آئینہ کا جائزہ اور درجہ بندی

آئینہ استعمال کرنے کے ل you ، آپ کو ساتھی ایپ (جو صرف iOS کے لئے دستیاب ہے) کے لئے ہر ماہ $ 39 ادا کرنے کی ضرورت ہے۔ ایپ آپ کو لامحدود رواں اور آن مانگ کلاسوں تک رسائی فراہم کرتی ہے۔ اس سے آپ اپنے گھر والے میں دوسروں کے لئے پانچ اضافی پروفائلز بھی شامل کرسکتے ہیں۔

سیٹ اپ اور ڈیزائن

اگر آپ installation 249 تنصیب کی فیس ادا کرنا چاہتے ہیں تو ، آئینہ کی ترسیل سروس سیٹ اپ کو انتہائی تیز اور آسان بنا دیتی ہے۔ ایک گھنٹہ سے کم عرصے میں ، ایک پیشہ ور نے میری دیوار پر عکس کھڑا کیا اور مجھے بس اس میں پلگ لگانا تھا۔

نیو یارک سٹی کے ایک چھوٹے سے اپارٹمنٹ میں رہنا ، میرے پاس فٹنس آلات کے ل much زیادہ جگہ نہیں ہے۔ اگرچہ آپ کو ورزش کو آرام سے مکمل کرنے کے لئے ابھی بھی کافی کمر مختص کرنے کی ضرورت ہے ، آئینہ کے بارے میں ایک بہترین بات یہ ہے کہ اس میں پیلٹون موٹر سائیکل یا ٹریڈ کی طرح ایک ٹن جگہ نہیں لگتی ہے۔ 52.0 کی پیمائش 22.0 بائی سے 1.4 انچ (HWD) میں ، یہ آپ کی اوسط منزل کے آئینے کی طرح دیوار کی جائداد غیر منقولہ ہے۔ جبکہ یہ 70 پونڈ کی حد سے زیادہ ہے ، شامل ماؤنٹ اس کو مضبوط اور محفوظ محسوس کرتا ہے۔

ڈیزائن کے لحاظ سے ، آئینہ چیکنا اور جدید لگتا ہے۔ اس کے کاربن اسٹیل فریم میں معدنی کانسی کے پاؤڈر کی کوٹنگ ہے جو ٹھیک ٹھیک ہے ، اور زیادہ تر اقسام کے گھر کی سجاوٹ کے ساتھ اچھی طرح مکس ہونا چاہئے۔ جب یہ ورزش کے لئے استعمال میں نہیں ہے تو ، یہ بتانا مشکل ہے کہ اندر کوئی ڈسپلے موجود ہے۔

آئینہ کے وسط میں پیک ایک 40 انچ ، 1080p ڈسپلے ہے جو روشن اور متحرک نظر آتا ہے۔ اوپری حصے میں ایک پانچ میگا پکسل کا سامنے والا کیمرہ ہے جو ابھی تک ورزش کلاس کے اختتام پر سیلفی لینے کے لئے استعمال ہوتا ہے جس کے بعد وہ ایپ پر پوسٹ ہوتا ہے۔ لیکن مستقبل قریب میں ، کیمرہ ذاتی تربیت کی کلاسوں کے لئے بھی استعمال کیا جائے گا۔ (اگر آپ رازداری کے بارے میں پریشان ہیں تو ، آئینہ ایک لینس کیپ کے ساتھ آتا ہے جو کیمرہ پر پھسل جاتا ہے it یہ سنجیدہ نظر سے ہٹ جاتا ہے ، لیکن اس کی عادت آسان ہے۔) نیچے دس 10 واٹ اسپیکر ہیں جو آواز دیتے ہیں کرکرا اور صاف جب میں ایک چھوٹی سی جگہ میں رہتا ہوں ، مجھے شاذ و نادر ہی حجم تبدیل کرنا پڑا ، لیکن نچلی ترین ترتیب پر بھی ، یہ بہت بلند ہے۔ آئینہ کے نیچے ایک پاور سوئچ ہے ، اس کے ساتھ ایک یا چھ فٹ کیبل کیبل بھی ہے۔

