مزید عذر نہیں: وزن میں کمی اور تندرستی ڈیجیٹل ہے

گیلری میں تمام فوٹو دیکھیں

مشمولات

• مزید عذر نہیں: وزن میں کمی اور فٹنس گو ڈیجیٹل
• آن لائن وزن کم کرنے کے پروگرام
• فٹنس پروگرام

جیسا کہ کہاوت ہے ، صحیح کام کرنے کا کوئی غلط وقت نہیں ہے ، آپ کے جسم کے لئے۔ صحت اور پرہیز کرنا ڈیجیٹل ہوچکا ہے ، جس کے نتیجے میں ان گنت آن لائن وزن میں کمی کے پلیٹ فارمز ، ایپس اور صحت سے متعلق افراد شامل ہیں۔

صحت مند کھانا اور فعال رہنا اب سماجی اور انٹرایکٹو سرگرمیاں ہیں ، این بی سی کے دی سب سے بڑا نقصان اٹھانے اور اے بی سی کی انتہائی وزن میں کمی جیسے شوز کے ساتھ تفریح ​​کا ذکر نہیں کرنا۔ صحت اور تندرستی موبائل ایپ اسٹورز میں ایک بڑھتی ہوئی کٹیگری ہے ، اور ویب سے منسلک فٹنس ٹریکرس ، جیسے فٹ بٹ ، کی تعطیلات چھٹیوں کے دوران بڑھ گئی ہیں۔

روایتی پرہیزی پروگراموں نے اس وقت کو اپنی لپیٹ میں لیا ہے ، اور اس کا نتیجہ آن لائن وزن میں کمی اور وزن کے نظم و نسق کے پروگراموں کی ایک چکنا چکی صف ہے۔ یہاں تک کہ 51 سالہ وزن نگاری ، جو ذاتی طور پر ملاقاتوں اور معاونت کے لئے جانا جاتا ہے ، صارفین کو وزن میں کمی آن لائن کے ذریعے وزن میں کمی کے لئے ڈیجیٹل نقطہ نظر اپنانے دیتا ہے۔

گیلری میں تمام فوٹو دیکھیں

اس کے نتیجے میں ، صحتمند ہونا اور رہنا اب پہلے سے کہیں زیادہ آسان ، مقبول اور متنوع ہے۔ اب زیادہ تر غذا اور تندرستی کے پروگرام آن لائن پلیٹ فارم اور موبائل ایپس کے ساتھ معیاری آتے ہیں جس سے باخبر رہنا اور ترغیب حاصل ہوتا ہے ، اسی طرح آپ کے موجودہ وزن اور اہداف پر مبنی تخصیص بھی ہوتی ہے۔

اگر صحتمند طرز زندگی آپ کے نئے سال کی ریزولوشن کا حصہ ہے تو ، آپ کے پاس متعدد پروگرام ہیں جن میں سے انتخاب کرنا ہے۔ لاگت ہمیشہ ایک عنصر رہے گی ، لیکن جب بات پرہیز اور تندرستی کی ہو تو ، طرز زندگی بھی مساوات کا ایک بہت بڑا ٹکڑا ہوتا ہے۔ آپ کو ایسا منصوبہ چاہئے جو آپ کے روزمرہ کے معمولات کے مطابق ہو اور اس وقت کے مطابق جو آپ صحتمند صحت کے پابند ہونے کے پابند ہوں۔ دوسرے عوامل پر غور کرنا جن میں آپ گھر پر کھانا پکانے یا کھانے کا آرڈر دینے کے لference آپ کی ترجیح شامل ہیں ، اور فٹنس ٹریکنگ آلہ آپ کے اہداف کو حاصل کرنے میں معاون ہوگا یا نہیں۔

صحت مند طرز زندگی کی طرف پہلا قدم اٹھانے میں آپ کی مدد کے لئے ، ہم نے دستیاب وزن میں کمی کے سب سے اوپر آن لائن پروگراموں کی تعمیل کی ہے۔

گیلری میں تمام فوٹو دیکھیں