی دو دہائیوں میں ، صحت کے بارے میں لوگوں کے علم میں اضافہ کرنا پڑا۔ ہمیں طرح طرح کے ڈیٹا پوائنٹس کے بارے میں جاننے کے لئے دباؤ ڈالا جارہا ہے ، جیسے دل کی شرح ، O2 کی سطح اور دل کی شرح میں تغیر۔ کچھ نئے میٹرکس کے طور پر آپ کیا دیکھتے ہیں کہ لوگ باخبر رہنے میں دلچسپی لیتے ہیں؟

AL: میں انھیں نئی ​​میٹرک نہیں کہوں گا۔ ان میں سے کچھ ایسی چیزیں ہیں جو لوگ ایک طویل وقت سے دیکھ رہے ہیں۔

ان میں سے بہت سارے ڈیٹا پوائنٹ ، جیسے آپ کے کولیسٹرول کی سطح یا بلڈ پریشر کی چیزیں ، ابھی زیادہ دستیاب ہو رہی ہیں۔ اس وقت اور اب کے درمیان یہی بڑا فرق ہے۔

آپ صرف لوگوں کو ڈیٹا پوائنٹس نہیں دے سکتے ہیں اور ان سے ان کی پرواہ کرنے کی توقع کرسکتے ہیں۔ استعمال کے معاملات یا سیٹ کے استعمال کا ایک بہت بڑا مقدمہ ہونا پڑتا ہے ، جہاں لوگ چاہتے ہیں کہ کسی خاص مسئلے کو حل کرنے کے ل that اس اعداد و شمار تک رسائی حاصل کرنا پڑے۔

ہم نے اس عورت کا انٹرویو کیا جو ایک اور سروس استعمال کررہی تھی جس نے تفصیلی ٹریکنگ کی اجازت نہیں دی ، جیسے کیلوری ، کاربس ، شکر ، چربی ، اور اس قسم کی چیزیں۔ اسے زیادہ کامیابی نہیں مل رہی تھی۔ ایک دوست نے اسے مائی فٹنس پال کی طرف موڑ دیا۔ ٹھیک ہے ، ان چیزوں میں سے ایک جس کو اس نے جلدی سے احساس کیا جب اس نے ہماری پروڈکٹ کا استعمال شروع کیا وہ یہ ہے کہ وہ تقریبا ہر ایک دن اپنے شوگر گول سے تجاوز کر رہی ہے۔ یہ اس کے لئے پریشان کن تھا۔ پچھلے انداز میں کہ وہ اس سامان کو ٹریک کرنے کی کوشش کر رہی تھی ، اسے اندازہ نہیں تھا کہ وہ اس طرز عمل کی نمائش کررہی ہے۔ اس بصیرت کی بنیاد پر تبدیلیاں کرنے سے اس کو اس طرح کامیاب ہونے میں مدد ملی کہ وہ پہلے نہیں کر سکی تھی۔

تو یہ ہمارے صارفین کے لئے بظاہر پوشیدہ ڈیٹا کو مرئی بنانے کے بارے میں ہے۔ یہی بات تجربے کو واقعتاacts متاثر کرتی ہے۔ یہی چیز ان کی صحت اور تندرستی میں بڑے کردار کو سمجھنے میں مدد دیتی ہے ، یہی وہ چیز ہے جو وہ دن کے آخر میں تبدیل کرنا چاہتے ہیں۔

جے ڈی: میں نے کچھ طرز عمل سائنسدانوں سے بات کی ہے جنہوں نے کہا ہے کہ عام طور پر معلومات کا فرق نہیں ہوتا ہے۔ جب بات بدلنے کی ہو تو ، مسئلہ ڈیٹا کا نہیں ، بلکہ محرک ہے۔ مسئلہ طویل المیعاد اہداف کی طرف صحتمند انتخاب کرنے کے بجائے کسی شخص کی خوشنودی اور خوشی کے لئے قلیل مدت میں برا انتخاب کر رہا ہے۔ کیا آپ کے پاس اس پر کچھ تبصرے ہیں ، اور تبدیلی کے اثر و رسوخ کے طور پر موبائل ایپس کا کردار ہے؟