رابطے کے ل the ، آئینہ میں ڈوئل بینڈ 802.11a / b / g / n وائی فائی اور 25 فٹ ایتھرنیٹ کیبل شامل ہے۔ پیلوٹن ڈیوائسز کی طرح ، میں بھی بہترین اسٹریمنگ معیار کے ل for آئینہ کو اپنے وائی فائی روٹر کے قریب رکھنے کی سفارش کرتا ہوں۔

تیسری پارٹی کے انضمام کے معاملے میں ، آئینہ ایپل واچ اور ایپل ہیلتھ ایپ کے ساتھ ساتھ کسی بھی بلوٹوتھ دل کی شرح کی نگرانی کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے۔

آئینہ استعمال کرنا

آئینہ آسان اور استعمال میں آسان ہے ، لیکن چونکہ ڈسپلے ٹچ اسکرین نہیں ہے ، لہذا آپ کے فون کا استعمال کرتے ہوئے اسے کنٹرول کیا جاتا ہے۔ شروع کرنے کے لئے ، خود آئینہ کے نیچے پاور سوئچ پر پلٹائیں اور ڈسپلے پر لوگو کے ظاہر ہونے کا انتظار کریں۔ پھر ، اس بات کو یقینی بنانے کے لئے ایپ کھولیں کہ آئینہ آپ کے فون سے وائی فائی کے ذریعے مناسب طریقے سے جڑا ہوا ہے۔ اگر آپ کا فون کبھی منقطع ہوجاتا ہے تو ، اسکرین کے اوپری دائیں کونے میں ایک آئکن نمودار ہوتا ہے۔

ایپ کے نچلے حصے میں پانچ ٹیبز ہیں: ہوم ، کلاسز ، براہ راست ، ترقی اور ترتیبات۔ ہوم ٹیب کے تحت ، آپ کو سفارش کردہ کلاسز ملیں گی جو ایک سروے (جس میں آپ کے اہداف ، مہارت کی سطحوں اور حدود کے بارے میں پوچھتی ہیں) اور آپ کی ورزش کی تاریخ کی بنیاد پر تیار کی گئیں ہیں۔ نیچے کی طرف ، آپ آنے والے براہ راست اور نمایاں کلاسوں میں اسکرول کرسکتے ہیں۔ کلاسز ٹیب میں آن ڈیمانڈ ورزشوں کی مکمل فہرست ہے ، جسے 13 مختلف صنفوں میں الگ کیا گیا ہے: بیر ، باکسنگ ، کارڈیو ، کرسی ، ڈانس ، کک باکسنگ ، پیلیٹ ، قبل از پیدائش ، طاقت ، مسلسل ، ٹننگ ، اور یوگا۔ سب سے اوپر پر دو اضافی ٹیبز ہیں جن پر لیبل لگا ہوا پروگرام اور مجموعہ ہے۔ پروگراموں کے تحت ، آپ مختلف منصوبوں کا انتخاب کرسکتے ہیں جو مشکل کی سطح کی بنیاد پر الگ ہوجاتے ہیں۔ ابھی کلیکشن ٹیب کے پاس صرف تین مختلف آپشنز ہیں ، ان سب میں مطلق بیگینر اور 15 منٹ فیورٹ جیسے موضوعات پر مبنی مختلف ورزشوں کو ایک ساتھ بنڈل کیا جاتا ہے۔

براہ راست ٹیب وہ جگہ ہے جہاں آپ کو دن اور وقت کی بنیاد پر تمام رواں کلاسوں کا شیڈول مل جاتا ہے۔ جب آپ پروگریس ٹیب پر ٹیپ کرتے ہیں تو ، آپ اپنے ہفتہ وار کے اعدادوشمار ، ورزش کا لاگ اور آپ اپنے ورزش کے مقصد تک پہنچنے کے ل close کتنا قریب دیکھ سکتے ہیں۔ آخر میں ، ترتیبات کا ٹیب وہ جگہ ہے جہاں آپ اپنا آئینہ ، شامل بلوٹوتھ دل کی شرح مانیٹر ، اور بہت کچھ سے مربوط کرسکتے ہیں۔

