ڈیسک بیضوی جائزہ اور درجہ بندی کے تحت کیوبی

کیوبی انڈر ڈیسک ایلیپٹیکل (7 347) ایک ٹرینر ہے جو آپ کے ڈیسک کے نیچے فٹ بیٹھتا ہے تاکہ آپ بیٹھنے اور کام کرتے وقت ورزش کرسکیں۔ یہ آپ کے ذریعے چلنے والی کیلوری ، فاصلہ طے شدہ سفر ، دورانیہ ، اور قدم (یا اقدامات) کو ٹریک کرنے کیلئے بلوٹوتھ کے ذریعے ایک ایپ کے ساتھ رابطہ کرتا ہے۔ کیوبی کی بہت زیادہ جم ممبرشپ سے کم لاگت آتی ہے ، فٹ بٹ ایپ کے ساتھ مربوط ہوتا ہے تاکہ آپ اپنے نمبروں کو پورے آلات پر ٹریک کرسکیں ، اور کمپیکٹ اور پرسکون ہیں ، لہذا آپ ورزش کے دوران ساتھی کارکنوں کو پریشان نہیں کریں گے۔ اگر آپ دن میں اپنے فٹنس ٹریکر کو ورزش کرنے کے لئے اٹھ نہیں سکتے ہیں ، اور آپ اپنی فٹنس طرز عمل کے پھسلنے سے پریشان ہیں جب آپ اپنی میز سے دور جاتے ہیں تو آپ کو کیوبی کو ایک نظر ڈالنی چاہئے۔

ڈیزائن اور خصوصیات

کیوبی ایک عام بیضوی تربیت کار کے نچلے حصے کی طرح نظر آتا ہے جو آپ کو ایک جم میں نظر آتا ہے۔ یہ کافی حد تک کمپیکٹ ہے ، صبح 9.8 بج کر 23.1 بائی سے 17.6 انچ (HWD) ، لہذا یہ زیادہ تر میزوں اور میزوں کے نیچے فٹ ہونا چاہئے ، لیکن آپ کو یہ یقینی بنانے کے لئے پہلے اپنے ڈیسک کے نیچے کے علاقے کی پیمائش کرنا چاہیں گے کہ آپ کے گھٹنوں کے لئے کافی جگہ اور مناسب کلیئرنس موجود ہے۔ . کیوبی کا کہنا ہے کہ یہ اتنا مختصر ہے کہ گھٹنے کے ٹکرانے سے کوئی مسئلہ نہیں ہوگا ، لیکن یہ بنیادی طور پر آپ کی اونچائی اور آپ کی میز اور کرسی کے سیٹ اپ پر انحصار کرتا ہے ، اور نہ کہ خود کیوبی۔ یہ یونٹ بہت مضبوط احساس ہے ، اور اس کا وزن تقریبا p 28 پاؤنڈ ہے ، لہذا یہ بہت بھاری ہے۔ شاید آپ اسے اکثر منتقل نہیں کرنا چاہیں گے ، لیکن جب آپ اسے اٹھانا چاہتے ہیں تو بائیں اور دائیں پیڈل کے درمیان بلٹ ان ہینڈل موجود ہے۔

سامنے کے اختتام پر ، پیڈل کے درمیان اور ہینڈل کے نیچے ، آپ کو ایک سے آٹھ تک مزاحمت کی سطح کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے ایک دستک نظر آئے گی۔ اس کے آگے ، ایک ایل ای ڈی پینل ہے جو بیٹری چارج اور بلوٹوتھ جوڑی کی حیثیت کی نشاندہی کرتا ہے۔ پشت پر ، ایک پاور جیک ہے جہاں آپ داخلی لتیم آئن بیٹری کو ری چارج کرنے کے لئے مائکرو USB کیبل میں پلگ کرسکتے ہیں۔

باکس میں ، آپ کو کیوبی اڈہ ، دائیں پیڈل ، بائیں پیڈل ، ایک مائکرو USB کیبل ، پاور اڈاپٹر ، سکریو ڈرایور ، چار پیچ ، اور دو کرسی پہی stopی اسٹاپپر مل جاتے ہیں ، اگر آپ کسی رولر کرسی پر بیٹھیں۔ آپ کیوبی کو سرخ اور سیاہ رنگ رنگ اسکیم ، سیاہ اور چاندی ، یا لکڑی سے تیار شدہ یونٹ میں خرید سکتے ہیں۔ ایک کیوبی کی قیمت 7 347 ہے ، جبکہ ایک دو پیک کی قیمت 4 594 ہے ، اور ایک چھ پیک کی قیمت $ 1،735 ہے۔