AL: خاص طور پر غذائیت کو تبدیل کرنے کے ل What's کیا مشکل بات یہ ہے کہ یہ ضروری نہیں ہے کہ آپ کسی بھی فیصلے کے بارے میں جو آپ کھاتے ہیں اس کے ارد گرد لیتے ہیں۔ یہ واقعی ایک مثبت طرز عمل کے بارے میں ، بہتر انتخاب کرنے کے بارے میں ہے۔

ماضی میں یہ کرنے کے بارے میں سب سے مشکل چیزوں میں سے ایک یہ تھا کہ آپ کی طرز عمل کی طرز کی مثبت ضمانت دینے کا واحد واحد طریقہ یہ تھا کہ اپنے آپ کو ایک مخصوص قسم کی غذا میں ہیک کرلیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کو ان اصولوں کے ساتھ ایک بہت ہی خاص طرز عمل پر عمل کرنا پڑے جو آپ کو سیکھنا چاہئے ، اور یہ یقینی بنانے کا واحد راستہ تھا کہ آپ وقت کے ساتھ ساتھ بہت ہی مخصوص غذائی اہداف کو پورا کریں گے۔ لوگوں کے لئے یہ مشکل ہے کیونکہ یہ قدرتی نہیں ہے۔

مائف فٹنس پال آپ کو جو اختیار فراہم کرتا ہے وہ ہے ان فیصلوں پر نظر ڈالنا جو آپ اپنے دن ، اپنے ہفتے ، اپنے مہینے کے تناظر میں لے رہے ہیں۔ اس سے آپ کو توازن میں مدد ملتی ہے کہ وقت کے ساتھ ساتھ آپ جو کچھ کر رہے ہو اس کی قید میں رہتے ہیں۔ یہ واقعی بااختیار بنانا ہے۔ آپ کے موجودہ طرز زندگی میں ، آپ کو تھوک تبدیل کرنے کی ضرورت والی چیزوں کو نسخے کے بجائے ایڈجسٹمنٹ کرنے میں مدد ملتی ہے۔

جے ڈی: ایک مثالی دنیا میں ، مستقبل کی دنیا میں ، آپ اپنے بارے میں مزید کیا جاننا چاہیں گے ، اور آپ اس معلومات کو کس طرح دیکھنا یا ان کے ساتھ تعامل کرنا چاہیں گے؟

AL: ان چیزوں میں سے ایک جو آج واقعی چیلنج ہے وہ یہ ہے کہ آپ ایک فرد کی حیثیت سے کتنے صحتمند ہیں ، یہ سمجھنا ہے۔ ہم اس کے بارے میں انتہائی ثنائی کے ساتھ گفتگو کرتے ہیں: کوئی یا تو صحت مند ہے یا وہ صحت مند ہے۔

میں خود کو عام طور پر صحتمند فرد کے طور پر دیکھتا ہوں ، لیکن ایسے پہلو بھی ہوسکتے ہیں جن کے بارے میں مجھے اچھی رائے نہیں ہے جو صحت مند حالت میں نہیں ہے۔ آج کے کسی بھی فرد کے لئے یہ سمجھنا واقعی مشکل ہے۔

جے ڈی: آج آپ کے وقت کا بہت بہت شکریہ۔ کیا آپ کے پاس اور بھی کچھ شامل کرنا ہے؟

AL: آپ سے بات کرکے خوشی ہوئی۔ واقعی عمدہ بات یہ ہے کہ ہم ایک طویل عرصے سے اس چیز پر کام کر رہے ہیں۔ مجھے یاد ہے کہ میرے بھائی [مائ فٹنس پال کے شریک بانی اور سی ای او ، مائک لی] کا گذشتہ سال انٹرویو لیا گیا تھا اور وہ اس کے بارے میں بات کر رہے تھے کہ راتوں رات ہم کس طرح نو سال رہے ہیں۔

جے ڈی: [ہنسی]

AL: ایک چیز جس کا ہم نے ہمیشہ یقین کیا ہے وہ یہ ہے کہ ڈیجیٹل صحت کوئی خاص طبقہ نہیں ہے۔ یہ واقعی صحت کا مستقبل ہے۔