کلاسوں کی تلاش کرتے وقت ، آپ جنر ، انسٹرکٹر ، مشکل ، دورانیے ، اور سازو سامان کی ترجیحات کی بنیاد پر ورزش کو بھی فلٹر کرسکتے ہیں۔ جب آپ کو ایسی کلاس مل جاتی ہے جس میں آپ کی دلچسپی ہوتی ہے تو ، ورزش کی خرابی ، اسے کیا نشانہ بنانے کے لئے تیار کیا گیا ہے ، اور اسٹرکٹر کا پس منظر دیکھنے کے لئے اس پر ٹیپ کریں۔ نیچے سکرول کریں اور آپ کو تمام مخصوص ورزش کی چالیں نظر آئیں گی جو آپ پوری کلاس میں کرتے رہیں گے اور کتنے دن تک۔

موسیقی کے لحاظ سے ، آئینہ اسپاٹائف کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے۔ ایک بار ترتیبات کے ذریعہ اپنے اسپاٹائف اکاؤنٹ سے لنک ہوجانے کے بعد ، آپ ورزش کے دوران کون سی پلے لسٹ سننا چاہتے ہیں اور موسیقی کے حجم کو کنٹرول کرسکتے ہیں۔ بعض اوقات ، اساتذہ ایک مخصوص کلاس کے لئے اپنی اپنی اسپاٹائف پلے لسٹ کا حامل ہوجاتے ہیں جو آپ ورزش کے دوران کھیل سکتے ہیں۔

آئینہ میں ورکنگ آؤٹ

یہاں تک کہ ایک نیا بھانڈا ہونے کے باوجود ، آئینہ کی کلاسوں پر عمل کرنا آسان ہے۔ پوری ورزش کے دوران ، انسٹرکٹر ڈسپلے کے وسط میں ہے ، ہر ایک مشق کی وضاحت اور مظاہرہ کرتا ہے۔ جب بھی کوئی نیا اقدام یا ورزش شروع ہوتی ہے ، بائیں کونے میں ایک ٹائمر ظاہر ہوتا ہے جس سے یہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ اسے کتنے عرصے تک پورا کریں گے۔ چونکہ آپ کی شکل درست کرنے کے لئے جسمانی طور پر کوئی موجود نہیں ہے ، لہذا آئینے میں آپ کی عکاسی کرنے سے یہ جانچنا آسان ہوجاتا ہے کہ آپ ورزش کو صحیح طریقے سے انجام دے رہے ہیں۔

ڈسپلے کے نچلے حصے میں دو میٹرکس ہیں: کیلوری جل گئی ہے اور ہر منٹ کی دھڑکن۔ ٹارگٹ دل کی شرح کے ل a ایک میٹر بھی ہے ، جو اس بات کو اجاگر کرتا ہے کہ آپ کے دل کی شرح ورزش کے دوران کہاں ہونی چاہئے اور جہاں اس وقت یہ ہے۔ اس سے آپ آسانی سے نشاندہی کرسکتے ہیں کہ چاہے آپ کو شدت کو بڑھانا چاہئے یا ہدف کو پورا کرنے کے ل slow سست ہونا چاہئے۔

اگرچہ آئینہ استعمال کرتے وقت آپ کو ہارٹ ریٹ کی مانیٹرنگ کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن اس سے آپ کو اپنی ورزش سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے میں مدد ملتی ہے۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ اسے براہ راست کلاس کے دوران پہنے ہوئے ہیں ، تو انسٹرکٹر آپ کی منٹ کی دھڑکن کو دیکھ سکتا ہے اور اگر ضروری ہو تو آپ کو دھکا دے سکتا ہے۔ بیر کی کلاس کے اختتام کی طرف ، جب میں تھوڑا سا تھکا ہوا تھا اور تھوڑا سا سست کرنے کا فیصلہ کیا تھا تو ، انسٹرکٹر نے میرے دل کی دھڑکن کو دیکھتے ہوئے دیکھا اور مجھے تیز تیز چلاتے ہوئے چلنے کی ترغیب دی ، جس نے یقینی طور پر مدد کی۔

آپ کے کارٹون مقصد تک پہنچنے کے لkers جس طرح فائٹ کیمپ کے کارٹون ٹریکرز آپ کو جوابدہ سمجھتے ہیں ، اس کی طرح ہی ، کسی کے دل کی شرح پر نگاہ رکھنے کا خیال بھی واقعتا آپ کو نشانے پر رہنے پر مجبور کرتا ہے۔ اس میں لیڈر بورڈ کی عدم موجودگی کا بھی سامنا کرنا پڑتا ہے ، جس سے پیلیٹن کی کلاسوں میں مسابقتی عنصر شامل ہوتا ہے۔