سیٹ اپ

جیسا کہ آپ کو باکس کے مندرجات کا اندازہ ہوسکتا ہے ، وہاں کچھ اسمبلی کی ضرورت ہے۔ شروع کرنے کے لئے ، آپ شیل کے اوپر دایاں پیڈل لگاتے ہیں جس سے پہیے سے باہر نکلتے ہیں اور اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ سکرو کے سوراخ سیدھے ہوجائیں۔ اس کے بعد ، پیڈل کو مضبوطی سے باندھنے کیلئے سکریو ڈرایور اور سکرو کا استعمال کریں۔ بائیں پیڈل کیلئے وہ اقدامات دہرائیں۔ اگر آپ کسی رولر کرسی پر بیٹھتے ہیں تو ، آپ اپنے دونوں کرسیوں کو اپنی کرسی کے پہیے کے نیچے رکھ سکتے ہیں۔

ایک بار جب یہ کام ہوجائے تو ، آپ مائکرو USB کیبل کو پچھلی بندرگاہ میں پلٹیں اور دیوار اڈاپٹر کو دکان میں پلگ دیں۔ ری چارج کرنے میں چھ گھنٹے لگتے ہیں ، اور آپ کو کیوبی کو مکمل طور پر چارج کی ضرورت ہے تاکہ یہ بلوٹوتھ کے ذریعہ کیوبی ایپ سے رابطہ کرسکے۔ جب آپ سامنے والے ایل ای ڈی پر سبز چمکتے ہیں تو آپ کو معلوم ہوجائے گا کہ یہ مکمل طور پر وصول کیا جاتا ہے۔ جب یہ پیلا ہے تو ، بیٹری صرف 20 سے 70 فیصد تک چارج کی جاتی ہے ، اور جب 20 فیصد سے بھی کم ہو تو وہ سرخ ہوجاتی ہے۔ ایک نیلی روشنی بھی ہے جو جوڑی کی حیثیت کی نشاندہی کرتی ہے۔ جوڑا بنانے اور تلاش کرنے پر یہ پلک جھپکتی ہے اور جوڑی بننے پر ٹھوس رہتی ہے۔

ایک بار چارج ہونے کے بعد ، یقینی بنائیں کہ بلوٹوتھ آپ کے Android یا iOS آلہ پر چالو ہے اور مفت کیوبی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔ اکاؤنٹ بنانے کے بعد (جہاں آپ اپنا نام ، عمر ، وزن ، صنف اور بہت کچھ بھرتے ہو) ، بلوٹوت جوڑی کو چالو کرنے کے لئے کیوبی کو تقریبا about پانچ سیکنڈ تک پیڈل لگائیں۔ ایل ای ڈی نیلے رنگ کے چمکائے گا ، اور کیوبی ایپ کے آلے کی فہرست میں ظاہر ہوگا۔ جانچ کے ل، ، میں نے بیضوی کو سام سنگ گلیکسی ایس 6 کے ساتھ جوڑا بنایا۔ جب آپ اپنے فون سے منقطع ہوجاتے ہیں تو بیضوی استعمال کرسکتے ہیں ، اور اگلی بار جب آپ کے آلے کی حد ہوتی ہے تو وہ خود بخود آپ کے ڈیٹا کے ساتھ ایپ کو جوڑ اور اپ ڈیٹ کردے گی۔ کیوبی نیند میں چلا جاتا ہے جب اس کی بیٹری کو محفوظ کرنے کے ل. چار منٹ تک غیر فعال رہتا ہے۔

ایپ ، کارکردگی اور نتائج

کیوبی ایپ بہت آسان ہے۔ مرکزی اسکرین کنکشن کی حیثیت ، ایک سے آٹھ نمبروں کی ایک قطار کو دکھاتا ہے جسے آپ مزاحمت کی سطح کو تبدیل کرنے کے لئے ٹیپ کرسکتے ہیں ، ایسا آئیکن جو آپ کو ترقی کے کیلنڈر میں لے کر آتا ہے (روزانہ ، ہفتہ وار ، ماہانہ ، اور سالانہ) ، اور آپ اپنی کیلوری دیکھ سکتے ہیں جلا ، فاصلہ طے شدہ سفر ، دورانیہ ، اور چالوں (سائیکلوں کی تعداد)۔

دوسرے اختیارات میں سے ایک جوڑے ہیں۔ آپ کیلوری جلانے یا فاصلے پر مبنی ترقی کے اہداف مرتب کرسکتے ہیں ، اور پش اطلاعات مرتب کرسکتے ہیں جو آپ کو کام کرنے کی یاد دلاتے ہیں۔ آپ گروپ تشکیل دے سکتے ہیں اور کیوبی اکاؤنٹس والے دوستوں کو چیلنج کرسکتے ہیں کہ یہ دیکھنے کے لئے کہ کون زیادہ سے زیادہ میل یا پیدل حاصل کرسکتا ہے۔ آپ ای میل ، متن ، یا سوشل میڈیا کے ذریعہ بھی اپنی ساری پیشرفت شیئر کرسکتے ہیں اور اپنے اعداد و شمار کو فٹ بیٹ ایپ پر بھیج سکتے ہیں تاکہ آپ کے بیضوی دائر steps اقدامات میں شمار ہوسکیں اور آپ کے فٹ بٹ پر ظاہر ہوسکیں۔

کیوبی کو جانچنے کے ل I ، میں بیٹھ گیا اور مزاحمت کے ساتھ پورے آٹھ مقامات پر ڈھیر ساری گھنٹوں سائیکل چلائی۔ (قابل غور بات یہ ہے کہ آپ کیوبی پر کھڑے نہیں ہوسکتے ، جیسے آپ ایک معیاری بیضوی تربیت دینے والے ہوتے ہیں ، آپ کو اسے استعمال کرنے کے لated بیٹھنا چاہئے۔) میں نے ویب کو براؤز کیا ، اس بات پر نظر رکھی کہ میرے ساتھی سلیک پر کیا چل رہے ہیں ، اور یہ لکھا جائزہ لیں ، بیضوی شکل کا استعمال کرتے وقت ، جو خاموشی سے چلتا ہے۔ آپ کو پیڈل کے رگڑ سے تھوڑا سا گھومنے کا واقعہ ضرور نظر آئے گا ، لیکن اس سے پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں۔ کیوبی کا کہنا ہے کہ اس نے زیادہ سے زیادہ زاویوں کے ساتھ بیضوی شکل تیار کی ہے جو آپ کی ٹانگوں کو آرام سے حرکت دے سکتے ہیں ، لیکن یہ واقعی آپ کی اونچائی ، آپ کے ڈیسک یا میز کی اونچائی ، آپ کے کرسی کی اونچائی ، اور آپ کے بیٹھنے کے طریقہ پر منحصر ہے۔ اس نے کہا ، میں سیدھے ، غیر جانبدار پوزیشن پر بیٹھ گیا ، اور گھٹنوں سے ٹکرانے کے بغیر آسانی اور آرام سے سائیکل چلا گیا۔ جب میں سائیکل چلاتا رہا تو میں ٹائپ کرنے کے قابل بھی تھا ، لیکن واقعی توجہ مرکوز کرنے کے ل I میں زین جیسی حالت میں آگیا تھا۔ بصورت دیگر ، میری ٹانگوں کی حرکت پریشان کن ہوگئ۔ کام کرنا (کام کرتے ہوئے) ان مختصر مفت لمحات پر چھوڑ دینا ممکن ہے ، جیسے ای میل کی جانچ کرتے ہو یا ٹویٹر براؤز کرتے وقت۔

تھوڑی دیر بعد ، مجھے جلنے کا احساس ہونے لگا۔ میں عام طور پر ہماری واتانکولیت لیب میں سویٹر پہنتا ہوں ، لیکن ورزش کی وجہ سے اسے اتارنا پڑا۔ اور میری ٹانگیں تھک رہی تھیں۔ میں اُٹھا اور وہ خاصی دبے ہوئے تھے ، جیسے میں ابھی سیر و تفریح ​​کے لئے گیا تھا۔ ایپ نے ظاہر کیا کہ میں نے دو میل سے زیادہ سفر کیا۔ میں نے کس طرح محسوس کیا اس کی بنیاد پر ، یہ درست معلوم ہوتا ہے۔

لیکن میں اس کو باقاعدگی سے استعمال نہیں کرتا New نیویارک جیسے شہر میں ، میں بہت سیر کرتا ہوں۔ اور یہاں کوئی کوچنگ یا رہنمائی نہیں ہے ، لہذا ایک بار جب آپ کے پاس ڈیٹا ہوجائے تو آپ اس کے ساتھ کچھ نہیں کرسکتے ہیں سوائے اس کو دیکھو اور شیئر کریں۔ لیکن اگر آپ سارا دن اپنی میز پر پھنس جاتے ہیں یا صرف فٹ پاتھ یا پارکس (یا سائیکلنگ کی کلاس) تک لمبی لمبی جگہ تک رسائی نہیں رکھتے ہیں تو ، آپ کو کیوبی انڈر ڈیسک بیضوی پر غور کرنا چاہیں گے۔ جب آپ کام کرتے ہو تو یہ نسبتا afford سستا ، کمپیکٹ ، پرسکون اور ورزش کا ایک اچھا ذریعہ ہے۔