آئینہ کی تمام ورزشیں اس کے نیو یارک سٹی اسٹوڈیو کے اندر فلمایا گئیں ہیں جن میں صرف انسٹرکٹر موجود ہے۔ ہر طبقے کا ایک سیاہ پس منظر ہوتا ہے جو خلفشار سے پاک ماحول پیدا کرتا ہے ، جس سے آپ کو صرف اپنی پیمائش اور فارم پر توجہ مرکوز کرنے کی اجازت ملتی ہے۔ اگرچہ ڈسپلے میں دوسرے لوگوں کی فہرست دکھائی گئی ہے جو کلاس کو آپ کے ساتھ لے رہے ہوں ، لیکن آپ صرف ان کے نام اور اس شہر کی طرح کی معلومات دیکھ سکتے ہیں۔

یہ جان کر کہ میں کسی کے ساتھ بھی کام نہیں کر رہا تھا ، اس لئے میں نے اپنے آئینہ کلاسز کو موقع ملا کہ اپنے ورزش میں مختلف سامان شامل کر کے اپنے راحت زون سے باہر نکل جاؤں جو میں عام طور پر جم میں کوشش نہیں کرتا ہوں۔ اسٹارٹر پیک کے ساتھ آنے والے مزاحمتی بینڈوں کا استعمال کرتے ہوئے ، میں نے کچھ ابتدائی قوت کی تربیت کلاس لی۔ اگرچہ ورزش کرنا آسان نہیں تھا ، لیکن انسٹرکٹر مختلف زاویوں سے مشقوں کا مظاہرہ کرے گا ، اور مجھے اس بات کا یقین کرنے کی اجازت دے گا کہ میں ان کو صحیح طریقے سے انجام دے رہا ہوں۔ اس کے بعد میں کئی دن تک تکلیف میں تھا ، لیکن میں مزاحمت والے بینڈوں کو آئندہ ورزش میں شامل کرنے کے لئے بھی پرجوش تھا۔

ہر ورزش کے اختتام پر ، آئینہ آپ کو ایک خلاصہ فراہم کرتا ہے کہ آپ نے کیسے کیا۔ ڈسپلے پر ، آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ ٹارگٹ زون میں کتنے منٹ میں تھے ، آپ کی اوسط دل کی شرح ، اور آپ کی کیلوری جل گئی تھی۔ اس کے نیچے ایک بصری گراف ہے جو پوری کلاس میں آپ کے دل کی شرح کی رفتار کو نقش کرتا ہے۔ یہ آپ کو ہفتوں کے لئے جتنے دن کام کرتے تھے وہ بھی دکھاتا ہے۔

نتائج

ٹن میں طلب اور براہ راست کلاسوں میں سے انتخاب کرنے کیلئے ، آئینہ باہر کام کرنے سے تنگ ہوجاتا ہے۔ اگرچہ یہ بلا شبہ مہنگا ہے ، یہ ان شہروں میں اپارٹمنٹس کے رہائشیوں کے لئے ایک بہترین آپشن ہے جہاں جم کی رکنیت مہنگی ہے اور گھر میں جگہ بھی محدود ہے۔ اپنے شیڈول پر اور اپنے گھر کے آرام سے کلاس لینے کی صلاحیت کے ساتھ ، آئینہ آپ کو مصروف دنوں میں ورزش میں زیادہ آسانی سے نچوڑنے کی اجازت دیتا ہے۔ اساتذہ کے ساتھ ورزش کرنے میں لطف آتا ہے ، ہارٹ ریٹ کی حد سے متعلق زون سے یہ یقینی بنانے میں مدد ملتی ہے کہ آپ اپنی کلاسوں میں سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں ، اور آپ کی اپنی عکاسی آپ کو اپنے فارم کو چیک رکھنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔ اور ، جب استعمال میں نہیں ہے ، آئینہ پس منظر میں باقاعدگی سے آئینے کی طرح موجود ہے۔ یہ فارم اور فنکشن کا ایک زبردست توازن ہے ، اور جو ہمارے ایڈیٹرز کے انتخاب کے لائق ہے۔